章门穴是足厥阴肝经的穴位，具体定位在肋部第11肋游离端的下面。

一般人体12根肋骨，11肋和12肋都是游离肋，1-10肋有肋弓，也就是有软骨相互连接，因此可以摸到胸骨。然后往两侧下缘，可以摸到相对平滑的曲线，就是肋弓，然后到腋中线、中线之前或在腋中线的附近，可以摸到顶手的骨头，就是第11肋游离端。

第11肋一般是在腋中线的前方，而第12肋游离端是在腋中线的后方，一定要注意。摸到第11肋游离端，其下缘就是章门穴。

章门穴对于缓解两胁的胀痛、口苦、咽干等肝胆疾患，有很好的治疗作用，同时对于肺气的咳嗽、气喘以及脾胃功能比较弱、消化不良，也有一定的治疗作用。