绝大部分吸雪茄最好在口中缓慢品尝即可，不要吸到肺中。因为雪茄吸到肺中，比一般纸烟的危害较大，是纸烟的5倍左右。

初次吸雪茄不太了解雪茄，以为和香烟差不多，直接吸到肺中，肯定会出现头晕、恶心、难受，甚至会感觉到刺激性咳嗽，出现气道痉挛的情况，这样非常不好，而且对人体的危害非常大。

雪茄也是香烟的一部分，雪茄燃烧后与香烟相同，含有煤焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、重金属放射物以及超细的悬浮颗粒。

这些物质含有非常多的化学物质，还有数十种的致癌物质，吸进肺中后，会通过逐渐到达肺泡周围的毛细血管。通过气体交换进入全身各个重要脏器，如心脏、大脑等。所以吸烟不仅会损伤呼吸道、肺部，还会对全身的各种脏器产生损伤。

有研究表明，长期吸烟、吸雪茄，肺癌发生率、心脑血管发病率、糖尿病发生率，明显高于健康人群。