荷叶茶的功效与禁忌具体如下。

一、荷叶茶的功效：

1、控制超重与肥胖：适当饮用荷叶茶，有着一定的减肥功效。因为荷叶茶当中富含一定量的生物碱，而生物碱能够很好地调节脂肪的代谢。因此对于超重和肥胖的人群，适当食用叶茶，补充生物碱，调节脂肪代谢，有着很好的控制超重与肥胖的作用；

2、增强免疫力：荷叶茶当中的生物碱，还能够刺激体内免疫物质的生成。因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当饮用荷叶茶，补充生物碱，刺激免疫物质的生成，提高体内免疫物质的数量，在增强机体免疫力方面都有着积极的作用；

3、清除肝火：适当喝荷叶茶，还能够很好地清除体内肝火。对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、喉咙肿痛，通过饮用荷叶茶，清除肝火，都有着很好的缓解上述症状的作用。

二、荷叶茶的禁忌：

但是对于阳气不足的人，禁忌喝荷叶茶过多。否则会进一步伤及阳气，容易出现手脚冰凉、面色苍白，危及身体健康。