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腰椎间盘突出手术分微创手术和开放融合手术，微创手术第二天就可以佩戴腰围进行下床行走，腰围应佩戴3周，3周内不要进行剧烈运动。因为刚做过手术，纤维环还未长好，这时以卧床、多休息为主。
如果是腰椎融合手术，患者术后进行腰背肌锻炼，佩戴腰围需达2个月。术后第1个月要每天佩戴腰围，第2个月外出时佩戴，在家可以不佩戴。术后2个月时要进行拍片随访，如果患者螺钉没有松动，就可以去除腰围。但是术后要多进行腰背肌功能锻炼，看症状有没有改善，有没有神经压迫。一般95%以上患者可正常康复，还有5%左右的患者存在问题，通过保守治疗大部分都能缓解。
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腰间盘突出即腰椎间盘突出手术后恢复的时间，需要根据手术方式、患者的身体状况进行综合判断。具体情... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/05播放(97280)
腰间盘突出即腰椎间盘突出手术后恢复的时间，需要根据手术方式、患者的身体状况进行综合判断。具体情...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/05播放(97280)
"椎间盘手术，一般手术后第2天开始进行卧床双下肢直腿抬高训练。对于经典的开放性手术入路，手术会破坏腰背部肌肉，手术后修复时间比较长，所以需要卧床时间一般是3周。如果伴有明显的骨质疏松，卧床时间可能更长。如果有椎间融合行内固定治疗，一般也需要卧床2-3周。2-3周以后下床，还需要佩戴腰围保护支撑8-12周。目前比较流行的椎间孔镜经孔道进入行髓核摘除，由于对腰背部软组织损伤少，一般麻醉苏醒以后即可下床，但需要佩戴腰围保护。"
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/03收听(44558)
"腰间盘突出手术之后的恢复时间并没有一个明确的时间恢复指标，主要是看具体采取的手术类型，以及手术之前腰椎间盘突出的严重程度来综合判断。常见的是椎间孔镜手术，在做完手术3-5天之后有可能下肢麻木以及疼痛的症状就很快消失。这种疾病特点恢复正常日常生活需要3-6个月左右，期间一定要注意腰椎的保养，避免弯腰、久坐、久站，避免受风、受凉。如果严重的腰椎间盘突出进行的是大的椎间盘摘除、椎间植骨融合内固定手术，有可能下肢麻木疼痛症状会持续2-3个月，甚至严重的都只能缓解，没有办法彻底消失。并且单纯从手术方面分析，椎间植骨融合手术的恢复也是需要3-6个月左右，此过程中还需要定期拍片复查，观察植骨融合的具体愈合情况。另外也要加强腰椎保养，并且在适当的情况下下地进行功能康复锻炼。"
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/13收听(80737)
腰椎间盘突出症手术治疗之后，患者下肢功能恢复时间与患者体重、年龄以及所采取手术治疗方法等因素密... 侯洋│上海长征医院 2020/05/18播放(78323)
腰椎间盘突出症手术治疗之后，患者下肢功能恢复时间与患者体重、年龄以及所采取手术治疗方法等因素密...
侯洋│上海长征医院
2020/05/18播放(78323)
腰间盘突出手术后多久可以恢复正常人，这个问题没有标准答案，因为不同的病人康复的过程不同，有的病人恢复很快，比如1-2周就可以恢复日常工作，症状完全消失比如3-6个月。有的患者3-6个月还是恢复不了正常生活，有的患者甚至需要1-2年，所以腰椎间盘突出手术以后多久可以恢复正常人的生活和工作？这个问题的答案一般是3个月左右，一般人做完手术以后一个多月，最晚三个多月就恢复日常生活了。所以这是一个大概的范围，不是标准的、准确的日子，比如21天前不能正常工作，21天之后就能正常工作，这种答案都是假的，所以这个问题只能给一个大概框框，一般是三个月左右。
张西峰│北京清华长庚医院
2020/03/20收听(43704)
腰椎间盘突出症术后需要一段时间康复，一般大概需要3-4个月，可以恢复到正常状态。腰椎间盘突出症... 纪泉│北京医院 2021/05/31播放(77180)
腰椎间盘突出症术后需要一段时间康复，一般大概需要3-4个月，可以恢复到正常状态。腰椎间盘突出症...
纪泉│北京医院
2021/05/31播放(77180)
腰间盘突出融合术后患者完全恢复正常的工作，大概需要6个月，同时尽量不做高强度或剧烈的活动，1年... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/10/14播放(81579)
腰间盘突出融合术后患者完全恢复正常的工作，大概需要6个月，同时尽量不做高强度或剧烈的活动，1年...
2021/10/14播放(81579)
当出现腰椎间盘突出时通常也会出现腰肌劳损，这两种疾病可能合并发生，通常由于长时间生活、工作中不... 汪翼凡│杭州市红十字会医院 2021/01/29播放(64414)
当出现腰椎间盘突出时通常也会出现腰肌劳损，这两种疾病可能合并发生，通常由于长时间生活、工作中不...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2021/01/29播放(64414)
"腰间盘突出恢复的时间随病情的变化而决定，腰间盘突出早期症状会比较轻，患者可以卧床休息，适当进行治疗，恢复的时间是比较短，大概在1个月左右。如果病情发展时间比较长，或者已经发展到中晚期，腰间盘突出恢复的时间就会比较长，甚至不能治愈，可以选择缓解或者减缓病情发展的方法治疗。治疗腰间盘突出的方法有保守治疗和手术治疗，保守治疗包括按摩、热敷、针灸、理疗、小针刀疗法等。患者患有腰间盘突出后需要卧床休息，要有一个良好的生活习惯，不要长时间保持一个姿势， 以及适当做锻炼，不要从事剧烈的运动等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/01收听(43249)
腰间盘一般是指腰椎间盘，腰椎间盘突出是临床上比较常见的一类疾病，体力劳动者、体育运动不当、慢性... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/06播放(79323)
腰间盘一般是指腰椎间盘，腰椎间盘突出是临床上比较常见的一类疾病，体力劳动者、体育运动不当、慢性...
2023/05/06播放(79323)
临床没有轻微腰椎间盘突出的概念，任何疾病的参数都是连续性的，较难界定轻微或重度阶段，影像学报告... 杨明杰│上海市东方医院 2018/07/18播放(71034)
临床没有轻微腰椎间盘突出的概念，任何疾病的参数都是连续性的，较难界定轻微或重度阶段，影像学报告...
杨明杰│上海市东方医院
2018/07/18播放(71034)
"腰椎间盘突出恢复的动作主要是练习腰背肌功能的动作，有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑。前两组动作是合宜初学者，后两组动作适合于熟练者。如果生活当中有比较充裕的时间，每周进行2-3次的游泳，不仅对腰背肌而且对颈背肌都有很大的好处。生活当中一定要注意尽量避免长时间的久坐、久站、负重、弯腰抬重物。避免剧烈的运动，比如打篮球、踢足球，以及外伤，比如车祸、颠簸等动作，以免复发。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(21722)
"轻微的腰椎间盘突出往往是由于有腰部的疼痛不适，或者是向臀部放射，做核磁发现的。轻度突出时，对椎间盘及神经根的刺激症状比较轻，有保守治疗的机会，常用的治疗方法包括以下几个方面：1、应该尽量少长时间坐着，尤其是长时间座位工作看电脑要注意避免，因为坐着的时候腰椎的负担比站位多，容易刺激椎间盘突出加重。2、应该多进行腰背肌的功能锻炼，包括趴在床上练习小燕飞的动作，或者经常游泳锻炼腰背的肌肉力量。3、应该积极控制疼痛，缓解不适，包括口服抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等等进行疼痛的治疗。4、应该尽量避免着凉、受冷或者是腰部的外伤。上述的情况容易导致椎间盘发生脱出，产生严重的下肢疼痛的问题。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20收听(20299)
腰椎间盘突出在早期，仅膨出的情况下，通过科学治疗保护自身能够逐渐恢复。较多患者出现腰疼或者轻度... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/14播放(55904)
腰椎间盘突出在早期，仅膨出的情况下，通过科学治疗保护自身能够逐渐恢复。较多患者出现腰疼或者轻度...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/14播放(55904)
轻微椎间盘突出，恢复到正常状态较困难，但可以通过腰椎保养和保守治疗缓解症状，具体如下：...
轻微椎间盘突出，恢复到正常状态较困难，但可以通过腰椎保养和保守治疗缓解症状，具体如下：
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/02播放(81052)
轻微的椎间盘突出，可以选择无创的保守治疗手段。主要包括运用休息治疗，如卧床休息，减少对椎间盘的... 刘垒│山东第一医科大学第一附属医院 2021/08/30播放(77617)
轻微的椎间盘突出，可以选择无创的保守治疗手段。主要包括运用休息治疗，如卧床休息，减少对椎间盘的...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/08/30播放(77617)
"如果出现了腰椎间盘突出症的发生，无论是进行微创介入治疗或者进行开放式手术治疗，在这两种治疗过后，在疾病进行稳定期，都应该进行康复功能锻炼。康复功能锻炼的主要目的是防止手术过后或者微创介入过后，腰部出现了活动受限的情况。其次，防止再次出现腰椎间盘突出的复发，在这个前提下，腰椎间盘恢复性训练主要以增加竖脊肌肌肉力量为主要目的。增加竖脊肌肌肉力量，主要有两个运动方式可以有效的增加力量：第一、五点支撑法；第二、小燕飞的动作。增加了竖脊肌肌肉力量之后，可以有效的防止腰椎间盘突出的再次复发。"
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/10/10收听(20480)
"轻微椎间盘突出恢复的方法，一般包括如下的综合处理措施，其中最主要的是纠正或者改变生活当中不良的坐姿、站姿等，如避免长时间的久坐，或者避免长时间的弯腰劳动。长时间的久坐或者弯腰劳动一段时间以后，大约就是一个小时以后，需要直起腰来向后仰脊柱，可以促使后边的后纵韧带，从而促进椎间盘突出向前发生复位，可以明显的减轻椎间盘突出的症状，或者纠正、完全治愈腰椎间盘突出。而对于疼痛明显的患者，可以口服对症的消炎止痛药物，如芬必得、扶他林片等，这些可以对症的减轻疼痛。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/12收听(73697)
" 做了腰间盘突出症手术，应该注意以下几项： 第一、要求术后有个月之内尽量以卧床为主，卧床不是绝对的卧床，也可以进行适当的站立、行走活动。第二、可以做腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞，就是一种反俯卧撑的动作。俯卧位，双上肢和双下肢同时向后翘起。第三、腰间盘术后一定要避免弯腰活动和抬重物，这些活动会造成间盘术后的复发。"
曲建波│黑龙江省医院
2019/12/12收听(20866)
"腰椎间盘突出术后复发常常是由于第一次手术做的不彻底，或者是由于术后没有好好休养导致的病变复发。现在比较流行的手术叫椎间孔镜手术，这是微创的手术，虽然创伤比较小，但是很难彻底摘除所有的椎间盘，所以部分病人在椎间孔镜术后可能会引起椎间盘突出的复发，主要原因就是自己并没有好好休息，仍旧从事重体力的活动，仍旧长时间的伏案工作、弯腰干活，这样就会引起剩余在椎间盘内的髓核组织继续往外突出，引起神经根的压迫。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28收听(93642)
北京中医医院 陈鹏
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上海第九人民医院 富灵杰
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北京友谊医院 鲁英
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北京协和医院 王炜
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