外关穴是手少阳三焦经的穴位,位于小臂背侧,腕背横纹上两寸,在尺骨和桡骨之间。
尺骨和桡骨在小臂上容易找到,腕横纹到肘横纹的距离是十二寸。六等分可以找到两寸,或者食指、中指、无名指三指并拢的宽度大概是两寸,这样就在腕横纹上两寸两个骨头中间找到外关穴。
外关穴是非常常用的穴位,可以治疗头面五官的各种疾患,比如头晕、头疼、目赤肿痛、迎风流泪、鼻炎、流鼻涕、感冒、发热、耳聋、耳鸣、牙疼、牙龈肿痛、嘴歪、眼斜、面瘫、面痛,都可以选择外关穴。
还有各种热证,不管是外感的发热,还是内伤的发热,都可以选取外关穴来进行治疗,外关穴对于前臂和手的各种疼痛也有治疗作用,手腕的屈伸不利同样可以选取外关穴。