中国人民解放军总医院
针灸科
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在备孕期是否可以艾灸要看个人体质，备孕期是为怀孕准备好充足体力，调理脏腑的时期。此时进行适当艾灸比较有益，尤其是对有寒气、阳气不足，以及寒湿患者更有必要。艾灸可以补充人体阳气，尤其是补肾阳和脾阳。脾气、肾阳充足的患者更容易怀孕，且怀孕后不易流产。
习惯性流产的患者更需艾灸，习惯性流产通常是因脾阳虚或肾阳虚导致，此时可以艾灸足三里、关元、命门。但是并非一概而论，体内血热引起的习惯性流产，则不能进行艾灸。因此因阳气不足而导致的阳虚体质，可以进行艾灸。但血热、阴虚火旺、湿热证的患者，则不适合艾灸。
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备孕期间可以艾灸，而且具有温中散寒、行经止痛等作用，对于宫寒导致的不孕具有较好的辅助治疗作用，但备孕期间艾灸有些注意事项，包括：1、月经期间不可艾灸，艾灸可导致月经增多、月经淋漓不尽、月经时间延长等异常情况。2、排卵期同房后不可艾灸，因为可影响受精卵着床，导致生化妊娠及先兆流产。3、生殖器官及心脏、颈部等不可艾灸，以免造成身体不适。备孕期间饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃含丰富蛋白质的食物，提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，注意休息，不要熬夜，适当运动。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14收听(80437)
"备孕期间可以艾灸腹部，艾灸属于温性，可以治疗宫寒、痛经，艾灸具有扶阳固本、健脾补肾、提高免疫力的作用。女性可以通过艾灸来温暖子宫和肾脏，从而达到温经散寒、生化气血、化瘀止痛、调节内分泌的功能，能有效调节妇女手足寒冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等多种妇科症状。对女性来说，腹部艾灸对不孕不育有好处，一般艾灸也不会对精子和卵子质量造成不良影响，因此备孕期间可以艾灸腹部。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/22收听(58279)
患者在备孕期间可以在腹部进行艾灸治疗，但是需要根据情况进行判断，具体如下：1、有... 丁宇│中国人民解放军总医院 2021/07/30播放(78972)
患者在备孕期间可以在腹部进行艾灸治疗，但是需要根据情况进行判断，具体如下：
1、有...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/30播放(78972)
备孕期间可以艾灸肚子，很多女性在备孕期间比较重视自身健康，除补充叶酸外，常常会咨询有无中医的办... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/30播放(68505)
备孕期间可以艾灸肚子，很多女性在备孕期间比较重视自身健康，除补充叶酸外，常常会咨询有无中医的办...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/30播放(68505)
备孕可以艾灸，艾灸有温中散寒、温阳通络、化瘀止痛、保健养生的作用。备孕期间患者对于使用药物较在... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/26播放(56387)
备孕可以艾灸，艾灸有温中散寒、温阳通络、化瘀止痛、保健养生的作用。备孕期间患者对于使用药物较在...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/26播放(56387)
艾灸具有温经散寒、活血化瘀的功效，在备孕的过程中可以进行艾灸治疗。很多女性由于气血亏虚或者肾虚，引起宫寒、四肢发凉、下腹部冷或痛、月经量少、颜色暗等。通过艾灸治疗可以改善宫腔环境，有助于盆腔血液循环，艾灸的温热作用可改善宫腔寒冷及宫腔炎症吸收。备孕期间可以进行艾灸，中医讲宫寒不孕，通过艾灸能改善宫腔的寒性环境。除了艾灸以外，在备孕的时候还可以配合泡脚以及中药口服，中药口服要根据机体的症状进行辨证分型，采取不同的中药口服。
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/10/09收听(70178)
"在备孕期间可以艾灸，艾灸属温性，可以治疗宫寒、痛经，具有扶阳固本、健脾补肾、提高免疫力等作用。女性可以通过艾灸温暖子宫和肾脏，从而达到温经散寒、生化气血、化瘀止痛、调节内分泌的功能，能有效调节妇女手足寒冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等多种妇科症状。女性温灸对不孕不育有好处，一般艾灸也不会对精子和卵子的质量造成不良影响，故备孕期间可以艾灸。"
2021/06/22收听(76668)
"备孕的上半月是可以艾灸的，备孕的下半月和怀孕以后不建议艾灸，避免因为艾灸活血引起流产。艾灸可以治疗宫寒、疏通经络、活血行气，女性在备孕期间艾灸对身体是有好处的，可以驱逐体内的寒气，有利于怀孕。备孕时把身体状态调理好，可以用艾灸的方法调理，每个人的身体状况不一样，体质也不同，建议在医生指导下艾灸合适的穴位，不要自己在家做艾灸，避免引起身体不适或烫伤。女性在备孕阶段清淡饮食，预防感冒，避免服用抗生素类药物，备孕阶段可以服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。"
2019/06/27收听(54452)
"备孕排卵期是可以艾灸的，但排卵期过后，未确定是否怀孕或者已经怀孕后不要艾灸。艾灸具有驱逐体内寒气、疏通经络、调经活血的作用。在排卵期艾灸可以促进成熟卵泡破裂，有利于受精。排卵期过后不要艾灸，因为卵子受精后要游走到子宫里着床，艾灸有活血的作用，可能影响受精卵着床。怀孕后也不要艾灸，避免引起流产。对于宫寒引起的痛经、月经不调等妇科疾病，用艾灸效果良好，在中医师指导下艾灸正确的穴位，可以有效治疗痛经和月经不调，建议月经规律后准备怀孕，可以暂停做艾灸。"
2019/06/27收听(17153)
"如果有宫寒的情况，在备孕时可以艾灸腹部。艾炙有活血通络，祛瘀散寒的作用，可以驱除体内的湿气还可以驱除体内的寒气，宫寒时在备孕期间艾灸腹部可起到保健作用，增加受孕的机率。并不是所有人在备孕时都适合艾灸腹部，备孕时如果准备艾灸，还需要看中医按医嘱做艾灸，如果没有宫寒的情况，在备孕期间最好不要艾灸腹部。如果备孕时发现怀孕，这时候就不要再做腹部的艾灸，怀孕后艾灸不当容易引起怀孕流产，艾灸期间要注意检查是否怀孕。"
2019/06/26收听(89739)
"艾灸是用艾草做原料，利用其燃烧产生的温热作用，以治疗疾病、养生保健的方法。艾灸任何季节都适宜，夏季更佳，具有通经活络、散寒祛湿的功效，可以调节身体阴阳平衡，温补肾阳，具有明显温阳的效果。不过艾灸也不是适合所有人，应该辩证使用，对于肾阳不足体质的女性有很好治疗效果，对阴虚内热、肝阳上亢女性则不适宜艾灸。对于备孕期的女性是可以艾灸的，但是若受精卵已经着床，检查提示早孕，就不要艾灸了。艾灸治疗期间，饮食上注意不要吃生冷的食物，多喝温热的开水。同时需要注意艾灸不可过量，一周三次左右即可，时间也不宜过长，一次二十分钟左右。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/24收听(21693)
无论是备孕期还是日常生活中，只要是在排卵期就不建议艾灸，除非是有急诊的情况下需要艾灸。因为在排卵期的时候卵泡逐渐增大，当卵泡的直径达到2cm的时候，就会由于内部的压力使卵泡破裂，排出卵子，在卵泡表面就会留下一个小的创口。如果再艾灸，使局部的温度升高，血液循环加快，有可能会使卵巢表面的裂口出现出血的现象，所以在这个时候就不要艾灸，建议可以在其他的时间内做艾灸。但如果是备孕期间也不建议做艾灸，避免由于排卵之后，精子和卵子结合形成受精卵的情况下，再做艾灸对胚胎是不利的。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/28收听(31932)
备孕期间要注意饮食，如饮食需尽量清淡，避免食用煎炸、辛辣食物，以免造成刺激，进而影响内分泌功能... 唐菊香│银川市妇幼保健院 2019/07/01播放(81804)
备孕期间要注意饮食，如饮食需尽量清淡，避免食用煎炸、辛辣食物，以免造成刺激，进而影响内分泌功能...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2019/07/01播放(81804)
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生四项的检查、精液常规的检查等等。女方相对来说进行的检查比较多，包括白带常规的检查、彩超的检查了解子宫附件的情况以及优生四项的检查、传染病的检查、血型的检查、血糖的检查、血常规的检查、叶酸生物利用度的检查等等。如果检查没有异常，一般情况下男方要在怀孕前3个月戒烟、禁酒，保持身体的健康状态；女方要在孕前3个月提前口服叶酸，预防胎儿神经椎管畸形的发生。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22收听(17592)
备孕期间的饮食注意如下：1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等；2、富含... 张正茂│河北医科大学第四医院 2021/01/05播放(51673)
备孕期间的饮食注意如下：
1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等；
2、富含...
张正茂│河北医科大学第四医院
2021/01/05播放(51673)
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为现在非常明确的就是叶酸能避免胎儿神经管方面的畸形，对它有预防作用。它最好的预防时间是在孕早期，怀孕1-2个月才吃叶酸，往往效果就不是那么明显，所以尽量在早期的时候，在孕早期或者是还不知道自己受孕之前就把叶酸补上，这样孩子神经管畸形的发病率就会明显的减少。备孕期间最好是五谷杂粮都吃，不要偏食，这样身体的营养状况才比较均衡，这样对孩子的发育是有好处的，并且也容易受孕。还有一定不能紧张，备孕期间如果特别紧张，有些患者总是纠结自己哪天排卵、能不能怀孕，总是观察这次月经会不会不来，这样的情况下往往不好怀孕，精神因素对受孕是影响很大，患者不要管这些，如果能怀上最好，不能怀上等下一个周期，没有问题的。
张毅│北京医院
2020/03/18收听(85715)
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可以。海鲜方面尽量不要生吃，如生鱼片、生的虾有可能会有寄生虫，因为食物的来源不是很清楚，最好不要吃生食，蔬菜、水果、肉类只要做熟了都可以吃。备孕期间需要注意的是孕前三个月要禁烟、禁酒，不能再喝酒，男方也应该禁烟、禁酒三个月。此外，两个人可以吃补充复合维生素，这样精子和卵子的质量高，备孕的效果会比较好。"
周丹│北京医院
2020/05/18收听(32574)
"在备孕期间要注意以下事项：1、要注意保暖，尽量不到公共场合游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀孕前3个月开始补充叶酸。3、在备孕期间避免接触有毒、有害的气体，或者是物体。4、在备孕期间不可以染发或者是烫头发。5、在备孕期间，如果哪里不舒服，不要擅自用药，最好去医院，在医生的指导下用药治疗。"
2018/10/27收听(74762)
备孕期间要保持良好的心态，准备怀孕，妇科需要检查，具体如下：1、B超：看子宫附件长得... 宗兴平│太原市妇幼保健院 2019/11/15播放(75544)
备孕期间要保持良好的心态，准备怀孕，妇科需要检查，具体如下：1、B超：看子宫附件长得...
宗兴平│太原市妇幼保健院
2019/11/15播放(75544)
"备孕期间要注意以下几大内容：第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好的生活方式，避免发生呼吸道感染等疾病。第三、加强营养，在饮食上面强调全面均衡的营养供给，要多吃含有蛋白质和维生素的食物，多吃果蔬。另外要在怀孕前最少3个月开始补充叶酸。第四、在备孕期间避免有毒、有害的气体，或者是理化物质的接触，因为会对精子和卵子的质量有影响。第五、在备孕期间养成良好的生活方式，不要或者是尽量地少接触化学的物质，比方说不必要的染发或者烫发不要做。还有在备孕的期间要有正确的恋爱观和生育观，要有很好的心理健康的状态。备孕期间要保证睡眠，每天建议不少于8个小时的高质量的睡眠，男女是一样的。另外在备孕期间要及时地治疗自己的疾病，有身体的不适不要擅自用药，要到医院在医生的指导下选择合理的药物使用。"
王少为│北京医院
2020/04/11收听(36731)
北医三院 王雪梅
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