河南省人民医院
骨科
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膝关节退行性改变可以游泳，而且鼓励的，因为膝关节退变证明软骨面已经有破坏、软化、剥脱等不好的表现。这个情况需要锻炼，游泳是个很好的方式，它避免了体重重力负重，也不是像跑步、跳高、跳远这种剧烈运动。
游泳对关节产生的冲击力更小，在水里飘着的同时，因为浮起来肯定要动，脊柱也得到锻炼，关节周围的肌肉力量肯定要用力，用力时肌肉就会收缩、放松。
所以医生强烈推荐脊柱、关节不好的患者进行游泳，比其他锻炼更好，尤其是关节有问题的病人，反对明显的下蹲、站起这些锻炼方式。因为从蹲下到站起过程中，关节受力是体重的5-7倍，力量很大，但是游泳就可以避免这么大的引力。
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"膝关节退行性病变指膝关节内的关节软骨出现明显的钙化，如果只是单纯的退行性病变，平时要对膝关节采取有效的保护措施，可以佩戴运动、护膝来保护膝关节的软骨以及其他结构，从而达到延缓关节退变速度的作用。平时还可以服用硫酸氨基葡萄糖或者与硫酸软骨素、钙制剂和维生素D3一同服用，可以有效的预防膝关节出现明显的关节炎症。一旦膝关节退行性病变逐渐发展，刺激关节以及关节周围软组织产生炎症就会诱发骨性关节炎，从而产生一系列的临床症状。出现关节痛、活动受限等症状，就应及时进行膝关节核磁共振检查并采取有效的治疗措施。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09收听(43994)
膝关节的退行性变，还没有完全治愈的良药。主要采取阶梯化的治疗，早期对症治疗，以止痛、消炎为主，... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/13播放(72524)
膝关节的退行性变，还没有完全治愈的良药。主要采取阶梯化的治疗，早期对症治疗，以止痛、消炎为主，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/13播放(72524)
膝盖退行性变即膝关节退行性变，症状可以缓解，但是疾病不可以治愈。关节退行性变是与年龄相关的生理... 余正红│河南省人民医院 2022/02/10播放(65421)
膝盖退行性变即膝关节退行性变，症状可以缓解，但是疾病不可以治愈。关节退行性变是与年龄相关的生理...
余正红│河南省人民医院
2022/02/10播放(65421)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/20播放(93846)
2023/03/20播放(93846)
老人膝关节退行性变包括软骨退变、骨质增生、软骨下的骨改变。同时也伴有半月板磨损、损伤，关节周围... 王志伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2019/07/03播放(87101)
老人膝关节退行性变包括软骨退变、骨质增生、软骨下的骨改变。同时也伴有半月板磨损、损伤，关节周围...
王志伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/07/03播放(87101)
"病人发生膝盖退行性改变且出现疼痛，可以采取口服药给予治疗。膝盖的退行性改变，是指关节部位的骨骼出现增生、老化，是一种正常的生理性现象，病人会出现膝关节部位的疼痛、肿胀，可以口服抗骨质增生类的药物，比如骨刺平片、抗骨质增生丸、金龙丸。如果病人的疼痛程度比较重，可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，如塞来昔布、布洛芬缓释片等药物。同时也可以给予局部外敷万通筋骨贴、活血止痛膏等外用药物，有效缓解病人的临床症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/03收听(34625)
膝关节退性性变是正常的生理过程。多年以来走路、跑跳、负重、爬楼、爬山，对膝关节的损耗比较大。年... 彭科武│湖南省脑科医院 2019/09/27播放(77527)
膝关节退性性变是正常的生理过程。多年以来走路、跑跳、负重、爬楼、爬山，对膝关节的损耗比较大。年...
彭科武│湖南省脑科医院
2019/09/27播放(77527)
脊柱退行性疾病包括颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。颈椎病是现在比较常说的一类疾... 赵新岗│首都医科大学三博脑科医院 2019/08/12播放(61696)
脊柱退行性疾病包括颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。颈椎病是现在比较常说的一类疾...
赵新岗│首都医科大学三博脑科医院
2019/08/12播放(61696)
"关节退行性变俗称是关节老化，随着年龄的增长，关节发生了一些随着年龄增长相适应的变化，就叫退行性变化。对于人的关节来说，最重要的结构就是关节软骨，但年轻人、小孩这个时候关节软骨是非常完整和光滑的，所以小孩和年轻人，以及没有发生骨关节病的人，软骨非常光滑，骨头周围没有增生明显的骨赘，活动关节也不疼，也没有功能受限等症状。随着时间的延长、年龄的增长、膝关节的外伤，以及劳损等因素，本身软骨也在退变，这些因素会导致关节软骨表面不光滑，有剥脱，然后就会出现老化。就像新修的沥青马路非常平整，随着时间越来越长，表面一些沥青会剥脱，表面就坑坑洼洼的，这就是一种老化，人体的关节软骨也是随着年龄增长在不断的老化。所以，关节随着年龄的增长，会发生关节软骨的不光滑、退变，关节周围长一些骨刺，都会描述成关节的退行性改变。另外，关节周围关节囊的增生、肥厚、关节肿胀，都是关节退行性改变的表现。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/09/10收听(33484)
"在临床上，病人发生退行性病变，主要是指病人的骨骼发生增生、老化，是一种正常的生理性退行性改变。病人出现骨骼退行性改变后会产生很多种病症，比如在膝关节发生退行性改变，会导致病人发生膝关节的骨性关节炎。病人会感觉膝关节部位疼痛，同时局部有肿胀。严重的会出现膝关节变形，病人出现膝关节屈伸活动受限，影响病人负重活动等情况。如果病人在腰椎发生退行性改变，会导致出现腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症。病人会感觉腰部疼痛，出现弯腰困难，同时在行走时有间歇性跛行，还会有双侧下肢有放射性刺痛或电击样疼痛，双下肢的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，甚至出现病理反射等临床表现。"
2019/07/01收听(29577)
退行性变主要是身体的骨质过度地受力、摩擦，或者中老年人出现的骨质退变，异常的脱钙，所引起的骨关节部位，出现明显的骨质增生、骨质疏松和关节间隙的改变。从而就会引起关节部位有明显的肿胀、疼痛，特别是在负重活动时，疼痛会有明显的加重，并且后期还容易导致关节的变形。所以对于有退行性变骨关节炎的病人，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免关节部位过度的负重，并且可以应用非甾体类抗炎药物及软骨营养药物，来减轻退行性变的进程，对于中老年人可以适当的补充钙质，防止骨质疏松的发生。
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/20收听(79276)
"胸椎的退行病变是影像学上面的解释，意味着它不正常，但也不是病态，它是一种随着年龄自然而然发生，你能发生，他也能发生，每个人都会到了年龄发生，这叫退行病变。具体表现的包括胸椎的骨刺形成、胸椎间盘的狭窄、胸椎间盘突出、后面的小关节突变尖、椎间孔变形，以及胸椎的棘突改变等，都是退行性病变的结果。但并不代表有任何临床意义，只是说明他到了一定年龄。这时候不同于年轻，这时候要加强功能锻炼，注意饮食，预防骨质疏松，注意生活锻炼，增强或者维持肌肉的骨骼、韧带关节的强度，都是这个时候必须所注意到的东西。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04收听(96703)
关节退行性改变这个描述指的是关节开始在老化，主要表现在X线片上可以看见关节周围的骨的周缘，尤其... 余正红│河南省人民医院 2023/04/20播放(65480)
关节退行性改变这个描述指的是关节开始在老化，主要表现在X线片上可以看见关节周围的骨的周缘，尤其...
2023/04/20播放(65480)
"腰椎退行性变翻译过来的意思就是患者的腰椎已经开始退化，这种退化是一种正常的生理现象。一般在35岁以后会出现腰椎的退化，在40岁以后的90%患者当中都会出现腰椎的退化，在做腰椎CT或者腰椎X光的时候，报告上会写一句腰椎退行性改变。基本上所有40岁以后的患者都会写上这句话，无需慌张。腰椎退行性病可以导致很多症状，比如腰部的疼痛，可以选择对症处理，通过口服一些活血化淤的药物来缓解症状，也可贴膏药或者做针灸和推拿来治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01收听(18976)
"如果告诉大家它和皮肤出现皱褶，出现老年斑，出现白头发是一样的道理的话，大家就能理解这个意思。退行性病变是脊柱、关节随着年龄的增加，发生了一些老化的改变。它本身并没有意义，但是它继发产生的表现有临床意义。比如关节退变、软骨磨损，最后能导致人类走路、跑步都产生一些疼痛，限制了人类的活动。脊柱退行性变会导致脊髓神经的压迫，产生临床症状，最后形成人的行动功能障碍，最后可能需要进行一些外科治疗。关节产生的退行性变，可能需要关节置换的手术进行治疗。简单说退行性变就是老化，和老年斑、皮肤皱褶、头发发白是一样的意思。"
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/07收听(71406)
"胸椎退行性改变通常是由于外伤、劳损以及年龄因素引起，胸椎发生退行性改变，主要原因是以上三种，具体分析如下：1、劳损：病人在劳损后会出现胸椎退行性改变，如骨刺生长。2、年龄：老年患者由于年龄增长，骨质代谢也会出现障碍，病人也会出现胸椎退行性改变，表现为局部的骨质增生。3、外伤：可以导致胸椎骨折或者脱位，会刺激局部增生，导致胸椎退行性改变。因此，胸椎发生退行改变原因如上，早期进行人工干预，避免产生以上的问题，能够使胸椎退行性改变得以减轻。平时加强胸背肌锻炼，增强胸椎的稳定性，可以缓解胸椎退变引起的临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/04收听(14985)
"本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起的髋关节的软骨磨损，导致髋关节的关节间隙狭窄、关节下骨的硬化、骨囊肿的形成，后期出现关节积液活动受限、关节疼痛等症状。"
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/01收听(94269)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/01播放(96833)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/01播放(96833)
"肩关节出现退行性改变，严重程度要根据对肩关节功能的影响程度而定。如果退行性变造成肩关节明显的功能障碍，相对来说比较严重。如果出现退行性变，但是肩关节的功能没有出现明显的功能障碍，对日常的生活没有造成影响，就不严重，只需注意日常的保养和保健就可以。肩关节的退行性改变是随着年龄的增长，机体的机能下降了，是一种的衰老的过程，不可避免。有些情况下虽然出现退行性改变，但是肩关节的功能很正常，只是在剧烈运动或者高强度劳作的时候产生相应的症状，这种情况下要进行相应的保养、保健，避免剧烈运动，避免高负荷的劳作，同时要做到劳逸结合，可以延缓退变的进展。如果肩关节退行性变造成肩关节的变形、增生，甚至造成半脱位以及周围软组织的炎症、粘连、肥厚、纤维化等等，会对肩关节造成明显的功能障碍，这种情况下就比较严重，需要进行系统的治疗，要根据具体的病情采取治疗方案。所以出现退行性变不要害怕，主要是看对关节的功能影响是否严重，影响严重要进行积极的治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(65393)
"半月板退行性变通常并不严重，但也应该引起高度重视，及时进行治疗，使临床症状得到改善，并且使退行性改变的速度减慢，有利于保护膝关节的功能。半月板退行性改变是正常现象，一般与身体过重、关节过度磨损、过度活动有关。半月板发生退行性改变后，其弹性会下降，容易变硬，功能也会下降，会导致膝关节的慢性疼痛、活动轻度受限，甚至会继发引起软骨损伤，病变通常比较轻微，患者很容易忽视，检查膝关节核磁共振时容易发现半月板退行性变。如果证实半月板退行性变，要及时控制体重，锻炼膝关节周围的肌肉力量和强度，提高膝关节稳定性，避免半月板退行性改变加重导致半月板损伤。"
2021/07/14收听(18930)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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