更年期从多少岁开始，有一定的个体差异。通常情况下，女性45岁以后开始进入更年期，一般更年期几年到10年不等，更年期的长度也不一样。更年期的平均年龄是45岁-55岁。

如果45岁之前就没有月经了，可能是早绝经的情况。而如果40岁之前没有月经，成为卵巢功能不全，属于异常的情况，需要到医院就诊。

另外有明确病因比如乳腺癌，吃了特殊的拮抗雌激素的药物造成的绝经。如果此时年龄在40-45岁之前，为了预防骨质疏松症，预防更年期的症状，有必要采取一定的干预措施。