如果黑眼圈刚产生没多久，通过自行护理，一般在1个月左右会消退。如果黑眼圈已经产生了很久，可能是很难通过自行护理的方法去除，这和自己的基础解剖、此位置的生理功能有很大关系。
一般近期出现黑眼圈，和自己的休息、精神压力大比较有关系，求美者要适当进行调节。如果睡眠质量真的不好，可以口服助眠药物，同时要放松自己的精神，还有最主要的是对眼周的护理。
眼周的护理不是单纯地使用眼霜，正常要做眼贴膜、蒸汽眼罩，适度的情况下还要对眼周进行按摩，可以在网络或部分渠道了解到，适度轻柔的力量，使眼圈血液循环加速，逐渐眼睛就会恢复，一般在1个月左右，就能达到恢复的效果。
如果求美者已经连续护理3个月的时间，黑眼圈还不消退，目前黑眼圈就很难通过自行护理的方法消退下去，就势必要选择医美的方法进行改善，简单的方法可以做光电治疗。如果效果还不好，就选择熊猫针的注射，来改善黑眼圈的情况。
