产后胀奶的原因主要有3方面，需要根据原因对症处理，具体如下：

1、初乳过于粘稠：是最常见的原因，部分第一次生产的女性，由于经验不足忽视水分摄入以及及时喂奶。此时一方面由于水分摄入不足，乳汁本身比较粘稠，另外一方面由于喂奶延迟，没有及时喂奶，乳汁在乳房里进一步被浓缩。这时候过于粘稠的乳汁无法通过狭窄的乳腺导管，从而造成乳房胀痛且不出奶的现象。此时需要多喝水促进初乳稀释，产妇也可以通过多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤达到同样的效果。不过需要注意过于丰富的蛋白质摄入，有可能进一步提高初乳的粘稠度。这时用热毛巾热敷、按摩，并注意清理乳头表面的覆盖物，有助于乳房导管的扩张以及乳汁的排出。如果初产妇排乳困难，求助于有经验的催乳师也是值得推荐的、有效的方法；

2、乳管不通畅：部分女性可能合并有先天性的乳管畸形，乳管天生扭曲狭窄，此时也可能会出现乳汁排除不通畅的现象。乳管内乳头状瘤或者这类肿瘤的患者，也有可能会出现乳管排出不通畅的情况。这时候用热毛巾热敷或者求助于催乳师进行排奶，都可以促进排奶通畅；

3、乳房其他疾病：乳腺的纤维瘤以及乳腺癌。肿块如果生长在乳头周围，就有可能会压迫乳腺的组织或者乳腺的导管，从而造成积奶的现象。一般情况下效果不好，需要回奶进行处理。