中日友好医院
妇产科
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断奶后需要回奶，可采取以下措施：
1、停止哺乳：停止婴幼儿对乳房的吸吮刺激，能较好地降低泌乳素分泌，减少乳汁分泌；
2、应用药物：部分女性在断奶初期，易出现频繁胀奶，此时除停止哺乳外，可应用辅助性药物达到回奶效果，例如生麦芽炒熟代茶饮、芒硝外敷或者口服维生素B6等。个别情况需要由医生开具药物，例如溴隐亭、雌激素等，但上述2种药物副作用相对较大，通常不作为回奶的一线药物。
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"哺乳末期奶量逐渐减少，这时如果不喂奶，会逐渐将奶憋回去，称为自然回奶，这种方法也可以，但是往往时间比较长，相对痛苦，也容易继发乳腺炎等不良情况。所以目前多半还是要给予回奶药回奶，包括大剂量维生素B6、大剂量雌激素、溴隐亭等方法，最常用的是大剂量维生素B6口服，一天三次，一次200mg，也就是20片，总共服用5-7天，之后一般就可以回奶，也可以采用大剂量雌激素，但有增加血栓形成的风险，也可以采用溴隐亭回奶，但有头晕不适等不良反应。"
赵晓东│北京医院
2020/03/18收听(40263)
自然回奶过程即断奶后10-14天可基本回奶。回奶最初阶段，由于乳汁淤积于乳腺腺腔内，使乳房肿胀... 王少为│北京医院 2021/06/02播放(82502)
自然回奶过程即断奶后10-14天可基本回奶。回奶最初阶段，由于乳汁淤积于乳腺腺腔内，使乳房肿胀...
王少为│北京医院
2021/06/02播放(82502)
断奶最快的方法是应用大剂量的激素，一般临床应用补佳乐口服3-5天，但是不同的人，选择不同的方法。对于部分有肝脏问题的人，不能用大剂量激素来回奶，可以通过口服中药的方式，比如炒生麦芽可以泡水、代茶饮，还有可以口服维生素B6。如乳房肿胀，可以选择乳房上外敷芒硝，减少疼痛刺激及乳汁的分泌。还可以选择非药物方法，减少哺乳次数。通过减少泌乳的刺激，使泌乳素分泌减少，乳汁分泌相对就少了，还可以通过减少脂肪及汤的摄入量。总体来说不同患者根据需求，可以选择不同的方式方法解决断奶的问题。
张金环│北部战区总医院
2020/04/03收听(95823)
断奶首先要停止哺乳，同时可以口服回奶的药物，比如维生素B6，200mg，一天三次，连吃4-5天，生麦芽60-100克，水煎后当茶饮，还可以用芒硝外敷乳房，这些药物对于回奶效果都是很好的。要少吃汤类的食物，这样回奶就是最快的，回奶是一个过程，必须通过大脑的调节，然后泌乳素才能停止分泌，主要是通过涨奶的压力，可以反射性的引起泌乳素分泌减少，才能够慢慢的停止泌乳。一周后就没有涨奶的感觉，这个时候也不要挤奶，以免引起乳腺炎症。
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08收听(44899)
"在回奶期间，应该注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要喝汤特别多的食物，能减少乳汁的分泌。可以适量的多吃山楂、麦芽、或韭菜，也可以适量的多吃豆制品、豆奶粉类的，里面含有雌性激素，有回奶的功效。如果只凭食物回奶，效果比较差，可以去中药房买麦芽回来熬水喝，效果会比较好。期间也可以适量的吃维生素B6，或乙烯雌粉，这种药物都具有回奶、抑制乳汁分泌的作用。还应该注意不要穿太紧的内衣，避免导致血液循环不通畅，挤压引起乳腺炎，导致乳房肿痛严重，炎症的时候容易导致化脓。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/30收听(63036)
"一般断奶以后7-15天可以彻底的回奶，但由于个人体质不同，具体的回奶时间也因人而异，停止哺乳以后可以让奶水自然的回奶。出生以后最初的6个月建议纯母乳喂养，接着以持续母乳喂养，并添加适当的补充食品、补充食物来进行喂养，直到2岁甚至更大。母乳一般在宝宝10个月左右，根据具体情况可考虑断奶，随着辅食量增加，母乳的量逐渐减少，婴儿吸吮的次数也会减少，乳汁的分泌也在逐渐减少。如果在给宝宝断奶的时候，妈妈奶水已经不多了，停止哺乳以后可以让奶水自然的回奶。在断奶前，妈妈可以提前3-4天用熟麦芽冲饮，有利于下奶，断奶期注意饮食清淡，不要吃容易下奶的食物，保持好愉快的心情都有利于回奶。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。如果乳房胀得难受可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶时饮食的选择，忌食促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。"
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/28收听(85331)
"对于断奶的女性来说，可能1-2周才能回奶，要注意和重视。特别是哺乳期女性，在断奶过程中一定要尽快处理，如果有硬块需要积极干预，以免时间久了反复刺激或者出现阻塞，要尽快先评估再治疗。自然回奶是通过给孩子减少喂奶次数，自然让母乳分泌减少，达到回奶的目的。阻塞的患者可以去乳腺专科完善检查，做B超以及必要时做血常规检查就可以明确，明确后再选择合适的治疗方案，以综合治疗为主。同时还需注意休息，注意饮食，不要吃油炸、油腻的食物，特别是一些激素水平高的食物，以免反复刺激和诱发，病情加重。如果有硬块还需进行物理治疗，比如找专业的开奶师，通过2-3次开奶就可以把积乳、积奶排空，不要担心。断奶时宝妈应注意有残留的乳汁时不要挤压，需通过药物来回奶，注意及时清洗乳头，保持干净，调整日常饮食的方式，保证休息质量，不要熬夜。"
高天│空军军医大学西京医院
2020/05/11收听(59688)
"断奶后几天能回奶，具体与原因、性质有关，差不多3-5天，但还与积乳或化脓有关，所以先评估后再控制。尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超看是否有积乳或者有炎症再处理，必要时还需做血常规，看是否有化脓、白细胞增高等。必要时还要尽快干预，可以用吸奶器吸或者找专业的开奶师，通过2-3次(治疗)把积乳排空就可以，之后穿宽松的内衣，每三个月复查一次。"
2020/03/19收听(24439)
"一般来讲分娩以后我们是主张母乳喂养的，现在我们都建议母乳喂养至少能够坚持半年，有条件的要坚持到一年甚至到两年再断奶。当然可能有些女性因为某些原因，比如说因为某些疾病或者是自己的一些客观条件需要断奶。如果要决定断奶，可以临床上辅助药物来回奶，但是任何药物也不是说一吃马上就可以断掉，它也是个逐渐的过程。如果要决定断奶，需要减少喂奶的次数，但是不能让奶胀得太厉害，如果要是奶憋的厉害还有可能得乳腺炎，所以逐渐减少喂奶的次数，完了配合药物，这样一个星期左右才能逐渐的减少奶，逐渐的回掉。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/22收听(90903)
"如果想要快速回奶、断奶，有以下几种方法：第一、在回奶期间最好不要吃各种水分含量比较高的食物，比如不能喝猪蹄汤、鲫鱼汤，这些汤汤水水之类的食物都发奶，以免导致回奶缓慢。第二、可以在医生指导下服用维生素B6等药物，这类药物可以促进回奶，同时对身体基本上不会有很大的影响，可以抑制乳汁的分泌，也能够减轻乳房的疼痛感。第三、可以用炒麦芽煮水喝，这样也能够起到回奶的效果，平时一定要注意不要经常按压乳房，以免对乳房产生损伤。回奶期间要注意保持良好的心态，最好不要过度紧张，也可以吃点容易回奶的食物，比如韭菜、芹菜等。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/19收听(64851)
回奶的方法：一、自然回奶。首先可以逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多，可以选择一点一点减少喂奶的次数，这样乳汁分泌量就会少，奶自然就回去了。其次缩短单次喂奶的时间，每次给宝宝喂奶时间不要太长，慢慢缩短，宝宝的吮吸刺激减少，奶水的分泌自然下降。再次减少蛋白质的摄入，产妇一定要注意少喝汤，少喝水，吃点清淡的食物，还可以穿紧身的衣服，这样会挤压乳房，减少乳汁分泌。二、人工回奶。首先药物法是人工回奶常用的方法，可以吃雌激素类的药物减少乳汁分泌。其次可以找催乳师，催乳师进行专业的按摩也能够帮助回奶。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/31收听(267)
"每个人断奶后，回奶时间不同，在哺乳期9-11个月左右的时候，奶水量会慢慢下降，正常人断奶回奶的时间，大概需要7-15天，但是因为身体情况不同，因此回奶时间也有差异。如果奶水量较少，大概只要3-5天左右，就能够完全回奶，如果奶水量比较多，可能需要更长一段时间，才能完全回奶。退奶的方法有很多，最简单的就是停止哺乳，必要时可以使用药物来进行调理，如果产后一段时间，一直都回奶不全，可以服用维生素B6等药物来进行治疗，能够起到回奶的功效。也可以口服生麦芽，连续服用一段时间后，也能够帮助彻底回奶，回奶期间最好不要继续给孩子喂奶。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/09收听(76142)
"给孩子断奶怎么回奶更好，回奶的方式就分为有自然回乳，还有就是药物性回乳。自然回乳是只能就是逐渐减少哺乳的时间、哺乳的次数，使积存在乳房内的乳汁产生负反馈，使泌乳素的水平下降，以及乳房对泌乳素水平敏感性的下降，渐渐泌乳细胞就会慢慢停止工作，乳汁也会越来越少。这种自然的慢慢回奶的方式，腺液不会过度的充盈和肿胀，因此对乳房会有很好的保护。如果有妈妈特别着急要上班，会需要很短的时间内就断奶，可能最好需要药物的辅助，使泌乳素水平下降，这样可以帮助哺乳的妈妈尽快回奶。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22收听(89858)
"断奶后选择用自然回奶方法的妈妈，在断奶后7-15天能彻底回奶。这主要是自然回奶是通过宝宝的吸吮刺激减少，自然让妈妈的乳汁分泌减少，以达到回奶效果。要想加速回奶时间，妈妈在哺乳后期可逐渐减少给宝宝喂奶的次数，逐渐加长喂奶间隔时间。另外，对于人工回奶的妈妈，断奶后回奶的时间更快，快则1-2天，慢则要3-5天，具体时间要看妈妈的身体情况而定。虽然人工方法回奶快，但是还是不提倡，尤其是要生二胎的妈妈。吃退奶药，打退奶针，这样回奶的方法会影响以后奶水的分泌。断奶后，要想既快速又健康达到回奶的效果，建议选择自然回奶的方法比较好。自然回奶，可以食用回奶蔬菜和水果，比如山楂、韭菜、花椒、味精、豆角、人参、柚子、茄子、木耳等，都是不错的回奶食物。"
2018/09/26收听(83254)
"断奶通常会需要3-7天的时间回奶，每个人有个体差异，具体和个人体质有一定的关系。在断奶时乳房不会立刻停止分泌乳汁，会继续分泌，因此会感觉到乳房有一种胀痛的感觉。大多数断奶期女性这种症状会持续3-7天，然后自行缓解。在断奶时可以循序渐进的断奶，先戒白天奶，然后再戒夜奶。断奶期间意志一定要坚定，不能一直让宝宝吸吮乳房，否则就会刺激乳房导致乳汁分泌，无法断奶。断奶时还要配合饮食上的管理，饮食上尽量避免吃高蛋白食物，尤其是猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，这样才能够缩短回奶期。尽量多吃清淡的食物，以素食为主，例如蔬菜、水果。如果断奶比较难，乳房淤积严重，可以遵医嘱服用回奶药物，但不可自行随意用药。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/26收听(88872)
"断奶之前常用的回奶药是维生素B6，一般采取一日口服3次的方式，口服3-5天之后母乳量会明显减少。还有生麦芽，生麦芽在一般的药店都可以购买到，将购买到的生麦芽用水煎之后喝煎过的水，一般也是口服3-5天之后会起到效果。除了以上的食品及药品之外，如果想要回奶，还需要减少母乳喂养的次数以及时间，逐渐达到回奶的目的。回奶期间往往会存在乳房肿胀的情况，如果乳房肿胀严重，还可以购买芒硝，将芒硝放置在布袋内，并且敷于乳房上，可以减少乳房胀痛等不适感。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/02/09收听(89311)
断奶要回奶，回奶的快慢其实与本身在非断奶期的奶量多少也非常相关。有的人哺乳期奶量特别充足，回奶... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/05播放(92125)
断奶要回奶，回奶的快慢其实与本身在非断奶期的奶量多少也非常相关。有的人哺乳期奶量特别充足，回奶...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05播放(92125)
"如果奶水平时比较充足，可能时间要久一些，一般4-5天即可。断奶期间尽量不要喝汤水，多吃回奶的食物，有花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、茴香、橘子、人参等。宝妈要注意休息，要回奶的时候，乳房胀疼，局部要热敷或者是用芒硝袋装外敷，以便消肿止痛。也可以煮麦芽水喝。如果胀的难受，可以每次挤一点出来，不能让奶一直胀着，不然容易发烧或引起乳腺炎。"
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2018/06/04收听(96693)
"母亲给孩子断奶，多数的情况可能在2-4周左右，基本上就能完全回奶。母亲在2-4周的时候会有很明显的涨奶，因为不哺乳了，但是组织还在继续的分泌，这时比较痛苦，在这段时间要尽量的去减少痛苦，就是让回奶时间缩短，这样回奶的难受程度就会降低。怎么让回奶更容易：第一、尽量离孩子远一点，避免宝宝对母亲的精神刺激，以防止刺激垂体下丘脑分泌催乳素，让回奶的时间比较长。第二、尽量少喝水，少喝水有助于减少乳汁的分泌。如果要比较快的回奶，需要用一些药物，如溴隐亭，用回奶药的时候要在医生的指导下进行，不能自已随便应用，因为有可能会出现一些副作用。注意产妇回奶期间应忌食促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。还需注意尽量避免使用激素类的药品或回奶针，很容易引起乳房萎缩等乳腺问题。"
刘治滨│中日友好医院
2020/05/12收听(74184)
" 如果要断奶，吃补佳乐给予回奶最快、最有效，补佳乐属于雌性激素，服用之后会使乳汁的分泌量明显减少，由于补佳乐对胃肠道会有刺激，建议在饭后给予服用。在服药后3-5天的时间，乳汁的分泌量就会明显的减少。建议在回奶期间注意饮食，不要吃过于油腻的食物，并且少喝鸡汤、鱼汤、肉汤，汤水类的食物都会使乳汁的量有所增加。如果饮食上给予忌口，也会使乳汁的分泌量因所减少。 在回奶期间要观察乳房局部是否有硬结，是否出现疼痛，以免造成乳腺的炎症。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/10收听(39219)
北医三院 王雪梅
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