小婴儿如果睡颠倒了，一定要注意白天睡眠状态的调整，大部分孩子是因为在白天时，家长喜欢将孩子抱在怀里来回走动，同时妈妈的怀抱是一种比较温暖的状态，与孩子在母亲体内的状态相接近，因此特别容易安心睡眠，到了晚上时，一般家长不再抱着，而是放到床上让其睡觉，孩子可能因为环境的改变从而出现夜间不睡，白天困了睡得就多的情况，所以一定要改变白天的睡眠状态。

家长尽量避免白天时将孩子抱在怀里，同时也适当让其多玩耍，白天少睡一点，这样夜间躺在床上自行睡觉的状态更容易改善。部分孩子可能因为疾病造成，孩子在白天竖直状态睡得较好，到晚上因为鼻子堵塞，或者肠绞痛、肠痉挛等，造成夜间睡眠不佳，应注意孩子原发问题的解决。如果腹腔胀气夜间较重，应给孩子进行适当的腹部按摩，如果鼻子比较堵，或者存在呼吸道感染的情况，可适当进行疾病干预，孩子睡眠颠倒现象也会得到有效纠正。