熬夜的危害很大，特别是长期熬夜。熬夜可造成胃肠功能紊乱、大脑病变、内分泌紊乱等危害，具体如下：
1、胃肠功能紊乱：胃肠道不可能24小时工作，通常在夜间休息的时候，胃肠道也处在很低的蠕动状态，即胃肠道的休息状态。但熬夜之后会导致胃肠道的系统紊乱，进而造成消化不良，此时容易造成腹泻、便秘、腹胀等不良征象；
2、大脑病变：长期熬夜会引起大脑病变，此时会使患者的大脑反应迟钝、思维短、注意力不容易集中。此外，慢性的、长期熬夜也会使脑子里面的成分、蛋白质变性，进而容易出现脑功能退化；
3、内分泌紊乱：长期熬夜也可导致肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病并发症的发生几率增高；
4、降低免疫力：熬夜还能降低免疫力，从而让癌症发生的几率有增高趋势。
