中日友好医院
皮肤科
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经常用牛奶洗脸，可以滋润面部的皮肤，使面部皮肤有光泽，并可以淡化色素斑，起到养容美颜的效果。牛奶是非常常见或常用的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康十分有利。
皮肤是人体最外面的器官，经常用牛奶洗脸或敷脸，牛奶中的蛋白质、微量元素等营养或滋养面部的皮肤，使面部的皮肤富有弹性和光泽。因此经常用牛奶洗脸，可以达到美容养颜的效果。
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"食用的牛奶中富含蛋白质和很多的微量元素，使用牛奶来清洁面部可能能够使面部保持水润和白皙。牛奶中富含的蛋白质和微量元素很少能够通过清洗的步骤来达到吸收入皮肤，对皮肤造成改良或者美白的效果。但是，比如把牛奶放在冷藏室里，对于面部有晒伤或者面部有过敏性皮炎的患者，可以把牛奶从冷藏室里拿出来以后敷在无纺布上。然后贴敷在面部，有镇静、收敛、消炎的作用，能缓解晒伤的皮肤或者面部过敏性皮炎时面部红肿的情况。对于油脂分泌非常旺盛的患者来说，尽量还是少使用牛奶，因为有可能清洗不当会使牛奶残留在皮肤，引起正常毛囊口的堵塞，引起进一步细菌的滋生以及毛囊炎的发生。有的患者本身对牛奶有过敏的情况，肯定不能用牛奶来进行洗脸，不然会引发接触性的、过敏性的皮炎。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/20收听(43335)
牛奶洗脸具有保湿、补水、滋润皮肤和美白等诸多好处，牛奶是营养非常丰富的食品，牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康有很大好处，用牛奶洗脸可以起到明显的美容效果。牛奶中的大量脂肪具有保湿、补水和滋润皮肤的功效，使面部皮肤水润而有光泽。牛奶中的蛋白质、矿物质和微量元素等，可以营养面部皮肤，而起到去除脸部皱纹，改善面部肌肤状态，具有美白嫩肤的作用。牛奶冷湿敷可以用于面部急性炎症，起到收敛、消炎和淡化色斑的作用，牛奶中的脂肪仍然具有滋润皮肤的作用。牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，所以不能完全代替护肤品使用，有的人直接用牛奶会皮肤瘙痒过敏，因此如果患者对牛奶过敏者应禁用。
汪晨│中日友好医院
2020/06/29收听(35795)
"不可以用过期的牛奶洗脸，过期的牛奶容易出现腐败、变质的情况，可能闻起来以及肉眼看上去没有什么特殊的变化，但是里面已经可能有大量的细菌繁殖，以及蛋白质变性的情况出现。如果脸上有痤疮以及皮肤破损，或者有小的皮肤破口并没有注意到，用过期牛奶洗脸可能会造成局部皮肤过敏、细菌感染的情况。反复应用，不仅会造成皮肤炎症，可能还会对皮肤屏障造成很大的损伤，是一个很不好的习惯。用过期的牛奶洗脸，就算皮肤是完整的，也无法经过毛孔进行有效的吸收，因为牛奶中的分子是比较大的蛋白质颗粒，无法透过细胞屏障。"
闫素│日照市中医医院
2019/01/17收听(35983)
"牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体的健康有很大的好处。用牛奶洗脸也可以起到明显的美容效果，作用参考如下：1、牛奶中的大量脂肪具有保湿、补水、滋润皮肤的功效，使面部水润而有光泽。牛奶中的蛋白质、矿物质和微量元素可以营养面部皮肤，起到祛除脸部皱纹、改善面部肌肤状态，有补水、美白的效果，具有美白、润肤的作用。2、冷牛奶洗脸可以缓解日晒伤的肌肤，在炎热的夏季，皮肤很容易被晒伤，用冷牛奶洗脸可以起到收敛、消炎的作用。3、牛奶能调节面部皮肤的状态，可以淡化雀斑、痘印、晒斑等，使皮肤变得细嫩、美白。而且牛奶可以改善皮肤的干燥状态，具有保湿、祛除皱纹等效果。使用牛奶的方法：牛奶洗脸之前，先用洗面奶将脸清洁干净，再用牛奶和温水混合，搅拌均匀后敷到脸上按摩吸收；使用毛巾在牛奶里浸湿，在脸上湿；用面膜巾浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上均可，但如果患者对牛奶过敏则应禁用。"
2020/05/09收听(12318)
"首先清洁面部的应该尽量选择使用的是流动的清水，可能相对来说清洁力度或清洁的程度相对来说比较适中，可以在适当的时候选择一些洁面的产品来进行使用。对于牛奶来说，如果是进行正常的消毒或者灭菌之后正常的饮用牛奶，可以用来作为清洁的物品，但是也有可能会引起接触后的过敏，就是可能用它洗完之后脸上有可能会出现红斑、丘疹，伴有比较明显的瘙痒症状，本身它是有可能会致敏的。如果牛奶是直接挤出来没有经过消毒灭菌的，也有可能会在面部有一些细小的皮肤受损的区域可能会存留下来，形成继发的细菌感染。牛奶如果过期、过了保质期有可能会产生变质，其中可能会有腐败的细菌或者是真菌。第一、有可能会引起过敏；第二、就像刚才说的没有杀菌灭菌过的牛奶一样，也有可能会引发细菌的感染。所以没有必要选择用牛奶来清洁面部，如果是过期了的情况下就尽量的更加不要用来清洁面部。"
2020/04/08收听(83936)
"过期牛奶是可以洗脸的，牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素，对人体健康有很大的好处，用牛奶直接敷脸也可以起到明显的美容效果。牛奶中的大量脂肪具有保湿、补水、滋润皮肤的功效，使面部水润而有光泽。牛奶中的蛋白质、矿物质和微量元素可以营养面部皮肤，起到去除脸部皱纹，改善面部肌肤状态，并具有美白润肤的作用。牛奶冷湿敷可以用于面部急性炎症，起到收敛、消炎和淡化色素斑的作用，过期牛奶是可以洗脸的。因为过期的牛奶中产生大量乳酸，乳酸可以软化角质，具有良好的收敛、保湿作用，而且牛奶中的脂肪仍然具有滋润皮肤的作用。因此过期的牛奶是可以起脸的，但是如果患者对牛奶过敏应禁用。"
2020/04/14收听(39323)
"白醋洗脸，通常情况下，不建议病人通过这种办法来洗脸。白醋是醋酸，对皮肤的角质层有一定的伤害作用，但是对油脂也具有一定的溶解作用。如果头面部有严重的皮脂溢出症，或者有严重的脂溢性皮炎，可以适当的少用白醋兑大量的冷水或冷开水，然后外洗，起到一定的效果。但是这种方法不能够推广，浓度每个人都不好把握，而且白醋洗脸时间过长，也会对皮肤造成一定的伤害。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/03收听(96560)
"用醋洗脸没有好处，反而有很多坏处，不建议使用，原因如下：1、醋作为食物有较为丰富的蛋白质等营养物质，容易滋生细菌，污染皮肤；2、醋作为商业产品，有很多添加剂，容易对皮肤产生不知名的刺激；3、醋有含量不等的醋酸，对皮肤屏障有一定的刺激作用，可能造成皮肤屏障损伤进而造成敏感肌，增加玫瑰痤疮、色斑性疾病的发生率。虽然果酸中也有酸，但果酸的浓度、种类都明确，而且果酸换肤过程中有中和剂，能把酸控制在非常精准的范围内。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/27收听(73806)
白醋洗脸的好处并没有任何科学依据，白醋酸度比较高的，皮肤偏酸性pH值4.6-6，但是偏酸性并不... 孙秋宁│北京协和医院 2019/10/22播放(96403)
白醋洗脸的好处并没有任何科学依据，白醋酸度比较高的，皮肤偏酸性pH值4.6-6，但是偏酸性并不...
孙秋宁│北京协和医院
2019/10/22播放(96403)
"盐水洗脸可以清洁皮肤毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头，以及皮肤表面的角质和污垢。盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，能够起到深层肌肤消炎杀菌的好处。盐水洗脸还能收缩毛孔，紧致肌肤，缓解面部潮红。盐水洗脸还具有祛痘作用，通过杀菌、抑菌来抑制青春痘的生长。早晚洗脸后把一小勺细盐放在手掌心，加3-5滴水，搅拌均匀后，从额部自上而下涂抹、按摩。待几分钟后，即用温水将脸洗净，这样可以有效去除皮肤中积聚的油脂、粉刺、黑头等。说了这么久盐，大家不要以为食用盐就行，用的盐一定要是细盐或者专业的美容盐。食用盐万万不可，因为这种盐颗粒比较大，在洗脸的过程中很容易划伤皮肤，严重还会导致脱皮，反而会使皮肤损伤。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/10收听(55188)
冷水洗脸好处有以下几点：1、锻炼皮肤特别面部皮肤对冷刺激的耐受性，不至于对冷热变化特... 刘玲玲│北京大学第一医院 2019/12/30播放(66768)
冷水洗脸好处有以下几点：1、锻炼皮肤特别面部皮肤对冷刺激的耐受性，不至于对冷热变化特...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/12/30播放(66768)
用盐洗脸其实并无好处。大家知道我们出汗以后，马上想冲凉，而汗液中主要成分为盐分，0.9%的氯化... 孙秋宁│北京协和医院 2018/09/17播放(56853)
用盐洗脸其实并无好处。大家知道我们出汗以后，马上想冲凉，而汗液中主要成分为盐分，0.9%的氯化...
2018/09/17播放(56853)
过去有些人清洁面时常会用盐洗脸，但是从实际意义上讲盐洗脸并没有太多好处，只是盐把水分变成淡盐水... 伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院 2020/01/31播放(67185)
过去有些人清洁面时常会用盐洗脸，但是从实际意义上讲盐洗脸并没有太多好处，只是盐把水分变成淡盐水...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/31播放(67185)
母乳洗脸的好处包括，母乳含有比较高的营养物质，可以美白、湿润皮肤，使皮肤变得有弹性，所以适量的使用，对皮肤有好处。但是使用母乳洗脸也有一定的副作用，因为母乳含有丰富的蛋白质、脂肪等，可以使细菌在脸上滋生，引起细菌感染。所以每次用母乳洗完脸后，过一会需要用温水洗净，可以避免细菌感染。平时注意休息，加强饮食营养，最好注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，对皮肤有好处的，最好适当锻炼身体，可以增强抵抗力，建议多吃蔬菜、水果。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04收听(77272)
有些哺乳期的乳母乳汁比较充足，宝宝吃饱以后还有很多多余的乳汁。这个时候一般都需要将多余的乳汁挤出，以免影响乳汁的继续分泌，那么多余的乳汁用来洗脸有什么好处呢。乳汁中的蛋白质和维生素类营养素含量很高，经常使用母乳洗脸可以使皮肤变得白嫩、细致、光滑。但是，用母乳洗脸时，母乳在脸上停留的时间不能过久，以免导致皮肤上的毛囊被堵塞，继发病原微生物感染而引起毛囊炎，而且母乳在干燥的过程中会导致皮肤变得紧绷，出现明显的不适感。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13收听(12719)
首先，用盐洗脸可以防痘，在夏天汗液排出量比较大的时候，脸上容易出油长痘痘。用盐洗脸，可以防止痘痘的产生，让肌肤减少油腻。用盐洗脸可以亮肤，在洗脸时将盐与温水溶解，然后在脸部按摩，皮肤会变得细腻光洁。盐洗脸可以明目，将温水加入少量的盐，将脸部浸泡在淡盐水中，然后在盐水中睁开眼睛，转动眼球对眼睛具有清洁明目的作用。用盐洗脸可以去除死皮，颗粒状的食盐对去除死皮具有很好的效果，可以让肌肤更加柔滑。但是用盐洗脸要注意盐水的浓度，适当使用，对皮肤还是很有好处的。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/03/23收听(94016)
白醋是一种发酵而成的酸味液态调味品，白醋的主要成分是3%-5%的醋酸。生活中有人用白醋洗脸，认为可以美白。理论上来讲，醋的确具有一定的美白效果，因为白醋中的冰醋酸与果酸、水杨酸都有着角质剥脱的作用，可以改善粗糙、暗沉。但是生活中食用的白醋，醋酸的浓度是很难把控的，稍有不慎就会对正常的皮肤产生刺激，破坏皮肤的屏障，容易引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学烧伤等严重的后果。在日常的生活中，因为外用白醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见，因此建议患者最好不要用白醋来洗脸，有很多正规的化妆品和美容产品可以达到美容功效。
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/24收听(83831)
牙膏的主要成分是摩擦剂、清洁剂、湿润剂、防腐剂、甜味剂等等，其中有些成分对于脸部还是有益处的，比如清洁剂可以清除皮肤表面的一些污垢。另外，摩擦剂适当地使用，可以起到清除皮肤表面角质物的作用。但是毕竟牙膏它是适合于口腔黏膜使用的，并不推荐于洗脸。因为如果这些摩擦剂使用不当，可能对皮肤的角质层和屏障功能造成损伤，也可能诱发皮肤的刺激或者过敏。何况面部需要控油、营养、补水、滋润，这些功能牙膏都是难以达到要求的。所以建议还是用专门的洗面奶、洁面乳来洗脸，而不必要用牙膏来洗脸。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/18收听(41221)
盐水洗脸具有祛除油脂、消炎的作用，因此可以作为寻常痤疮治疗和脂溢性皮炎治疗的辅助方法。面部是皮脂腺丰富的区域，皮脂腺开口于毛囊，皮脂腺分泌大量的皮脂，通过毛囊通路到达皮肤，并滋养面部皮肤。如果皮脂分泌增加以及皮脂内化学结构的改变，造成皮肤表面菌丛失调，某些细菌，如痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌大量生长，引起皮肤炎症，称为脂溢性皮炎。面部的脂溢性皮炎表现在眉部、眉间、鼻唇沟、鼻旁沟等部位的潮红色斑片，表面有细碎油性鳞屑或黄痂，也可有暗红色毛囊性丘疹。淡盐水洗脸后可以祛除皮脂，从而抑制面部的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的繁殖，而达到抑制脂溢性皮炎的作用。但是淡盐水洗脸后，一定要用清水将残留的盐清洗干净，否则残留的盐沉积在面部皮肤上，过度刺激面部皮肤，易造成面部刺激性皮炎。
2020/07/03收听(83337)
"牙膏洗脸的好处，就是仅仅起到面部的清洁作用，但是，牙膏是不推荐用于洗脸的。因为牙膏虽然对于面部的污垢，起到一定的清除作用，但是，牙膏里面的一些刺激成分，可能会导致皮肤的角质层出现损伤。从而可能诱发一些皮肤疾病，特别是皮肤的刺激性皮炎，以及皮肤的过敏性皮炎等。所以，牙膏是不推荐用于洗脸的。如果勉强使用牙膏洗脸，可能造成角质层损伤之外，还会诱发局部皮肤的毛细血管扩张，从而出现皮肤的潮红，严重的可能会出现皮肤丘疹、丘疱疹，甚至出现一定的糜烂等症状。"
2018/10/28收听(52316)
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