总感觉困、瞌睡的原因较多，需要精确诊断，常见于以下几种：

1、睡眠不足：如果由于缺觉导致睡眠不足，脑细胞和脑神经没有得到有效的休息和恢复，则可产生总是犯困、瞌睡的症状；

2、睡眠质量不佳：比如生活压力大，或者精神过度紧张、焦虑，引发睡眠质量的下降，则可出现总感觉困、瞌睡的症状；

3、患有全身疾病：比如糖尿病、甲状腺功能减退等，患者也可出现此类情况。