肠镜正常但是便秘严重怎么办

2023-04-18 13:13播放 :

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肠镜正常,但是便秘严重,要考虑到功能性的便秘,常见处理措施如下:

1、膳食中纤维素摄入量是不是足够,绿叶菜里纤维素含量比较高,比如菠菜、芹菜、韭菜,要求病人1天进食1斤绿叶菜,听上去量很大,但是这里讲的是生蔬菜,炒熟以后分2-3顿进食,而量并不大,可以完成。有的人没有吃蔬菜习惯,建议从每天吃3两开始,3两、5两、7两到1斤,大概1个月的时间内可以培养良好的饮食习惯。水果里也有纤维素,建议进食柚子、橙子。还有粗粮纤维素含量也偏多,比如红薯、玉米均可;

2、建议平时要多喝水,肠液来源于水分,水分足够的情况下,肠液才会足够多,则排便会通畅。

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