上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
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睡觉起来脖子疼、动不了，俗称为落枕，为颈椎病的表现之一，发病机制为颈椎的小关节功能紊乱。一旦出现此类情况，首先要进行颈部制动，可以通过带颈托完成，其次可以服用止痛药，比如塞来昔布，也可以应用止痛膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏及其他中成膏药。
在此前提下，有条件的可以尽快前往医院，在康复科、脊柱科或针灸科进行颈部复位的治疗。此外，有条件还需进行进一步检查，明确颈椎目前处于何种情况，比如是否存在颈椎病等。
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"晚上睡觉的时候颈椎一个固定姿势时间长，还有受风、受凉的情况非常容易导致周围的肌肉紧张、痉挛，在第二天早上起来的时候，产生非常严重的疼痛，没有办法活动，这个就是常说的落枕，甚至肌肉痉挛严重时可以引起小关节紊乱，疼痛会更加明显。所以，应该去中医院做脊柱的正骨也就是常说的手法治疗，基本能够缓解一半左右的疼痛，再做按摩放松颈椎周围的肌肉，并且与此同时做针灸的治疗或者外用活血化瘀、止痛的膏药治疗，避免受风、受凉。另外，睡觉的时候枕头不要太高，坚持5-7天左右疼痛基本能够消失，平时一定注意不要有长时间低头的情况。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/10收听(42213)
"落枕了脖子疼的动不了，可以采用以下几种方法处理：1、手法推拿、按摩治疗：能够快速缓解颈部疼痛，使颈椎活动范围逐渐得到改善。在推拿、按摩治疗过程中，一定要确认肌肉内的痉挛性硬结，通过按压使硬结消散，才可以达到治疗目的。一般在按压结节时疼痛会短期加重，属于正常现象，患者并不需要特殊担心。2、持续热敷治疗：能够松弛颈部肌肉，加速颈部肌肉的血液循环，从而改善颈部疼痛和颈椎活动受限。在热敷过程中应保持温度恒定，一般维持在40-42℃，避免温度过热而导致皮肤烫伤。落枕后出现以上临床症状，患者要及时到骨科门诊就诊，并及时处理，才能够使临床症状得到显著改善。患者平时生活中应注意避免枕头过高或过低，防止落枕症状反复发作。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/30收听(16816)
"病人脖子动不了在治疗时先要作出明确判断，然后采取对症治疗。如果出现落枕或者有颈椎部小关节紊乱症，导致病人脖子动不了。需要进行及时的手法复位，可以采用双侧斜扳手法，然后外敷活血化瘀的膏药。如果病人患有颈椎病，由于急性发作病人的颈部出现活动受限，同时伴有颈部的疼痛，需要病人停止活动卧床休息，在颈部要采用围领、支具固定，而且还要进行持续性的牵引，同时要用毛巾热敷，进行骨科熏洗，或者采用理疗仪烤电来缓解病人的临床表现。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/20收听(29897)
落枕了脖子疼得动不了，处理方法主要有以下几个方面：1、药物治疗：口服非甾体类消炎... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/06播放(60770)
落枕了脖子疼得动不了，处理方法主要有以下几个方面：
1、药物治疗：口服非甾体类消炎...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/06播放(60770)
脖子不能动一动就疼，在日常生活中比较常见，尤其现在生活习惯发生改变，长时间低头看手机、工作、写... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/08/13播放(98228)
脖子不能动一动就疼，在日常生活中比较常见，尤其现在生活习惯发生改变，长时间低头看手机、工作、写...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/13播放(98228)
脖子前后动会导致后背疼痛，一般是由两个原因造成的，一种是颈椎病导致的颈椎间盘突出，压迫相应节段的神经根。颈椎在前后活动时椎间盘突出更加明显，导致神经根压迫加重，会向后背出现牵扯痛或者放射痛。第二种可能的原因是颈肩部的肌肉出现比较明显的劳损，在脖子前后运动时，肌肉会收到明显的牵拉刺激，也会导致颈项部以及后背的疼痛。无论是哪种原因造成的这种情况，患者都应该及时到医院找骨科或者脊柱外科医生，进行进一步诊断和进一步治疗。
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/05/25收听(40713)
病人出现脖子疼的动不了的情况，多数是颈椎部位受外力后发生了颈椎小关节紊乱症，要及时的采取手法复位，可以进行双侧斜扳手法，要外敷活血止痛膏、金黄膏，病人的疼痛现象就会得到明显的缓解。病人出现颈椎部位的肌肉组织损伤。或者有局部的滑囊炎、筋膜炎等病症，也会出现颈部的疼痛，出现活动受限等现象。在治疗上，可以给予局部采用理疗、烤电，或者进行局部的封闭注射，同时要口服云南白药、舒筋活血片，病人的临床表现也会逐渐得到缓解。
2020/05/11收听(80340)
"睡觉起来脖子疼，不能灵活地左转、右转，甚至做低头、仰头的动作时都受限，估计就是落枕了。在家可以考虑拿吹风机，对着疼痛的脖子吹热风，同时辅助脖子的左右活动；还可以考虑外贴膏药，消炎止痛、通经活络的膏药都可以。通过这些处理后，症状有的能够得到明显缓解。这时候就要注意，晚上睡觉的姿势非常重要，避免吹风、避免受寒。如果第二天脖子疼痛明显减轻，可以重复第一天的操作，慢慢地一两天过去，脖子疼就会全好了。如果到了第二天甚至第三天，脖子还是疼，并且有加重的倾向，就要考虑去正规医院针灸科就诊，听听专科医生的意见，而不是盲目找人推拿按摩，这时候千万别拿自己给别人练手，给自己造成不良的后果。睡觉起来脖子疼，看起来是小毛病，不认真对待，也会出现大问题。"
肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2018/08/22收听(46716)
睡觉起来脖子后面疼痛一般为落枕的典型表现，即颈部肌肉发生了痉挛、肌纤维织炎，可建议患者采取保守的方式进行疼痛的缓解。颈部位于头颅下方，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以维持颈部的形态及带动颈部活动，在睡觉姿势不正确、着凉等因素影响下，可以出现颈部后方肌肉的无菌性炎症，导致疼痛的症状出现。此时可建议患者采取制动保暖，配合理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗。疼痛剧烈时，可以让患者口服或外用非甾体类消炎药，以及活血化瘀类药物进行对症处理。
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/07/06收听(97271)
"每天睡觉起来脖子疼多数是由于落枕，或者是由于颈椎病而导致，颈椎病为颈型颈椎病时，可以有睡觉起来之后脖子周围肌肉酸胀、不适、疼痛的症状。这时要通过以下的方法来缓解疼痛：第一、口服药治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成药物，比如颈复康颗粒来治疗；第二、物理治疗，可以用微波理疗和远红外线理疗，这样能够减轻炎症、缓解疼痛；第三、到中医理疗科，对于颈部的周围肌肉、筋膜进行按摩以及针灸，这样也能够有效缓解脖子周围的疼痛；第四、外用药物的治疗，可以用膏药贴敷外用，比如通络祛痛膏，也可以用扶他林软膏外抹，也能够起到很好的止痛作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/09/01收听(51197)
"在临床上，病人睡完觉后出现脖子疼痛的现象。发病原因可能是由于病人在睡觉时，颈部肌肉、肌群着凉导致局部的气血不畅，出现气滞血瘀，病人就会有脖子疼痛的现象。另外，如果病人的颈部胸锁乳突肌，在睡觉时受到压迫时间较长，产生损伤，也会产生颈部疼痛的现象。出现了这种现象后，在治疗上首先嘱咐病人颈部禁止活动，可以采用围领或颈托固定。同时在颈部可以给予热敷处理，可以进行中药熏洗或者采用传统中医手法，进行轻柔按摩局部，或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法，加速局部的血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，可以有效的缓解颈部疼痛的现象。"
2019/06/26收听(94984)
"睡觉起来脖子疼痛。如果是急性起病，原来没有这种情况，首先需要考虑落枕的可能性比较大，也就是睡眠的时候姿势不正确或者枕头比较高或者过矮引起的肌肉的痉挛，这种情况最好到正规医院的康复理疗科进行康复理疗，让医生进行按摩或者超声波治疗，配合口服影响神经的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1以及芬必得。第二种情况，如果平时有颈椎病，需要考虑到颈椎病的可能性，可以到正规医院的骨外科进行检查，看有没有颈椎病。平时睡眠的时候要注意枕头高矮要合适，避免出现落枕的情况。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/26收听(14881)
落枕脖子动不了处理方法主要有以下几个方面： 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/04/06播放(77142)
落枕脖子动不了处理方法主要有以下几个方面：
2021/04/06播放(77142)
"落枕脖子动不了，可以通过以下几种方法缓解：第一、颈椎制动、卧床休息：可以使落枕引起的颈椎活动受限在2-3日内缓解。第二、推拿、按摩治疗：通过推拿、按摩可以解除颈部肌肉和斜方肌内的痉挛性结节，恢复肌肉的顺应性以及肌肉的活动范围，能够改善颈椎受限，同时可以迅速解除颈部疼痛的临床表现。第三、局部热敷治疗：使用热水袋或者远红外线，对颈部肌肉进行热敷等治疗，可以改善血液循环，促进疼痛症状和颈椎活动症状缓解。通过以上几种方法综合处理，颈椎活动受限的临床表现很快会得到缓解，病人可以恢复正常生活。"
2021/07/05收听(13537)
睡觉的时候总是脖子疼有以下几方面原因：第一、睡眠的时候枕头过高，有些人习惯枕高枕头造成颈部肌肉、软组织出现长时间僵硬、紧张状态。早上起来会由于劳损以及肌肉功能过度的长时间收缩导致出现疼痛。第二、见于睡眠的时候温度比较低，颈部受凉，比如睡觉时空调直吹，风扇直吹，再有换季时没有做好室内的保暖，容易导致受凉影响颈肩部血循环，造成脖子疼痛。第三、见于有颈椎的疾患，比如颈椎病颈椎的退变，都会出现相应早上起来睡觉起来脖子疼痛的症状，建议患者对以上方面进行关注，如果没有缓解及时就医。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08收听(69885)
"睡觉的时候，导致落枕引起了脖子的疼痛，主要是睡觉的枕头不合适所导致，比如睡觉的枕头太高、太软，容易导致落枕。如果夜间过度的使用空调、风扇，也会引起颈部的肌肉痉挛，加重落枕的发生。首先，一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，端正身体姿势，还要定时改变姿势。同时要加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调、风扇，尤其是在夏天一定要注意。口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，还可以适当的进行推拿、按摩、理疗，但是手法不能太重，否则有可能会导致局部软组织的损伤。对于局部的痛点，可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液2-3次，就能很好的减轻症状。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08收听(64087)
"睡觉的时候脖子落枕引发疼痛，在临床中是比较常见的。其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致。临床对于此症状的缓解，主要有以下几点建议：一、采用热敷、按摩、推拿等理疗方法，促进颈部的血液循环，防止出现僵硬的现象，对于疼痛的缓解也有不错的效果；二、可以使用具有止痛功效的药物，如消痛贴膏、扶他林、洛芬待因、替扎尼定等；三、避免长时间的久坐或者站立，保持睡姿的正确性，尽量采用平躺式的姿势进行睡眠。如果患者落枕现象比较严重，则需要及时到医院进行检查，确诊后再进行针对性的治疗。患者在此期间，不要做颈部活动幅度较大的动作，还要注意颈部保暖，避免受凉。饮食上可以多吃营养丰富的食物，以及新鲜的瓜果、蔬菜，对于症状的缓解都有帮助。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/08收听(31130)
"睡觉起来颈部出现疼痛的症状，主要考虑夜晚睡眠的时候姿势不正确造成颈部软组织的劳损，包括枕头过高、过低或者受凉导致局部的血液循环不良，还包括颈椎存在蜕变，从而导致小关节紊乱，会产生疼痛症状，甚至会造成功能障碍。如果出现这种情况，建议患者到医院进行检查，医生会根据检查结果采取相应的处置。如果是上述所说的原因，常常需要进行相应的牵引、按摩、局部的热疗，包括烤电、频谱照射等。如果疼痛比较严重，可以采用一些非甾体类的抗炎镇痛药，口服的有芬必得，外用的有扶他林乳胶剂，经过以上的这些治疗，一般在3-5天症状就可以明显缓解。在以后睡眠的时候要注意保暖，调整枕头的高矮，同时也要注意睡眠的姿势，避免出现症状的复发。如果存在颈椎的退变、增生，要看一看是否存在颈椎病的病理改变，要进行系统的治疗。"
2020/07/22收听(72981)
"脖子动不了在临床上属于落枕，这种疾病非常多见，落枕一般是由于两种原因所导致。首先是肌肉僵硬痉挛，其次是颈椎的小关节错位导致，这两种情况都可以导致患者的脖子动不了，引起活动障碍和疼痛。出现这种情况建议患者可以选择到医院进一步就诊，通过针灸、烤电等物理治疗来缓解症状，然后再通过手法复位来使错位的小关节恢复就可以。一般疼痛的病程不会超过一天，有比较严重的落枕也有可能恢复时间能够达到3天以上，期间如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下口服止疼药来缓解。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/16收听(36947)
"睡觉睡得脖子疼痛，可以通过以下几种方法解决：第一、颈部肌肉劳损，可以通过颈部肌肉手法按摩进行治疗，能够缓解颈部肌肉紧张、僵硬，恢复肌肉的顺应性，在按摩过程中应注意力量适度，避免引起颈部肌肉损伤，而且可以用手指沿肌肉垂直方向进行弹拨治疗，采用以上综合手法进行治疗后，1-3日症状可获得明显缓解；第二、颈椎关节紊乱，睡眠过程中姿势不当可以引起颈椎关节发生细微错位，应立即进行手法复位，并对颈部肌肉进行微波治疗，能够快速缓解颈部肌肉疼痛症状。"
2020/05/30收听(31402)
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