早上和晚上的体重，一般的情况下，我们相差1-2kg，提示我们的代谢是正常的，因为我们一天当中，尤其是早上和晚上，我们的体重相对来说，差值变化会比较大一些，如果我们的变化，维持在1-2kg，往往会提示着我们有一个正常的代谢，所以我们一天当中的体重的变化都是有一个范围的，早上和晚上的体重波动范围在1-2kg都是正常的