如果是心慌气短，可能是生理性因素导致的，也有可能是心脏疾病引起的。如果自己不能鉴别，需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，由专业医生进行评估和判断。

正常人如果出现了心慌气短，很有可能是情绪导致的。如果出现了严重的焦虑、严重的紧张，甚至受到惊吓，就会出现心慌气短，这是交感神经亢奋导致的症状出现。这个时候平复情绪，避免过度的紧张、焦虑，通过自我调节，就能够使症状缓解。

除此之外，长期加班工作、熬夜失眠也会引起心慌气短，这并不是心脏疾病引起的。如果是长期的睡眠不足引发了心慌气短，就要及时休息，积极地补充睡眠，才能使症状得以缓解。

但是在临床中，心脏疾病也会导致心慌气短，包括冠心病、心律失常、瓣膜病、心功能不全，甚至心力衰竭，也会引起心慌气短的症状，这就要由专业的医生进行评估。

如果是冠心病，就要进行冠状动脉CTA扫描，如果是心功能不全、瓣膜病，就要进行心脏超声的检查评估。如果是心律失常，就要进行动态心电图的监测。