目前的临床研究显示，50岁的成年人正常心率范围在静息状态下为60-100次/分，说明心脏既可较好的工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能得到充分的休息。如果出现心率过快或过慢，不但会引起患者出现胸闷、气短，还会造成重要脏器的供血不足，严重者将会危及生命，正常健康的成年人要定期进行心率监测。如果出现心动过速，需要根据原因进行相应的处理，具体如下：

1、生理性因素：正常人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或受到惊吓时均会出现心动过速，在剧烈运动的过程中也会出现心动过速。运动和情绪波动导致的心动过速属于生理性因素，不需要经过药物治疗和干预，只需要充分休息、平复心态，就可使心动过速得以缓解；

2、病理性因素：包括甲状腺功能亢进症、贫血、感染等，需要积极治疗原发疾病，才能使心动过速的情况得以缓解和改善。

如果出现严重的心动过缓情况，需要第一时间到医院就诊，必要时应进行起搏器植入手术的相关评估。