50岁左右的人群血糖正常值与其他人群相同，标准一样，即空腹血糖≤6.1mmol/L，餐后两个小时血糖≤7.8mmol/L。如果血糖超过正常范围，空腹＞6.1mmol/L，餐后血糖＞7.8mmol/L，表示患者的糖代谢有问题，建议到医院进行口服葡萄糖耐量试验，通过口服葡萄糖耐量的测定，如果餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，可以明确诊断糖尿病。如果餐后血糖是7.8-11.1mmol/L，认为是糖耐量异常，即糖尿病前期阶段。如果餐后血糖＜7.8mmol/L，空腹血糖＞9.1mmol/L，认为是空腹血糖受损，即糖尿病前期。

如果患者发现自身血糖，空腹＞6.1mmol/L，餐后＞7.8mmol/L，需要特别关注，及时到医院进行进一步筛查。如果患者有糖尿病存在，本身是糖尿病患者，建议通过药物干预，将空腹血糖降到7mmol/L以下，餐后血糖降到10mmol/L以下，通过此血糖标准减少大血管、微血管并发症的发生。如果是高危人群，也是通过生活方式干预、运动，减少糖尿病的发生。