冬吃萝卜有非常好的促进身体健康的作用。比如从中医食疗的角度上来讲，萝卜相对性味偏寒凉，而在冬天的时候，外界的温度比较低，我们身体的阳气都会收藏于身体之内，所以我们身体之内相对偏温热。

而且我们也有着很好的秋冬进补的习惯，在秋冬季节，尤其是在冬季，吃进来的食物，往往都是一些高热量的食物。比如在冬季喜欢吃火锅，涮的肉类通常是以牛羊肉偏热性的食物为主，此时为了御寒，还会加入一些生姜、八角、桂皮，一般会使过多的热量进入到我们体内。如果在冬季适当的吃一些萝卜，利用其寒凉的属性，能够很好的清除体内的虚火，火过热的热盛，就能够很好的平衡机体阴阳。所以在冬季适当的吃一些萝卜，非常有助于我们的身体健康。