昆仑穴是足太阳膀胱经的穴位，位于脚的外侧、外踝尖与跟腱的中点。外踝尖和跟腱中间就是一个凹陷，这个中点就是昆仑穴。昆仑穴的作用如下：

1、治疗头痛：昆仑穴是用来治疗头痛的一个非常常用的穴位，头痛扎昆仑穴是因为膀胱经的循行在此。所以，有一句话叫做头疼医脚、脚疼医头。昆仑穴对于后头痛效果比较好，还有像头顶的疼痛以及眼周疼痛，都有一定的治疗效果；

2、治疗痔疮：昆仑穴对于痔疮也有治疗效果；

3、治疗腰、背痛：同时昆仑穴是膀胱经的经穴，膀胱经走行于后背上，所有的肩痛、背痛也可以选择昆仑穴。腰痛，也几乎是必选的穴位。腰痛包括各种腰痛，如腰疼、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛，都会选择昆仑穴；

4、治疗外感症状：头痛、鼻塞这种感冒的外感症状，也会选择昆仑穴，因为昆仑穴可以有效缓解流眼泪、眼睛干涩、鼻子堵这种情况。