身体犯困无力、嗜睡是怎么回事

刘春岭
主任医师

郑州大学第二附属医院

神经内科

身体犯困无力、嗜睡是怎么回事

2023-04-21 16:48播放 :

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视频内容

身体犯困无力、嗜睡的常见原因是前一天晚上，或者前几天晚上睡眠时间不够，或者睡眠质量不好，导致体力、脑力在夜间休息的时候，没有得到完全恢复，第2天就会出现浑身疲乏无力、大脑不清晰、记忆力下降、犯困、嗜睡的情况。

而睡不好可能是失眠、入睡困难、睡眠维持困难、早醒，或者睡眠质量不好所致，例如多梦，可以是失眠本身所致，也可以是周期性腿动、鼾症等外界因素所致，出现这种情况，要继续进一步分析，明确原因，然后对因治疗。

如果是鼾症所致，带小呼吸机即可修正夜间的鼾声和呼吸暂停。如果失眠所致可以采用认知行为治疗，以及助眠药、抗抑郁药等改善睡眠，缓解疲劳的症状。

身体无力犯困什么原因

"身体无力、犯困，有部分患者是由于生理性因素引起或者由于器质性疾病所引起，器质性疾病常见于中枢神经系统感染、脑血管病、肌无力等疾病。患者如果近期精神压力过大、睡眠不佳可引起身体无力、犯困的症状，改善生活方式可以明显减轻。还有的患者在上感或者发热以后，出现头痛、恶心、身体无力、犯困、嗜睡等症状，则需警惕是否是中枢神经系统感染引起，需做脑电图等检查。有的患者是脑血管病变引起身体无力、嗜睡等症状，做头颅CT或头颅核磁共振可以明确。重症肌无力患者也可出现身体无力症状，有晨轻暮重表现。"

语音时长01:19''

王翀│南京鼓楼医院

2020/11/16收听(26472)

每天无力犯困怎么回事

"引起每天无力、犯困的常见原因，有以下几个方面：第一、睡眠不足，包括睡眠时间不够和睡眠质量不高。睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括无力、犯困，整个人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感、疲劳感，干什么事情都觉得力不从心，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。每天犯困，但是躺下去又睡不着觉。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到没有力气、没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不适应的表现，包括无力、困乏、疲劳。第五、肌病的因素，某些慢性疾病也会导致无力、犯困，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。所以，如果总是感觉到无力、犯困，应该到医院做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的治疗和调整。"

语音时长01:38''

曾湘豫│北京医院

2020/07/07收听(25595)

犯困无力是怎么回事

"　　引起犯困无力的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：　　第一，疲劳综合征，以慢性疲劳为特征性临床表现，多见于性格内向、精神压力大的患者，可伴有犯困、无力，完善身体相关检查无器质性病变，通过充分休息以及适当运动可改善症状。　　第二、植物神经紊乱，该多见于更年期妇女，由于体内激素代谢紊乱所致，主要表现为犯困、无力、精神倦怠、记忆力减退等，服用谷维素调节植物神经紊乱，可有效改善症状。　　第三、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起大脑慢性缺血缺氧所致，主要表现为头晕、犯困、四肢乏力、注意力不集中等，服用银杏叶片、川芎嗪，可对症治疗。"

语音时长01:20''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/12/19收听(71919)

嗜睡无力怎么回事

"感觉嗜睡、无力的主要是以下几种原因造成：1、情绪因素，情绪波动过大，狂喜、愤怒、忧郁、惊恐等会使机体气机失调，出现痰湿、瘀血，从而嗜睡。2、思虑过度，多思会导致阴血耗损，发作性嗜睡、无力，多发生在10-20岁的患者，白天嗜睡，不分时间、地点总会犯困。生病后一定要选择正规的医疗机构治疗，不要随意使用民间偏方，使用不当会伤身体，找专业人员进行治疗，根据自身身体情况制定详细的治疗方案，切勿私自乱用药物，避免引起病情变化耽误医生的正规治疗。平时要多注意休息、避免劳累、合理饮食，并且要多吃有营养的食物。"

语音时长01:27''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/07/24收听(36451)

嗜睡无力是怎么回事

"引起嗜睡、无力的原因有很多，具体如下：1、发作性睡病，比较常见的是睡眠呼吸暂停综合征，该病的主要症状是夜间睡眠时出现打鼾和呼吸暂停的情况，白天则嗜睡，这种疾病一旦确诊，需要及时处理，否则会导致一系列并发症，例如高血压、脑血管疾病等。2、作息不规律、夜间比较晚睡，例如熬夜看手机、看电视，会导致第二天精神不好，从而引起嗜睡、乏力的情况。建议调整好自己的生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜，否则长期作息不规律会引起内分泌疾病。3、脑血管疾病，当出现脑梗塞时，脑部局部血液不通、脑循环供血不足、缺氧，就会引起嗜睡，从而导致肢体出现乏力的情况，需要及时完善头颅CT检查。"

语音时长01:19''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(87939)

老人犯困嗜睡怎么回事

"老人程序犯困、嗜睡一般是因为大脑缺血、缺氧所引起，缺血、缺氧的原因一般与血管硬化有关系。有高血压、糖尿病的患者，以及抽烟、喝酒、高血脂的人会加快血管硬化，导致大脑出现缺血、缺氧，加重出现犯困、嗜睡的症状。还有可能因为老人有夜间发作性呼吸暂停综合征，会出现呼吸暂停而导致缺氧，出现犯困的现象。老人有一些精神障碍，包括抑郁症、精神分裂症等情况时，可以表现为犯困、嗜睡的症状，需要做相关的精神量表以明确诊断，并给予抗精神病的治疗，可以改善症状。"

语音时长01:15''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/05收听(31632)

犯困乏力嗜睡怎么回事

犯困、乏力、嗜睡主要见于饮食过饱、室内封闭不通风、贫血、焦虑、抑郁、糖尿病等。1、饮食过饱，会导致全身血液重新分布，胃肠道血液增多，脑循环减少会导致大脑缺血缺氧而导致犯困、乏力、嗜睡，这时可以适当活动促进消化，也可以休息一下。2、室内密闭不通风，会导致室内新鲜空气少，二氧化碳增多引起脑血管扩张会相对缺血缺氧，进而导致犯困、乏力、嗜睡，可以适当打开门窗通风，也可以到室外活动。3、贫血，由于红细胞携带氧气减少会导致机体处于相对缺氧状态，就会出现犯困、乏力、嗜睡的情况。4、焦虑抑郁，患者除了有乏力、犯困、嗜睡还伴有兴趣减退，不愿与人交往，烦躁易怒等，需要及时到心理科就诊。5、糖尿病，由于血糖偏高，大量葡萄糖从尿中排出会导致机体能量不足，从而出现犯困、乏力、嗜睡的情况，需要定期监测血糖，并药物控制，平时注意低糖饮食。

语音时长01:53''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(57222)

头晕无力犯困怎么回事

"导致患者头晕、无力、犯困原因有很多方面，说明如下：第一方面，植物神经功能紊乱的患者平时就会有头晕、无力、犯困、精神萎靡，以及情绪焦虑、抑郁这些症状。第二方面，如果患者在感染疾病，比如感冒、发热期间也会有头晕、犯困的症状，甚至抗感冒的药物都可能会有头昏的副作用。第三方面，导致患者头晕、无力、犯困，如果是老年人心脑血管疾病的可能性更大一些，比如因为大脑动脉硬化、脑供血不足，或者是心律失常导致心脏引起脑供血不足，而有头晕、无力、犯困的症状。第四方面，一些系统疾病，比如贫血、尿毒症、糖尿病这些疾病都会导致患者有头晕、无力、犯困症状。"

语音时长01:15''

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(66628)

犯困无力头晕怎么回事

"犯困、无力、头晕，这种情况一般跟晚上睡眠不足、睡得太晚，造成睡眠质量下降等因素有关系，需要通过改善睡眠，保证睡眠时间和睡眠质量来改善症状。还有一部分原因可能是因为器质性的疾病造成，血管狭窄、硬化、斑块，造成大脑缺血、缺氧，而出现犯困、无力、头晕的症状，需要改善大脑缺血、缺氧。夜间发作性的呼吸暂停综合征会引起大脑缺氧和睡眠障碍，而导致犯困、无力、头晕的症状。电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，也会造成犯困、无力、头晕的症状，以及心理精神疾病也会表现出犯困、无力、头晕症状。"

语音时长01:17''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/20收听(93220)

早上犯困无力怎么回事

"早上犯困无力，大多数是因为夜间的睡眠质量不好，患者的大脑疲劳引起的。一般可以见于一些睡眠障碍的患者，还有一些睡眠很好的，但是存在鼾症、存在睡眠呼吸暂停的患者，早上也会出现犯困、没有力量、大脑昏沉的症状，这种情况下需要就诊医院来进行治疗的。另外导致犯困乏力的原因，很大一部分患者是因为脑供血不足引起的，见于一些脑动脉硬化、血管管腔狭窄、血管壁增厚，就是血流不通畅，就会出现缺血、缺氧，就会引起早上犯困、无力的症状，严重的时候可能还会伴有头痛、恶心、呕吐的症状。还有一部分患者可能是因为颈椎病引起的，压迫了椎动脉，就会出现早晨犯困、无力、头晕的症状。"

语音时长01:16''

杨立平│大庆市中医医院

2019/07/25收听(40621)

全身无力犯困怎么回事

"全身无力、犯困的原因可能是功能性因素引起的，也有可能是某些慢性器质性疾病造成的，参考如下：一、在功能性因素里面比较常见的原因是过度疲劳、睡眠不足，可以是睡眠的时间不够，也有可能是睡眠的质量不高。睡眠不足时，身体和大脑没有得到充分的休息和调整，出现日间嗜睡、无力、无精打采的状况。二、情绪因素，比如抑郁症。抑郁症的病人常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神、提不起兴趣，可能睡眠过多，或者就想睡，睡不着。三、慢性器质性的病变，也会出现这种状况，比如贫血、营养不良、脑供血不足、甲状腺功能减退，以及某些肝脏疾病等。四、某些消耗性疾病的原因，比如结核，肿瘤等。总之原因很多，建议去医院做相关的检查，找出真正的病因，然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:15''

曾湘豫│北京医院

2020/10/13收听(87550)

身上无力犯困是怎么回事

"身上无力、犯困的原因有很多，有功能性的因素，也有器质性的因素引起的。在功能性的因素里面，最常见的就是夜间的睡眠不足，可以是睡眠的时间不够，也可能是睡眠的质量不高。睡眠不足身体和大脑没有得到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、没有精神的感觉。还有一个功能性的原因是抑郁症，抑郁症的病人常常有明显的乏力感、浑身无力，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，缺乏愉悦感，记忆力也不好，总是犯困，但是往往又睡不着。另外一些慢性的全身性的疾病，也会引起身上无力犯困，比如甲状腺功能减退、慢性肝脏疾病、肾脏疾病、脑供血不足、贫血、营养不良，还有一些消耗性的疾病，比如结核、肿瘤等，都会引起身上无力犯困。建议去医院做一些相关的检查和评估，鉴别具体的病因，给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:16''

曾湘豫│北京医院

2020/11/06收听(77126)

浑身无力犯困怎么回事

"临床上造成浑身无力、犯困的原因很多种，由于非器质性和器质性疾病引起，例举如下：1、非器质性疾病，临床比如长期进食不好导致饥饿，或者睡眠不好、过度的劳累等，都会造成浑身乏力、犯困等情况，有的时候饱食也会出现类似的症状。2、器质性疾病引起的原因也比较多，比如常见的贫血，各种原因造成的乏氧、感染或者低血容量、离子紊乱、神经系统疾病等也会出现乏力、犯困等情况。所以临床上如果出现以上的症状，一定结合患者的既往史，以及是否有其他的伴随症状，考虑是否有生理性的因素或者器质性疾病的可能性。如果考虑生理性因素，比如睡觉不好，改善睡眠之后判断浑身乏力能不能好转，如果好转诊断是由于睡眠不足造成的。器质性疾病要根据患者的情况，结合物理检查，在医生指导之下进行相应的诊断，对症治疗才能取得好的效果。"

语音时长01:23''

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/17收听(11851)

身上无力犯困怎么回事

"身上无力、犯困常见于以下几种疾病：第一、血液系统疾病，包括贫血、淋巴瘤、白血病等，表现为乏力、面色苍白、食欲不振，有的伴有发烧、肝脾淋巴结肿大、出血等症状。第二、代谢性疾病，常见的有糖尿病和甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病，主要表现为乏力、消瘦、食欲亢进、饭量增多、口渴、尿多等症状，伴有心慌、容易烦躁等。第三、消化系统疾病，包括病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，主要表现为乏力、食欲不振、食量减少、腹胀、体重下降、面色发黄等。第四、肿瘤，常见的主要有消化道肿瘤，比如食道癌、胃癌、胰腺癌等疾病。"

语音时长01:14''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/10/19收听(34314)

嗜睡浑身无力怎么回事

"嗜睡、浑身无力，原因如下：第一、最常见的原因就是长期睡不好觉、劳累、疲劳，叫疲劳综合征或者神经衰弱。这种情况一般要调整睡眠，不要太晚睡觉，不要超过11点睡觉，要保证睡眠时间和睡眠质量，可以改善嗜睡、浑身无力的症状。第二、因为大脑的缺血、缺氧、低血糖的情况，这种情况也会造成嗜睡、浑身无力。一般要纠正缺血、缺氧的疾病，包括高血压、糖尿病、血管硬化等等，给予纠正高血压、糖尿病以及活血的药物，阿司匹林、阿托伐他汀可以改善症状。如果低血糖，糖尿病的患者可以调整糖尿病方案，避免低血糖。第三、有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征，也会造成嗜睡、浑身无力，这种情况要给予晚上简易呼吸机的治疗，可以改善缺氧的状况。"

语音时长01:18''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/12/21收听(28324)

全身无力嗜睡怎么回事

"引起全身无力、嗜睡的原因，常见的有以下几个方面：1、睡眠不足。睡眠是一个非常重要的恢复疲劳的过程，如果睡眠不足我们的身体和大脑就得不到充分的休息和调整，会出现各种不舒服的症状，包括全身无力、总想睡觉，人显得无精打采。2、抑郁症。抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都力不从心，同时还会有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状，很容易疲劳，总想睡觉，但是往往又睡不着。3、缺乏营养。长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到全身没有力气，总想睡觉，没有精神。4、过度的运动。适当的运动有益健康，但是过量的运动会导致身体出现各种不适应的症状，包括乏力、疲劳感。5、疾病因素。某些慢性疾病也会导致全身无力嗜睡，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。所以，如果总是感到全身没有力气，老想睡觉，我们应该到医院去做一些相关的检查，鉴别一下到底什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。 "

语音时长01:36''

曾湘豫│北京医院

2020/07/03收听(94115)

浑身无力嗜睡是怎么回事

"引起浑身无力、嗜睡的原因有很多，主要有以下几个方面的原因：1、生理性的因素，如过度劳累、熬夜、精神压力大、休息不好等，这种情况往往是一过性的，通过充分休息后即可得到有效缓解。2、病理性的因素，比如营养不良、贫血、代谢性疾病、甲状腺功能减低、慢性肾脏性疾病、慢性消耗性疾病等，即使通过充分休息也无法得到缓解，需要完善相关检查明确病因后，针对原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素，如神经衰弱、焦虑、抑郁、神经官能症等，精神性的因素需要通过专科医生进行心理干预，药物辅助治疗后才能够得到有效缓解。"

语音时长01:12''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/09/19收听(33399)

手脚无力嗜睡怎么回事

"手脚无力同时伴有嗜睡症状，是低血糖导致的，患有心脑血管疾病，例如脑出血也会引起。长期营养不良会出现贫血或者低血糖，影响四肢末梢部位的血液供应，从而导致手脚无力，也会导致心脏泵血功能不良，引起脑缺血、脑细胞受损，出现嗜睡症状。患有心脑血管疾病，例如高血压、高脂血症，会导致脑血栓形成，后期形成脑出血或者严重的脑缺血，影响末梢循环部位的血液供应，从而引起四肢乏力、无力症状。如果局部脑组织严重受损或者受到压迫引起轻度脑水肿，导致患者出现嗜睡、昏睡的症状，需要及时进行治疗。"

语音时长01:21''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/07/24收听(21005)

头晕无力嗜睡怎么回事

"头晕、无力、嗜睡特别要关注的是脑血管病变，对于中老年人来说，特别是有基础的高血压疾病或者高脂血症，血小板增多症的患者出现这种情况，及时要到正规医院的神经科就诊，排除脑出血或者颅内其他病变导致的症状。另外，心脏病、心肌梗塞也会出现这种症状，所以建议到心内科进行心脏的相关检查，排查这两个至关重要的系统病变以后，头晕、无力、嗜睡可以是由重度的贫血引起，由于重度贫血导致血红蛋白数量减少，其携氧量就会降低，同时由于贫血体内有效循环血量减少，引起脑乏痒、缺血，出现头晕、无力、嗜睡的症状，同时低血压、低血糖也会出现上述症状。临床颈椎病、颈椎小关节病变、颈肩部软组织损害会压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄引起椎基底动脉供血不足时，也会出现头晕、无力、嗜睡的症状。"

语音时长01:40''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/06/24收听(44331)

嗜睡无力疲惫怎么回事

"出现嗜睡、无力、疲惫可能是因为患有甲状腺功能减退症，一些其他疾病，例如低蛋白血症也会引起类似的症状。甲状腺功能减退症主要是因为身体中的甲状腺含量激素降低，从而导致人体的代谢功能减弱，供养给身体的营养物质不断减少，从而会出现颅脑部位轻度缺血、缺氧，就会引起嗜睡、无力的症状。低蛋白血症是指身体中的血浆白蛋白减少，主要表现为营养不良，患者会出现身体、头脑部位供氧、供血不足，也会导致四肢末梢部位的血液循环障碍，从而引起头部嗜睡、头晕，身体会出现无力、疲惫的症状。长期贫血或者缺乏一些微量元素也会引起类似的症状，这些主要是因为内分泌失调引起的。"

语音时长01:30''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/07/24收听(43514)

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