在生活当中由于各种原因可能不小心就会出现腰等部位岔气，一般不要太担心。如果岔气不是很重，两三天、三四天就基本上感受不到明显的疼痛，如果比较严重，一个星期也不会疼痛，但这是大致的情况。

如果觉得自己岔气、疼痛，如果是隐隐作痛，不太有可能损伤到关节，导致骨折或者关节、小关节脱位。但如果岔气的疼痛比较剧烈，建议不要在家里进行处理，应该到医院进行检查。

此时主要是检查岔气是否同时伴有局部的小关节脱位，或是局部的小关节、小骨片的骨折，或是肌肉附着点的小骨折，因为骨折的预后时间就比岔气长得多。而岔气只是因为在某一个动作比较剧烈的时候，使得肌肉强烈地收缩、痉挛，导致肌肉出现软组织损伤。