乳腺增生疼痛的范围就是在乳腺上，至于在乳腺的哪个位置更痛，个人都不一样，而且每次疼痛的位置可能会有变化。

通常在乳房外上象限，就是向着腋窝这个方向，乳腺组织占的体积比较大，因此这个部位出现疼痛的可能性最大。疼痛的位置不固定，有时候可能双侧同时痛，一般一侧更明显，一侧可能轻一些。

女性乳腺并不是双侧一样大，一般都是一侧稍微偏大，一侧偏小。疼痛的位置不具体，只要在乳腺范围里面都可能出现疼痛，也就是只要有乳腺组织地方，这个增生都可能发生，都可能出现压迫到神经而感觉到不舒服、疼痛。