性能力因人而异，而性生活的频率也存在个体差异。根据相关调查发现，20岁以上的男性，10天进行8次性生活较为常见。20岁的男性正值生理发育旺盛时期，此时阴茎海绵体活动频繁，常出现夜间频繁的勃起现象，也称晨勃现象。
如果男性的性生活次数较少，容易导致精液在输精管和附睾内淤积，会出现下腹部胀痛或坠胀不适。而如果男性频繁地进行性生活，容易导致精力下降，出现性生活后疲劳综合征，容易出现失眠、健忘，并且可能由于不注意局部卫生，容易发生泌尿生殖系感染。因此，对于25岁男性，建议每10天进行8次性生活，进而可以保持旺盛的性能力，并且维持正常的性功能。
