海鲜并不一定都是寒性食物，海鲜种类相对比较宽泛，其中部分食物性味相对偏寒凉，而某些海鲜其性味反而是偏温热，因此并不能笼统称为海鲜都是寒性食物。海鲜中的螃蟹是寒性食物，如果吃得过多，其寒凉属性会伤及身体阳气，出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下。

如果螃蟹吃得过多，其寒凉属性还能伤及脾胃阳气，进而出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，影响身体健康。而海鲜中的虾是温热性食物，如果是阳气不足的人，适当吃虾能够温补阳气，尤其是对于肾精阳气虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当吃虾，能够温补肾阳，而达到强壮筋骨的作用。