乌龙茶能否减肥要具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，与喝乌龙茶并没有直接关系，而是和所摄入食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，即是否达到能量负平衡有直接的关系。

如果养成了均衡饮食的习惯，避免摄入其他过多食物，同时也养成了积极运动的习惯，那么在此前提下，适量饮用乌龙茶，并不会导致过多的能量进入人体内，这对于保持能量负平衡、促进脂肪分解和代谢、提高减肥效果都有积极的作用。而且适当饮用乌龙茶，还能很好促进胃肠道消化液的分泌，提高脾胃的运化功能，避免摄入的过多食物在体内蓄积，也能保持身体能量的负平衡，提高减肥的效果。但是如果没有养成积极运动的习惯，也没有控制食物摄入，只是单纯喝乌龙茶，就无法起到减肥的作用。