武汉大学中南医院
皮肤科
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适当选择偏凉性、寒性、酸性的水果，可能对痘痘有一定辅助治疗功效。痘痘在医学上称为痤疮，主要指毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与内分泌、饮食、精神因素、局部皮肤卫生清洁不足有关系。治疗上可以使用抗菌、消炎、调节皮肤角化、抑制皮脂分泌的药物进行治疗。
中医认为痘痘多数由肺火、胃火过旺导致，所以吃水果方面选择偏寒凉水果可能有清火作用，包括苹果、香蕉、梨、葡萄、柚子、草莓等，均可以对痘痘消除起到一定辅助功效。另外，过度甜的水果含糖分较高，可能会诱发痘痘加重，所以不宜食用。中医认为热性水果，包括桂圆、荔枝、柑橘等要少吃。痘痘的治疗主要还是靠药物以及综合调理，单纯吃水果起的作用有限。
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"吃什么能够消痘印，主要取决于痘印。要是早期痘印，在饮食上是有帮助的；但是，如果是长期形成的陈旧性痘印，不管是饮食还是口服药物，都不能有效的改善。对于刚刚形成的痘印，在饮食上可以适当的吃胶原蛋白含量丰富的食物，比如动物皮类，特别是猪皮；还有其他的动物皮类，比如驴皮或者加工好的阿胶。阿胶的服用方法，可以适当和中药，比如补气血类的中药在一起服用。可以用冬虫夏草和鸭子在一起炖汤，这也是不错的选择。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/02收听(51138)
"吃水果跟长痘没有什么明确直接的联系，其实是饮食上面还是要控制，要少吃甜食、饮料，辛辣油腻的食物，少熬夜，过甜的水果不要吃太多，这样对痘痘是有好处的，然后平时要适当的运动，多喝白开水，保持大便的通畅，这些是最主要的。如果痘痘长得比较严重，建议可以外涂一些药物和吃一些药物，如果皮肤比较油腻，吃点丹参酮胶囊，局部有脓包的可以外涂夫西地酸乳膏。如果是女性的患者，治疗粉刺，还可以每天晚上外用一次阿达帕林凝胶，但是女性患者需要注意，这个药必须要停药半年以后才能备孕怀孕，局部刚用这个药的时候，早期还是会有点刺激脱皮，不用担心，坚持用一段时间就会好，每天晚上薄涂一次。男性不用太担心停药的问题，这个药对男性影响不是特别大，除了刚刚用的时候有点刺激、脱皮的感觉，除了这个之外都还好。目前治疗痘痘还有一个非常好的方法，就是果酸治疗，现在各大医院皮肤科都是有这种治疗，一个月做一次对痘痘的控制是非常有好处的。"
程晶玲│湖北省第三人民医院
2018/12/14收听(370)
可以吃一些富含维生素C的水果祛除痘印，比如像常见的苹果、香蕉、火龙果、雪梨、橘子、葡萄等水果，这些水果里面含有丰富的维生素，不仅含有维生素C，还有维生素B、维生素A、维生素E等，具有减退色斑，促进皮肤纤维蛋白再生，起到美白养颜的效果。但是痘印有色素沉着性的痘印以及凹陷性的痘印，对于凹陷性比较严重的痘印，需要去正规医院进行点阵激光等治疗，光靠水果是起不到治疗作用的，水果只能作为辅助食物的膳食调理补充作用。对于色素沉着比较重的痘印，应做好防晒处理，紫外线的照射会增加色素的沉着，如果不注意防晒，吃再多的水果其作用也会被抵消掉的。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/20收听(77680)
饮食对于长痘人士来说更是重中之重，那么吃什么水果可以避免刺激痘痘，减少痘痘反复发作的几率呢？简单来说长痘的人要选一些性温凉的水果，而不建议吃性热、容易导致上火的...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31阅读(3836)
饮食在痘痘的发生、发展过程中扮演了重要角色，而吃对水果有利于减少痘印生成、促进痘痘消退，那什么是对的水果呢？比如葡萄、番茄、苹果、柠檬、奇异果。葡萄葡萄里面含有...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15阅读(1550)
如果出现痘痘，一般考虑由皮脂腺分泌油脂过多引起，可以通过饮食的调整来改善，很多水果都可以吃。首先建议多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、草莓等，能够为机体提供丰富的维生素C，具有美白、抗衰老、润肤的作用，减少痘痘的出现；其次可多吃西红柿，因为西红柿还含有一种天然的果胶成分，能够帮助机体排除垃圾和毒素，西红柿里面的茄红素还能够帮助加速皮肤的新陈代谢，有利于控制痘痘的症状。最后可以多吃木瓜，因为木瓜里含有木瓜酵素，其分子量非常小，能有效的渗透毛孔，促进毒素的排出。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27收听(98018)
"如果出现了痘印的情况，一般考虑是由于青春痘症状严重，而遗留下来的后遗症状，多会表现为深浅不一的痘坑。除了这种类型之外，痘印也可以见于色素沉着的原因引起，如果是局部毛细血管出现了扩张的情况，还会表现为红痘印。对于不同类型的痘印，所选择的治疗方法也是不一样的，一般痘坑类型的痘印，可以通过离子治疗和激光治疗的方法改善。如果是色素沉着引起的痘印，可以通过果酸换肤、飞秒激光治疗等方法改善症状。如果是出现了红痘印的情况，可以考虑使用光子嫩肤治疗的方法改善症状。"
2019/05/14收听(56052)
"消除痘印的方法有很多，因为痘印是炎症后的色素沉着，所以很多美白的方法对痘印也有较好的效果，比如熊果苷美白精华、烟酸精华液、传明酸精华等，具有美白效果的成分还有维生素C、维生素E、多磺酸喜辽妥、氨甲环酸等，也可以使用美白丸或者口服的美白成分，但不推荐一次使用多种，容易成分重复而导致过量，增加不良反应的风险。可以根据自身情况选择医美项目，红蓝光、果酸治疗、光子嫩肤、水光针等都对淡化痘印有一定效果，即使不做任何处理，痘印也可以在6-12个月内消退。"
2019/05/14收听(17452)
"如果是黑色痘印，因为它是炎症后的色素沉着，所以可以用左旋C类的精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白的产生，也可以用美白护肤的产品加速黑色素的排除。如果是红色痘印，可以用脉冲激光来收缩血管，淡化疤痕的作用。还可以用含有果酸的保养品，或者是加用磨皮保养使老皮迅速脱落。如果是凹坑，可以用果酸换肤、胶原蛋白填充或者镭射磨皮的方法。"
白彦萍│中日友好医院
2019/08/27收听(28444)
"快速消痘的方法是局部使用克林霉素甲硝唑搽剂进行涂抹，配合口服抗感染类的药物进行治疗。具体的方法如下，先用淡盐水进行面部的清洗，保持面部清洁、干燥，再使用克林霉素甲硝唑搽剂涂抹在痘痘处，用手轻柔涂抹均匀，让其充分的吸收。同时建议患者口服盐酸米诺环素和连翘败毒丸等进行治疗。其注意事项为治疗期间面部不能够使用过油腻的化妆品，以免加重毛孔堵塞的症状。治疗期间建议清淡饮食为主，避免吃油腻以及辛辣、刺激的食物，患者还应保持充足的睡眠，避免熬夜。治疗期间不能挤压痘痘，以免导致局部出现感染，还应注意尽量不化妆，以免化妆品加重毛孔堵塞的情况，而加重痘痘原来的症状。"
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2020/07/28收听(45894)
"痘痘也叫做痤疮，指的是面部、颈部、前胸、后背等部位生长的炎性丘疹，个别人可出现白头粉刺或者黑头粉刺。如果想要快速消痘，建议选择使用水杨酸或者复合酸来擦洗脸部的痘痘，酸性物质可以有效地抑制痤疮丙酸杆菌的增殖，可以使炎症消退，可以使皮肤增殖速度加快，让炎性痤疮消除。必要时可以口服的米诺环素配合外用甲硝唑凝胶，连续治疗一段时间，可以有效的降低痘痘复发的概率。如果感觉脸上油性皮肤比较明显，可以选择使用口服异维A酸，配合外用阿达帕林可以达到快速祛痘的目的。在饮食方面需要注意少吃辣椒、少吃甜食，可以减少皮脂腺分泌，防止痘痘加重。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/12/02收听(86870)
有很多人痤疮经过治疗后痘痘没有了，或者有些人没治疗，后来痘痘就下去了。痘印有红色的痘印和痘坑两... 孙占学│北京中医药大学东方医院 2019/07/08播放(60368)
有很多人痤疮经过治疗后痘痘没有了，或者有些人没治疗，后来痘痘就下去了。痘印有红色的痘印和痘坑两...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2019/07/08播放(60368)
痘印一直消不下去和求美者长痘痘时，局部受到 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2021/03/04播放(60860)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/04播放(60860)
痘印多数是毛囊皮脂腺感染后引发的炎症，色素沉着导致，快速消除痘印可以擦皮法进行去除，主要针对凹陷性的挫伤疤痕引发的痕迹，用手牵拉疤痕旁的皮肤，疤痕可以消失。对于脂肪损失造成的深疤痕，也可以选择皮肤脂肪注射术消除色素痕迹治疗，化学去皮法主要是针对痘坑状的疤痕，进行药物腐蚀，打孔凿切除法用于治疗窄而深的疤痕效果一般比较好。针对各种痘印的不同类型，选择相对应的治疗方法，可以达到快速消除痘印的目的，生活上要避免熬夜，不吃刺激性的食物，养成规律作息，保证充足睡眠，注意面部清洁，定期去角质。
2019/07/30收听(49166)
部分痘印可以自行消褪，但需要较长的时间。痘印本质是炎症后的色素沉着，由于炎症刺激黑素细胞产生过... 杨敏│北京医院 2020/12/23播放(70640)
部分痘印可以自行消褪，但需要较长的时间。痘印本质是炎症后的色素沉着，由于炎症刺激黑素细胞产生过...
杨敏│北京医院
2020/12/23播放(70640)
患者额部出现痘痘主要与皮脂腺功能相对旺盛有关，通常可采取以下方式进行缓解和消除：... 张凡│北京积水潭医院 2023/09/11播放(27528)
患者额部出现痘痘主要与皮脂腺功能相对旺盛有关，通常可采取以下方式进行缓解和消除：
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张凡│北京积水潭医院
2023/09/11播放(27528)
"红红的痘印想要消除，求美者要了解是否还有炎症反应。如果局部还有疼痛、硬结的炎症反应，就要涂抹百多邦软膏或者是红霉素眼膏，进行消炎。炎症消退之后，对于红色位置，可以进行涂抹喜辽妥等瘢痕治疗药物，对红色痘印具有很好的淡化效果。求美者要了解红色痘印如果形成已经超过两个月，持续存在，虽然使过药物治疗，但是效果不佳。建议对于红色痘痘，要选择进行激光治疗，通过激光祛红治疗，慢慢的红色痘印就会消除，恢复皮肤接近正常的样子。痘痘的生长可以破坏皮肤角质层的完整性，所以红色痘印、暗黑色痘印都会形成。随着痘印形成超过两个月，势必要选择激光治疗，加速皮肤的新陈代谢，以消除痘印。"
2021/04/27收听(40996)
"会阴部的痘就是会阴部的毛囊炎，因为外阴的皮脂腺是比较丰富的，所以容易形成毛囊炎，尤其是在尿液、月经血的刺激下，一些女性穿着不透气或者是过于紧身的裤子也容易导致会阴部的炎症形成。小的毛囊炎一般可以经过坐浴或者会阴部的清洁，一段时间内会自然消退。稍微严重的疖肿形成的比较大，局部会有红肿、疼痛的感觉，长时间的摩擦还可能会破溃。这种也可以经过坐浴，比如高锰酸钾片的坐浴或者外用抗生素的药膏。经过治疗以后一般是能够消退的，但要提醒女性朋友，平时应当注意外阴的清洁，保持外阴的干燥，不要穿过于紧身的衣裤，在月经期间注意会阴部的卫生。"
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21收听(38516)
"痘印其实是指的患者痤疮褪去以后，遗留的瘢痕组织。而对于男性来说，并没有可以去除痘印的办法，适合于所有的患者，要根据患者自身的情况来具体判断。对于痤疮后瘢痕，分为增生性瘢痕、萎缩性瘢痕，还有瘢痕疙瘩三种类型。建议患者祛除痘印，可以进行联合治疗，比如患者可以应用果酸以及胶原蛋白敷料，还有二氧化碳点阵激光的方式来去除萎缩性瘢痕。或者是应用光动力，配合二氧化碳激光的方式来去除增生性疤痕。而对于瘢痕疙瘩临床当中更是强调，要应用二氧化碳激光，或者是强脉冲激光等方式联合治疗来提高疗效。所以患者一定要去医院，让医生判断一下自己痘印的具体情况，再来定适合的方案。"
闫素│日照市中医医院
2019/09/10收听(84492)
"青少年长的痘印通常会自己慢慢消退。痘印主要是由色素沉着引起，这种色素沉着主要见于炎症性的痤疮，这类痤疮前期红肿，然后慢慢红肿消退之后就可能会留下色素沉着，色素沉着通常可以自行慢慢消退，一般需要几个月甚至一年左右才会自己慢慢消退，减少色素沉着的办法可以参考以下几点：1、外用药物：常用的外用药物有喜辽妥乳膏或是积雪苷霜软膏等等，选择一种外用即可，通常需要用1-3个月左右才会有相对比较明显的效果，痤疮治好了就不会留下色素沉着。2、禁止搔抓或抠破痘痘：一旦抠破痘痘就有可能留下很明显的炎症后色素沉着，甚至遗留痘坑这种凹陷性瘢痕。3、严格防晒：紫外线日光照射会加速黑素细胞分泌色素，加速色素沉着形成，所以要注意严格防晒。4、饮食方面：需要注意避免辛辣刺激性饮食。5、注意休息：以增强抵抗力。"
欧运超│武汉市中心医院
2021/07/27收听(20114)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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