营养脑神经的最佳食物

赖光辉
主任医师

首都医科大学宣武医院

疼痛科

营养脑神经的最佳食物

2021-04-09 17:34播放 :

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视频内容

营养脑神经的最佳食物较多，可考虑以下几种食物：

1、蓝莓：含有丰富的具有抗氧化作用的花青素，有助于大脑细胞对抗毒素，促进大脑利用葡萄糖强化脑细胞间的传导，从而营养脑细胞；

2、鱼类：含有大量的蛋白质和丰富的钙，以及不饱和脂肪酸，使脑血管通畅；

3、木耳：含有丰富的磷脂、胆固醇等营养素，对于脑细胞和神经细胞都具有营养作用，同时能够延缓血液凝固、疏通血管，防止脑血栓形成；

4、南瓜：南瓜β-胡萝卜素的极佳来源，维生素A含量多于绿叶蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾、纤维素，中医认为南瓜性味甘甜有清心醒脑的功效，可用于治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。

营养脑神经的食物有哪些

"有很多食物对脑神经有营养作用，比如富含维生素的蔬菜、水果，就可以对大脑起到营养的作用。还可以适当的补充优质的蛋白质，例如牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等等，这些食物都可以起到营养脑神经的作用。坚果、木耳等等食物可以补充微量元素和不饱和脂肪酸，对于营养脑神经都非常有益。脑部是人体最重要的器官之一，可以起到学习、记忆、运动、感觉等多种功能。生活当中有很多方法可以锻炼脑的功能，例如读书、看报、适当的体育锻炼等等。平时要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，避免高盐、高脂肪的食物。"

语音时长01:15''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/01收听(83618)

01:40

什么食物药物营养脑神经

营养脑神经的食物包括以下几种：

1、蓝莓：蓝莓中含有具有抗氧化作用的花青素，有助于...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/03/30播放(93146)

如何营养脑神经

"营养脑神经的办法可以通过食疗或药疗都可以达到，在食疗方面先要多吃新鲜水果、蔬菜类食品，这类食品含有大量的维生素和矿物类元素，这些营养成分都是脑细胞生长发育和修复所必需的营养素。还要多吃优质蛋白类食品，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，这类食品含有丰富的优质蛋白，也是合成脑细胞的必须的原料。也可以多吃海产品类食品，这类食品不但含有优质蛋白，而且含有大量的生物碘，这些营养成分都能促进脑细胞生长发育。还可以多吃坚果类食品，这类食品含有大量的矿物元素钙、铁、锌、硒等，都可以有效的营养脑细胞。在药疗方面可以吃B族维生素。可以服用复合维生素B、甲钴胺等药，也可以使用脑细胞水解物片进行治疗。还可以服用养血安神片、安神补脑液等药物辅助治疗，都有一定营养脑神经的作用。"

语音时长01:39''

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/03/26收听(60698)

怎么营养脑神经

"营养脑神经可以选择使用食物和药物来进行，食物方面，主要是含有不饱和脂肪酸、高蛋白的食物可以营养脑神经。比如猪瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、黄豆、芝麻、核桃等物质能营养脑神经，促进患者的神经功能恢复。药物方面有很多，比如口服的脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、艾地苯醌、丁苯酞胶囊都可以营养脑神经。在注射液方面有脑蛋白水解物注射液、奥拉西坦注射液、丁苯酞注射液，这类药物都可以营养脑神经。"

语音时长01:11''

杨立平│大庆市中医医院

2020/02/19收听(15670)

01:22

修复脑神经的最佳食物

修复脑神经还没找到一种最佳的食物，但是修复脑神经，可以通过规律的综合饮食，就是多种多样的饮食，...

谭佩珍│湖南省脑科医院

2019/03/18播放(74845)

修复脑神经的最佳食物

"修复脑神经的最佳食物主要是含有脑神经的成分，主要是这种高质量蛋白质的海产品，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉，还有鸡肉、鸭肉等等，同时给予芝麻、核桃仁、菠菜、西兰花，以及水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等等都可以，能比较好的促进大脑的神经修复，促进脑功能的改善。通常情况下，通过这些食物的补充，保证营养，一方面，构成大脑神经递质的高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，还有含有维生素B族的水果、蔬菜，以及富含色氨酸的食物，都可以改善、修复大脑。"

语音时长01:15''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/12/23收听(27685)

营养脑神经的药

"营养脑神经的药物包括自由基清除剂、脑蛋白制剂、神经节苷脂制剂以及改善脑代谢的药物，清除自由基的代表药物是依达拉奉，脑蛋白的药物，包括小牛血蛋白提取物、曲克芦丁脑蛋白、脑蛋白水解物等等，包括改善脑代谢的奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦以及胞二磷胆碱等等。神经节苷脂制剂包括单唾液酸四己糖、神经节苷脂或脑苷肌肽等等，可以用于神经细胞损伤后的修复，以及老年痴呆症的病人，一定要注意这些药物可能会出现发热、肾功损伤、过敏等不良反应，治疗费用相对比较贵，要在医生的指导下进行应用。"

语音时长01:13''

刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/06/28收听(17457)

怎样营养脑神经

"营养脑神经可以通过以下的方法：一、改善脑部的供血，因为血液能够携带氧，同时可以携带营养物质，够起到营养脑细胞以及脑神经的功能。二、口服或者是静点药物，口服选择奥拉西坦等乙酰物，能够起到营养脑细胞的作用，也可以给病人口服脑蛋白水解物片、胞磷胆碱片，对于改善脑代谢，营养脑细胞、脑神经都有作用。同时病人还可以口服中成药比如艾地苯醌，也可以配合着营养神经的药物，临床上常用的有维生素B12，对于营养脑细胞、脑神经都有一定的效果。如果病人的症状比较重，必要的时候还可以静点脑活素、脑苷肌肽、小牛血蛋白提取物以及胞磷胆碱注射液等，都能够起到营养脑神经的作用。"

语音时长01:20''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/12/20收听(46689)

营养脑神经的药物有哪些

"营养脑神经的药物应该辨证的来看，维持脑细胞、纤维正常生理功能的化学药物有中药、西药，都是营养神经的药物。比如保护细胞膜、保护线粒体、促进神经递质产生、保护神经纤维，以及促进髓鞘、脑细胞的修复等，这些化学药物都叫做营养神经的药物，比如临床上常用的丁苯酞、银杏制剂、乌灵胶囊、维生素B族、胆固醇类的制剂，以及促进神经递质产生的化学药物等，种类非常多。要由医师根据患者的病情开具处方，使用药物维持正常的代谢和生理功能，在疾病的情况下促进修复、恢复等。患者不可以自行滥用药物，容易出现副作用，也掌握不好种类和剂量，一旦需要使用药物的时候，还是应该由专业医师开具处方，有针对性的进行才好。"

语音时长01:26''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/11/01收听(65419)

营养脑神经最好的药物

"营养脑神经最好的药物，如果是急性脑梗死，建议口服胞磷胆碱胶囊、丁苯酞胶囊。如果是因为外伤引起的中枢性神经损伤，建议应用神经节苷脂进行静脉滴注。如果是周围神经病变，建议用甲钴胺也就是弥可保1片\/次，3次\/天进行治疗，维生素B1或者鼠神经生长因子进行肌肉注射。如果是急性脑梗死，还可以用尤瑞克林进行治疗，一般基层医院比较少。"

语音时长01:34''

靳元海│新泰市中医医院

2019/04/18收听(79186)

脑神经营养药有哪些

"营养脑神经常用的药物包括奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱、脑蛋白水解物、依达拉奉、长春西汀和脑苷肌肽等等脑神经营养功能障碍，临床上多见于脑血管疾病，包括脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血。如果患有颅脑肿瘤、颅脑外伤和颅内寄生虫感染时，也可能会引起。另外也可见于中枢神经系统感染性疾病，比如脑炎和脑膜炎的患者。如果有高血压脑病、中毒性脑病和缺血缺氧性脑病，患者也可以出现脑神经功能障碍。脑神经功能障碍，如果早期能够及时给予正确治疗，可以恢复。如果不能够及时治疗，可能会引起不可逆性损害。患者可以出现记忆力下降、注意力不集中和思维紊乱，严重时可能会引起意识障碍，也可能会引起患者死亡。"

语音时长01:12''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/05/30收听(77648)

营养脑神经的药物有哪些

营养脑神经的药物种类较多，最好由医生根据病情针对性用药，千万不要自己盲目吃药。最常用的药物有单唾液酸四己糖神经节苷脂、甲钴胺、维生素B1、脑蛋白水解物、鼠神经生长因子、胞磷胆碱、脑苷肌肽、奥拉西坦、小牛血去蛋白提取物、曲克芦丁脑蛋白水解物注射液、小牛血清去蛋白注射液、注射用乙酰谷酰氨、谷红注射液等具体根据病人的情况合理使用。老年人由于脑动脉硬化、脑萎缩导致血管认知功能障碍，可以用银杏制剂以及尼麦角林等，老年性痴呆阿尔茨海默症可以服用盐酸多奈哌齐片，具体需要根据病人的情况使用。

语音时长01:21''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2019/07/04收听(71307)

营养脑神经的药物有哪些

"营养神经的药物分为营养周围神经系统的药物和营养中枢神经系统的药物，营养周围神经系统的药物包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、甲钴胺、腺苷钴胺，甲钴胺有国产、进口两种，进口的叫弥可保，国产的叫甲钴胺片和甲钴胺分散片。临床用于肌注的有腺苷钴胺，腺苷钴胺和维生素B1，混合肌注用于营养周围神经。临床治疗周围神经病变的神经营养药，还有神经妥乐平以及注射用鼠神经生长因子，营养中枢神经系统的药物包括胞二磷胆碱、奥拉西坦、小牛血去蛋白提取物、脑蛋白水解物、吡拉西坦以及神经节苷脂等。"

语音时长01:30''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/04收听(59438)

01:45

营养脑神经的药

一般有些药物专门提供大脑神经的组成部分，如神经节干支，鼠神经生长因子，还有维生素类如维生素b<...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/18播放(99280)

01:41

脑出血营养脑神经的药

对于脑出血的病人，营养神经的药物相对较少，因为多数会扩张血管，增加出血风险。所以对于醒脑静等类...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/07/07播放(57162)

脑梗后营养脑神经的药物有什么

"脑梗后营养脑神经的药物有很多，静点的主要包括依达拉奉，可以清除氧自由基、促进神经功能恢复。另外，常用的脑蛋白水解物注射液、小牛血清去蛋白注射液、吡拉西坦注射液、神经节苷脂注射液、奥拉西坦注射液、胞磷胆碱钠注射液，上述药物都具有营养神经的作用，可以促进患者神经功能修复。口服药物也有很多，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片、丁苯酞等药物。还有可以促进线粒体代谢的艾地苯醌，也是营养脑神经的药物，都可以用于脑梗后营养神经的治疗。"

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2020/02/19收听(57103)

营养脑神经的针剂药物有哪些

"脑营养针剂的药物主要有奥拉西坦、胞磷胆碱、脑蛋白水解物、长春西汀、脑苷肌肽，也包括有依达拉奉等等。这些药物主要是由于脑血管疾病，包括脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血，以及颅脑外伤和肿瘤的治疗。如果患者考虑中枢神经系统感染性疾病，例如脑炎或者脑膜炎，也可以考虑选用这一类的脑营养药物。另外，对于周围神经病的患者，可以应用针剂的神经营养药物，例如甲钴胺针剂，它们具有营养周围神经的作用，它们主要的成分是维生素B族，对于周围神经的营养非常有好处。"

语音时长01:09''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/01/08收听(63566)

营养脑神经的注射用药有哪些

"营养脑神经的注射用药有很多，通常在临床中应用的是维生素B1注射液、维生素B12注射液、甲钴胺注射液、注射用鼠神经生长因子等药物，常应用于周围神经的损伤。通过上述药物的应用，可以达到营养神经、修复神经、促进神经功能恢复的作用。此外，还有胞磷胆碱钠注射液、吡拉西坦注射液、神经节苷脂钠注射液、注射用脑蛋白水解物等药物，均有脑神经营养的作用，常应用于脑血管疾病造成的神经功能损伤，应用上述药物以达到缩短病程、促进脑功能的恢复。营养神经的药物多种多样，需根据不同病情选择相适应的药物，切不可盲目用药，一定要听从医嘱。营养神经药物也存在着多种多样的副作用，需要结合患者个体情况进一步决策应用何种药物。"

语音时长01:37''

李娟│西安市第四医院

2021/08/25收听(56330)

营养修复脑神经的药物有哪些

"临床上常用的营养修复脑神经的药物有很多种，常用的有脑蛋白水解物、小牛血清去蛋白、奥拉西坦注射液、吡拉西坦注射液、神经节苷脂，还有胞磷胆碱钠胶囊和注射液、丁苯酞胶囊和注射液。另外，还有营养周围神经的药物，有鼠神经生长因子、甲钴胺、维生素B1、维生素B12都是临床上常用的。另外，清除自由基的脑保护剂依达拉奉，还有促线粒体代谢的艾地苯醌也是脑神经营养药，这些都可以用于营养脑神经治疗。"

语音时长01:17''

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/22收听(39508)

营养脑神经的维生素有哪些

"营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等，都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素，患者的神经系统可能会出现发育异常，以及出现神经系统的疾病等。特别是在胎儿期缺乏叶酸，会影响到神经系统的发育，导致患者的脊柱裂、脑瘫等神经系统的疾病，所以补充必需的维生素，对人体的健康以及维持人的正常生理功能，还是有着非常重要的作用。补充维生素应该是食补为主，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，但必要的时候也要考虑药物来补充相应维生素。"

语音时长01:10''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/25收听(43345)

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