孩子记忆力差怎么办

2021-08-25 13:17播放 :

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孩子记忆力差,要做到以下几点:

1、反复训练:孩子比较贪玩,如果今天学习某样东西后不进行训练,次日便可能遗忘,这时要加强训练才能增强记忆力;

2、保证充足睡眠:此时才能保证上课时精力充沛、认真听讲,认真记笔记后回来进行复习,才能够加强、加深对事物的认识、提高记忆力。如果睡眠不足,在上课时昏昏欲睡,便会影响听课效果,导致记忆力下降;

3、补充必需维生素和微量元素:要均衡饮食,多吃富含维生素和微量元素的食物,有助于增强记忆,还可以补充DHA等。

4、及时就诊:如果孩子记忆力比较差,经常学不进去或者学后便遗忘,除注意饮食、训练、睡眠外,要注意疾病的影响,比如多动症,这时要及时到医院进行检查。

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记忆力差怎么办

"记忆力差或者记忆力减退,首先应该寻找引起记忆力减退的原因,之后再决定怎么办。很多时候记忆力减退并不是真正的记忆力减退,而是由其他疾病所造成,常见的病有以下几个方面:第一、抑郁症,抑郁的病人常常觉得自己的记忆力非常的糟糕,主要是由于兴趣缺乏、注意力不集中,或者因为心情低落、睡眠不好、脑子功能状态不是很好所造成。所以,这一类的病人最主要的治疗抑郁症,抑郁症治好了,情绪好转了,记忆力能够完全恢复到正常的状态。第二、某种维生素缺乏,最常见的就是维生素B12和叶酸缺乏,这种病常常见一些素食的病人,或者因为胃部的某些疾病导致的维生素吸收障碍,维生素缺乏也会造成智能低下、记忆力的减退,补充维生素和叶酸以后,记忆力也能够完全恢复到正常的水平。第三、甲状腺功能低下,也就是甲低,甲低也会造成记忆力减退的状况。所以,碰到这种情况,首先要做一些检查,把这些病排除了,因为这些病都可以纠正,它不是真正的记忆力减退。对年轻人的记忆力减退,常常和过度的疲劳、生活节奏太快、工作紧张、休息不好有关系。对于老年人分两种情况,一种是生理性因素,另一种是病理性因素。对生理性减退是和年龄相关的一种老化表现,对病理性减退主要是脑子的某些结构,比如海马、颞叶、额叶等等和记忆相关的这些结构出现了萎缩,引起的记忆力减退。所以出现记忆力减退,要先去医院做一些相关的检查,甄别出来是什么原因之后再给予对应的治疗,就能够取得很好的效果。"

语音时长02:04''

曾湘豫北京医院

2020/05/17收听(43544)

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