上海长征医院
神经内科
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不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：
1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力；
2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力，恢复精力；
3、药物治疗：患者需要应用抗衰药，如他汀类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的药物，如丁苯酞类，改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠等。如果是由于阿尔茨海默病引起的记忆力下降，建议患者应用改善记忆力的药物，如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。
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一个人的记忆力差，有可能是很多的情况干扰，比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等，使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病，比如肿瘤、有炎症、有脑血管病，都可以影响记忆力。所以，记忆力差是一种表象，透过表象应该找到病因，请专业的医师针对病因进行处理，才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物，还有物理的疗法、强化记忆的疗法，还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法，能够真正的提高记忆力，不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/16收听(58756)
"记忆力差多见于中老年人，患者主要表现为生活中容易忘事，比如忘关窗、忘关煤气阀、忘关水龙头等。导致记忆力下降的常见原因，有急性脑血管病、阿尔兹海默病、焦虑、抑郁、失眠。急性脑血管病患者，可在患病后六个月内出现记忆力明显下降，患者常伴有头晕、失眠、肢体无力，感觉障碍等。阿尔兹海默病起病比较隐匿，患者多有家族病史，主要表现是记忆力下降和性格改变。焦虑、抑郁患者除出现记忆力下降外，还可有睡眠质量不佳、对周围事物过度担心、爱发脾气等。长期的失眠患者，也可出现记忆力下降，常伴有工作效率低下、头晕、头疼等症状。脑血管病引起的记忆力下降，应积极预血管病继续加重，可选择改善记忆力的药物，如吡拉西坦、奥拉西坦、金刚烷胺、多奈哌齐等。阿兹海默病引起记忆力下降，多选用金刚烷胺、多奈哌齐。焦虑抑郁患者可选用抗焦虑抑郁的药物，如帕罗西汀、黛力新。长时间失眠患者，可给予助睡眠药物如阿普唑仑、艾司唑仑等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(34384)
"记忆力差或者记忆力减退，首先应该寻找引起记忆力减退的原因，之后再决定怎么办。很多时候记忆力减退并不是真正的记忆力减退，而是由其他疾病所造成，常见的病有以下几个方面：第一、抑郁症，抑郁的病人常常觉得自己的记忆力非常的糟糕，主要是由于兴趣缺乏、注意力不集中，或者因为心情低落、睡眠不好、脑子功能状态不是很好所造成。所以，这一类的病人最主要的治疗抑郁症，抑郁症治好了，情绪好转了，记忆力能够完全恢复到正常的状态。第二、某种维生素缺乏，最常见的就是维生素B12和叶酸缺乏，这种病常常见一些素食的病人，或者因为胃部的某些疾病导致的维生素吸收障碍，维生素缺乏也会造成智能低下、记忆力的减退，补充维生素和叶酸以后，记忆力也能够完全恢复到正常的水平。第三、甲状腺功能低下，也就是甲低，甲低也会造成记忆力减退的状况。所以，碰到这种情况，首先要做一些检查，把这些病排除了，因为这些病都可以纠正，它不是真正的记忆力减退。对年轻人的记忆力减退，常常和过度的疲劳、生活节奏太快、工作紧张、休息不好有关系。对于老年人分两种情况，一种是生理性因素，另一种是病理性因素。对生理性减退是和年龄相关的一种老化表现，对病理性减退主要是脑子的某些结构，比如海马、颞叶、额叶等等和记忆相关的这些结构出现了萎缩，引起的记忆力减退。所以出现记忆力减退，要先去医院做一些相关的检查，甄别出来是什么原因之后再给予对应的治疗，就能够取得很好的效果。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/17收听(43544)
"记忆力差有很多原因会引起，中老年人因为脑萎缩，记忆力可能会慢慢的降低。如果是年轻人，记忆力降低，要考虑是否有脑的外伤，要做记忆力的评估检查，看看是否要针对性的处理。老年人记忆力减退的情况比较多，可以拍头颅CT、核磁共振，看脑萎缩的情况如何，以防进展为老年性痴呆。在治疗方面，可以长期使用保养药物，给予营养脑神经的治疗。如果是其他脑血管疾病引起的记忆力减退，要配合给予运用脑血管疾病的药物，比如脑中风的二级预防，可以延缓记忆力的减退。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/29收听(22016)
"临床上很多人因为睡眠不好，大脑长期处于疲劳的状态，导致神经功能衰弱，患者就会出现记忆力减退、注意力不集中，患者主要是要调整睡眠，睡眠好了以后患者的记忆力会好转，调整睡眠可以口服艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆这类药物。还有一些老年人随着年龄的增长，患者的大脑功能会有减退，会出现记忆力减退、脑功能活动下降，针对这种情况建议患者口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等改善脑代谢的药物能改善患者的认知、记忆力。还有患者如果是老年痴呆的早期表现，出现了记忆力的减退，可以口服安理申这类药物来改善患者的认知，对于记忆力很大程度上都能改善，能延缓阿尔茨海默疾病的进展。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03收听(72287)
"生活中记忆力减退、记忆力变差，很多人都会有这样的症状，很多年轻人因为不良的生活方式，比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大，容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整，要放松心情，养成规律作息的习惯，保证睡眠的时间，减少过度的精神紧张，放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的食物、牛奶，都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差，一定要考虑是老年痴呆的早期表现，患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查，做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病，建议给予患者安理申口服，延缓患者病情的进展。"
2019/10/15收听(35986)
记忆力差要分不同情况进行相应的处理，如果年轻人自觉记忆力差往往是功能性的，跟近期的过度紧张、劳累、休息不好等因素有关系。如果更年期妇女出现记忆力差可能是更年期综合征的一种表现，应该给予谷维素等调理神经的药物进行相应的治疗。如果老年人出现记忆力差，有可能是老年性痴呆或者血管性痴呆的可能性，应该积极的进行相应的治疗。老年性痴呆的药物主要包括谷氨酸受体拮抗剂，如盐酸美金刚或者胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐或卡巴拉汀等药，也同时可以给予胞二磷胆碱、尼麦角林等改善供血的药物。同时，对于血管性痴呆的患者给予治疗原发病，积极的抗血小板、他汀等药治疗，记忆力均能有一定的改善。
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/23收听(83795)
记忆力越来越差要查找原因，看有没有脑部器质性疾病引发记忆力减退，如自身免疫性脑炎、脑部脱髓鞘性... 国红│北京医院 2023/04/21播放(71983)
记忆力越来越差要查找原因，看有没有脑部器质性疾病引发记忆力减退，如自身免疫性脑炎、脑部脱髓鞘性...
国红│北京医院
2023/04/21播放(71983)
"记忆力差、反应慢，首先要查找原因，如果是中老年患者，临床上一般以脑血管病多见，又称为血管性痴呆。对于这种情况建议积极的启动脑血管二级预防，预防脑血管疾病的再发，治疗上可以给予病人口服一些营养脑细胞，改善脑细胞代谢的药物，比如奥拉西坦、茴拉西坦、脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等。如果记忆力差反应慢是由于长时间的睡眠不好，导致脑细胞慢性乏氧出现的，建议病人以调整睡眠为主，可以口服一些百乐眠胶囊、甜梦胶囊，还可以配合着中医的针灸来改善睡眠。对于记忆力差反应慢，如果是由于老年痴呆，比如阿尔茨海默病导致的，建议可以给予病人口服盐酸多奈哌齐等药物控制症状，必要的时候需要就诊神经内科。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/01收听(72317)
"孩子记忆力差，可以通过调整和训练来改善：一、通过增加营养改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。二、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。三、人的记忆力可以通过训练改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次也可以让孩子多背诵，做重复的练习提高记忆力。四、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。五、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。"
张艳│锦州市中心医院
2018/11/05收听(87071)
"小孩子出现记忆力差的问题，首先要注意孩子是不是有长时间熬夜以及饮食不当，营养过剩或缺乏等情况，使本身大脑发育出现了一定程度的影响。孩子的注意力本身不容易集中，在这种状况下分心的情况比较多见，会体现在想要在某些事情上集中注意力，进行记忆比较困难。都属于功能性的问题，随着孩子的生长发育症状会逐步好转，需要一段时间的正确引导。如果孩子先天记忆力就比较差，比同龄人记忆力、注意力都有所落后，就需要及时去医院小儿神经科就诊，详细检查判定大脑发育是否出现器质性问题，需要及时治疗以免导致智力落后。"
2019/10/08收听(35325)
孩子记忆力差，要做到以下几点:1、反复训练：孩子比较贪玩，如果今天学习某样东西后... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/25播放(62896)
孩子记忆力差，要做到以下几点:
1、反复训练：孩子比较贪玩，如果今天学习某样东西后...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/25播放(62896)
三十多岁记忆力差与年龄是不相关和不相符的，与患者的不良生活方式有关系，所以要从自身的生活方式上来进行调整。一定要避免长时间的玩手机玩游戏，避免被动接受信息要主动的进行思考，建议患者平时可以多玩一些健脑的游戏，比如做数独或者是背诵东西，这样对记忆力都是有锻炼的。还有就是患者可以口服坚果或者是核桃这一类的益智食物，都有增加记忆力的功能。平时要改善睡眠，也可以口服一些改善脑部代谢的药物，比如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊，还有就是脑蛋白水解物片这一类药物，改善脑代谢、增加记忆功能。
2019/09/03收听(45575)
小孩记忆力差，需要明确原因，并进行针对性的处理。导致这种情况的原因，通常有以下几方面：...
小孩记忆力差，需要明确原因，并进行针对性的处理。导致这种情况的原因，通常有以下几方面：
王志新│中日友好医院
2021/04/29播放(87751)
"年轻人的记忆力差主要与患者的生活方式不好有关，如果平时生活压力比较大、工作劳累或不健康的用脑方式，还有经常吸烟、饮酒，或过度依赖电子产品，不主动进行思考，都容易导致患者出现记忆力差、记忆力减退，这些都属于功能性的原因引起，建议患者从以下几方面改善：1、患者平时一定要注意劳逸结合，要保证睡眠，同时患者不要大量的吸烟以及饮酒，不要使大脑处于过度疲劳的状态。2、建议患者在日常的饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果，避免烟、酒的摄入，同时患者可以吃牛奶、核桃、开心果等，可以改善脑组织，促进患者记忆力的恢复。"
2020/03/24收听(40442)
"学习时记忆力差应通过以下办法进行调理：1、要保持好休息，晚上能够充分的让大脑得到休息会增加记忆，因为好多孩子有熬夜、看电视、玩手机的习惯可以影响休息。还有一部分孩子是由于某些疾病导致晚上睡眠不好，比如有的孩子由于患有扁桃体肿大会导致缺氧，在晚上睡觉时有张口呼吸的情况，在整个晚上都处于缺氧状态，这时会影响其记忆力。2、可以加强营养，大脑细胞对高蛋白这方面的营养需求非常大，孩子应该加摄入优质蛋白类食品，这类食品包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。另外，孩子也要尽量多吃水果、蔬菜类食品，水果蔬菜类食品含有大量维生素，对脑神经营养有很大的帮助作用。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/05收听(38081)
"如果是老年人反应慢、记忆力差，要考虑是血管性的痴呆或者是阿尔兹海默疾病，血管性的痴呆可以使用奥拉西坦，阿尔茨海默疾病可以使用石杉碱甲、多奈哌齐等，如果是年轻人，多由自己的不良习惯引起，可以调整自己的生活方式，具体情况如下：1、血管性的痴呆：要控制引起脑血管病的相关的危险因素，给予改善脑代谢的药物治疗，比如说使用奥拉西坦；2、阿尔茨海默疾病：患者需要使用胆碱酯酶的抑制剂，比如说患者需要服用石杉碱甲、多奈哌齐等等；3、调整自己的生活方式：年轻人经常熬夜、睡眠不足或者是精神压力比较大、精神比较紧张等都容易引起这方面的问题，针对这种情况就是调整自己的生活方式。"
2021/05/24收听(20724)
记忆力差的患者可以吃以下食物：1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2020/05/20播放(67405)
记忆力差的患者可以吃以下食物：
1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/20播放(67405)
针对记忆力差，对于儿童治疗方法如下：1、记忆力差可能是某些营养物质缺乏，比如钙、铁、... 王瑜琦│四川宝石花医院 2019/11/25播放(96658)
针对记忆力差，对于儿童治疗方法如下：1、记忆力差可能是某些营养物质缺乏，比如钙、铁、...
王瑜琦│四川宝石花医院
2019/11/25播放(96658)
"记忆力差的患者可以多服用一些B族维生素来改善，B族维生素可以通过药物作用，比如口服维生素B1、维生素B6。食物方面患者可以多吃一些优质蛋白，新鲜的蔬菜、水果，还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用，比如患者可以多吃核桃、松子、杏仁之类的坚果。患者平时要保持心情的平稳，不要过于焦虑、紧张，保证好充足的睡眠，这种情况对于改善睡眠，尤其是改善功能性记忆力差是有着至关重要的作用。患者平时还要养成多学习、看书、思考的习惯，学习新技能，这样可以增加大脑的知识储备，也有利于改善记忆力。"
2020/12/24收听(75459)
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