正常成年人的睡眠时间一般是6-9个小时，在这个时间范围内都属于正常，如果睡眠时间每天低于5个小时医学上就称为睡眠时间过短。但是如果第2天仍然精神正常，可以正常工作，没有瞌睡、心烦、焦虑的症状，睡眠时间短不是疾病造成的，可能也是一种正常生理现象。大多数睡眠时间过短都是由于一些疾病导致，如以下几种：

1、神经衰弱或者植物神经功能紊乱：会由于睡眠障碍导致睡眠时间过短、睡眠深度不够、睡后容易醒或者多梦等情况。这种情况会影响到第2天的精神状态，使工作效率下降，需要干预性治疗，如可以应用谷维素，维生素B₁以及一些运动来改善这种症状；

2、机体罹患其他疾病：如癌症患者，特别是晚期癌症患者有疼痛，由于疼痛会影响患者的睡眠时间，所以导致睡眠时间短。这种情况也需要干预性治疗，如专业医师指导下的镇痛治疗，使患者能够有足够睡眠时间，使大脑得以修复，同时也可以使身体得到充分休息。