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睡眠时间短、早醒,一般通过对症治疗和对因治疗,以及通过生活习惯、饮食习惯的调整进行治疗,具体的原因和治疗方法如下: 1、睡眠习惯欠佳或生活、饮食习惯欠佳:晚上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放(67519)
"睡眠出现早醒,如果经常发生,需考虑是否有焦虑状态的可能,焦虑状态通常可表现为各种躯体症状,最常见的是睡眠障碍以及早醒。焦虑状态如果症状较轻,早醒次数较少,可以暂时不给予药物治...
王翀│南京鼓楼医院
2021/05/25 收听(67707)
睡眠容易早醒的处理方法,主要如下: 一、药物治疗: 1、代谢时间长的安眠药:患者可在睡前服用代谢相对较长的药物,比如在睡前服用艾司唑仑或阿普唑仑类...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/06 播放(79569)
"睡眠时早醒,醒后又难以入睡,属于失眠症的一种表现形式,常选用以下方案进行治疗:1、中成药调理,如果患者症状不重,可以先试用中成药,比如甜梦胶囊、舒眠胶囊、枣仁安神胶囊、七叶神...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/29 收听(39507)
"睡眠时间的长短每个人是不一样的,睡眠时间短可以是正常现象,也可以是一种睡眠障碍。除了睡眠的时间之外,睡眠的质量也很重要,睡眠有深睡眠也有浅睡眠,只有足够的深睡眠才能让身体和大...
曾湘豫│北京医院
2020/05/28 收听(53941)
"如果是睡眠时间短,需要判断是属于短期的睡眠时间短,比如三个月之内,或者是长期的睡眠时间短。如果是短期的睡眠时间减少,考虑属于短期失眠,如果是长期睡眠时间短,通常考虑属于慢性的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/15 收听(28983)
早醒也是属于睡眠不好。它是睡眠障碍当中,比较常见的一种表现形式,主要是,较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来,一般醒后就难以再次入睡,是一种生物节律的异常,常见于抑郁症的患者。应对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(14513)
醒的早分为两方面因素,一方面是正常生理原因,另一方面是病理状态原因,正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变,比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒,由于睡眠时间提早从而导致早醒;...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(60083)
经常醒得早即早醒,可能是睡眠障碍的临床表现,原因比较多,具体如下: 1、午休过久:部分患者有午休的习惯,午休时间过久过长,可能影响晚上睡眠,容易出现早醒的现象...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放(98448)
"早醒可能由于神经衰弱所引起,也有可能是由于抑郁症所导致,具体如下:1、神经衰弱的患者:如果长时间的精神紧张、压力大或者是过度的劳累也可能会引起神经衰弱,患者主要表现为睡眠时早...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11 收听(99299)
母艳蕾│北京医院
2023/05/25 播放(81688)
"患者出现睡眠时间短的表现,首先考虑神经衰弱引起,有的也要注意紧张情绪、晚上过度兴奋,以及精神分裂症、抑郁症等原因,都有可能产生睡眠时间少的表现。也要考虑其他因素,如药物影响、...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/01 收听(32297)
睡眠的时间短可以采取以下几种方法调理: 1、锁定上床和起床的时间,一般青少年建议睡眠和卧床的时间是9h,成年人建议8h。一般成年人上床的时间不要晚于11:00...
彭华│上海长征医院
2023/04/18 播放(97340)
睡眠早醒了就是失眠的一种表现,可以吃归脾丸、天王补心丹、安神定制丸等中成药,当然也可以用中药的食疗,如酸枣仁、柏子仁、茯苓、远志、五味子做食疗,起到安神的作用。失眠早醒主要分为...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/28 收听(34739)
早上早醒属于失眠的一种类型,即早醒型睡眠问题。早醒型睡眠问需与其它睡眠障碍进行鉴别,睡眠时相提前综合征较为常见,即早睡早起型睡眠障碍。部分患者睡眠时间较早,此类患者如果睡...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放(80922)
醒得特别早,即存在早醒,对于早醒的情况有以下原因:首先,部分老年患者随着年纪的增长,体内褪黑素分泌减少,会出现睡眠时间短、睡眠质量下降的情况,可以适当的补充褪黑素,必要时采取中...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/14 收听(48903)
"有很多种病因可以导致出现失眠,失眠的患者,可以表现为入睡的困难以及睡眠维持困难。可能会出现早醒和再入睡困难,如果只是暂时性的失眠患者,往往不需要进行特殊的治疗,但是如果长期出...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/04 收听(70767)
"早上醒的早如果长时间的生物钟调节,就是一个早睡早起的人,这个对人体是没有太大影响的,也是个很好的生活习惯。如果要分析有没有身体其他原因造成的,最常见的有可能心理方面的像比较焦...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/04 收听(62079)
"出现醒来时间过早同时伴有失眠的症状,可能是因为患者本身精神压力过大造成植物神经紊乱,引起脑疲劳,导致脑部的神经元长期处于兴奋的状态,就会受到外界环境的影响从而过早醒来。除此之...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(12100)
"满月宝宝睡眠时间短有以下几个常见的情况:1、有没有吃饱,吃饱了体重应该增长了,还有冷不冷,如果很暖和,四肢是温热的,还有尿布换的怎么样,局部特别是肛门外阴处,还有皮肤皱褶处有...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/19 收听(43955)