中南大学湘雅三医院
中医科
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建议月经期间的女性尽量少喝或不喝祛湿茶。祛湿茶虽可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有寒凉作用的中药所组成，月经期间饮用寒凉性茶饮后，可造成寒邪停留在子宫内、造成痛经或瘀血内阻的现象，可导致血液运行不顺畅。
女性在月经期间更应注意子宫保养，因此在应选择性质较温的药物或茶饮。通常建议女性在月经期服用的有红糖玫瑰花茶、生姜红枣茶等，而薏仁茶、苦荞茶、金银花茶或蒲公英茶等，在月经期应尽量避免。
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如果喝祛湿茶造成月经不来，要少喝茶或者是不喝茶。如果由于喝茶导致月经不来，可以用中药进行调理，因为茶属于寒凉的食物，喝多了可能对身体不好，造成寒凉、腹胀，影响月经来潮。同时喝茶过多容易加重铁分子的流失，会造成缺铁性贫血，所以月经期间不建议喝茶。月经不来的原因有很多，有可能是内分泌紊乱、卵巢功能失调，也会引起月经不调。月经不来也有可能是由于妊娠引起的闭经，所以建议到医院进行相应的检查，确定月经不来的原因。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/08/04收听(27476)
肾结石病人可以饮用祛湿茶，中医和西医对于肾结石形成的理解不同，常见情况如下：...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2022/04/19播放(92968)
天天喝祛湿茶是适应商业要求的，和医学专业要求不相符，具体原因如下：1、茶往往都生... 支开叶│山西省中医院 2019/09/09播放(54954)
天天喝祛湿茶是适应商业要求的，和医学专业要求不相符，具体原因如下：
1、茶往往都生...
支开叶│山西省中医院
2019/09/09播放(54954)
"喝祛湿茶不可能达到有效减肥，要想达到有效减肥，必须对每天的近食大卡进行总量控制。同时选择一项适合患者运动坚持下来，只有坚持入量小于出量，才能达到减肥效果。对于每天进食量进行总量控制，有一个简便公式，身高减105就是患者标准体重，按每千克体重25-30大卡对每天所进入碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车，运动项目可以轮流使用，避免产生运动性疲劳。只有入量少于出量，才能真正达到减肥效果。而且减肥是一项长期的过程，最好每个月减肥斤数大约是2-2.5kg为宜，减肥过快容易造成反弹。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(34915)
喝祛湿茶会出现排气的症状，是正常现象。常见的祛湿茶有祛火除湿的普洱茶，有清热祛湿的竹叶茶，还有祛除湿热、增强免疫力的红豆薏仁茶等。在中医中药方面，祛除湿气的药物和茶饮非常多，需要根据自己的体质进行选择。很多祛湿茶不仅可以祛除体内的湿气，还可以减肥，可以帮助脾胃进行运转，特别是对于长时间湿气过重，过于肥胖，而且脾胃功能差，大便不成形等患者，都具有很好的疗效。祛湿茶健运脾胃的同时会增加胃肠的蠕动，会增加排气感，都是正常现象。临床中尽量避免多吃过多的豆类、地瓜等含淀粉比较多的食物，以免排气过多。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04收听(62318)
"清热祛湿茶最好在饭后服用，平时生活当中适当喝一些祛湿茶有很好的清热祛湿、解毒化瘀的效果。喝祛湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用即可，避免胃肠道的负担加重。另外在睡前最好不要喝，避免导致频繁的起夜，也避免出现失眠的情况，另外也不要天天去喝。一般这种茶叶有陈皮茯苓茶，一般是茯苓五克、陈皮两克，用陈皮和茯苓洗干净，放入保温杯当中，在杯中倒入充足的热水，等待五分钟服用即可，功效就是健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂。"
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22收听(68890)
"女性在月经期可以喝枸杞红枣茶、枸杞玫瑰花茶。枸杞红枣茶具有益气补血、内容养颜的功效，因此女性在经期喝枸杞红枣茶，对女性来说是非常有利的。枸杞玫瑰花茶具有滋补肝肾、活血散郁、调经止痛的功效，女性在经期如果有痛经服用枸杞玫瑰花茶，还可以起到缓解痛经的作用。女性在经期的时候容易心情烦躁，这个时候喝枸杞玫瑰花茶，可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经期间时一定要注意，不要吃寒凉的茶，以免会导致淤血而引起痛经。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/05收听(82783)
月经期间不建议患者喝祛湿气薏米茶，因为薏米有清热祛湿作用。单从药物性质分析，薏米属于寒凉药物，... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/10/27播放(67205)
月经期间不建议患者喝祛湿气薏米茶，因为薏米有清热祛湿作用。单从药物性质分析，薏米属于寒凉药物，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/10/27播放(67205)
"月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间最好不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。花茶有些寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致小腹疼痛或者月经量变少，月经颜色发黑等。来月经的时候应该注意多吃点温热的食物，有助于气血运行，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27收听(17261)
月经期可以喝什么茶，要根据个人体质来决定。大部分女性在月经期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/19播放(73432)
月经期可以喝什么茶，要根据个人体质来决定。大部分女性在月经期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/19播放(73432)
喝祛湿茶后一直出现放屁的情况，主要是因为祛湿茶本身具有健脾胃、消食物的作用。在临床上口服的食物进入肠道后，经过祛湿茶的作用，阻止其能量的吸收，特别是阻止其糖类、脂肪类吸收，而在肠道内有细菌分解而产生大量的废气，出现胃肠的胀气，大量的排气，甚至会出现腹泻的情况，这些都是祛湿茶起作用后正常的反应。这些反应可以很好的使肠道内的湿气，身体的湿气都已排出，进一步使身体恢复健康。特别是除了放屁、腹泻之外，也会出现肚子胀，甚至有的情况会出现排便比较少，这都属于正常的祛湿茶后的反应。
2018/12/11收听(51305)
"经期可以喝茶，尤其是一些红茶，但不宜饮用过多。茶叶比较清香，喝茶的同时可以补充大量水分，补充月经期流血造成的循环丢失，这是喝茶最大的好处。茶叶还有茶多酚，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。茶叶尤其以红茶在经期最适合饮用，红茶有暖胃、暖宫的作用。绿茶和花茶也可以，但没有暖胃、暖宫作用。红茶也还有较多的铁，可以补充经期的丢失。但是茶叶不宜喝的过多，茶叶含有鞣酸，可以抑制胃对铁的吸收。茶叶也可以提高精神兴奋性，有时造成失眠，不利于经期的体力恢复。"
赵晓东│北京医院
2020/03/18收听(88775)
"月经期间可以喝茉莉花茶，可以改善肝气郁结引起的月经不调。还可以喝红糖姜茶，有保暖作用，还可以活血，可以预防宫寒，还可以促进子宫内淤血排出，预防宫内淤血引起痛经。玫瑰花茶、枸杞红枣茶、红茶等在月经期都可以服用，玫瑰花茶可以行气活血，可以使面色红润而预防长斑。枸杞红枣茶可以补气、补血，预防经期贫血。红茶属于热性，在月经期服用可以预防痛经。注意经期不能喝绿茶等，绿茶属于寒性，经期服用容易引起着凉而导致痛经。在月经期注意腹部保暖，注意不能喝浓茶容易引起失眠、神经过于兴奋等，经期需要多吃蔬菜和水果以合理补充维生素。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/11/14收听(53833)
"月经期间是否可以喝茶或喝什么茶，需要根据患者的实际情况。1、通常茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁剂、钙剂等结合，影响营养素的吸收，在月经期间喝茶容易导致患者发生缺铁性贫血。在女性月经期时尽量不要喝茶。2、在女性的月经期是可以喝养生茶，如红枣姜茶，是用红枣、生姜和红糖熬制而成的茶水，既可以起到补血的作用，还有驱寒的作用，能有效的预防和缓解缺铁性贫血的症状，以及月经期疲乏无力的症状，还可以预防因寒冷刺激引起的痛经症状。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/27收听(11960)
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/27播放(74584)
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/27播放(74584)
"祛湿茶一般来说都用了很多药食两用的中药，比如说有用陈皮的，有用茯苓的，还有用淡竹叶的，甚至有用薏米的，还有用决明子的，其实这些东西都是药食两用的，包括生姜、红枣更是可食用的东西，因此适当的喝一些问题不大，但是喝祛湿茶关键是要看组成是什么，这样的组成是否对症，关键是这一点，比如说用淡竹叶、荷叶加上白茅根这样的成分也可以组成祛湿的作用，它就是清热利湿的一个方子，比如说荷叶是清暑、微苦的药物，它对于寒凉病人就不太适用，因此如果说没有太大的量的话，认为少量的饮用一点问题不大。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/19收听(27376)
"去湿可以喝绿茶。绿茶可以很好的去除湿气，因为绿茶没有经过发酵，所以没有经过氧化，很大程度保留了茶中的营养成分，像咖啡碱等等。对于湿气特别重的人，通过喝绿茶可以使人体大量的排尿等而去除体内的湿气。除了绿茶之外，也可以选择花茶、中药茶。中药茶在临床中用于去湿，效果也非常理想，比如金银花、菊花、木棉花等进行泡茶口服，还有薏仁炒熟之后泡茶口服，还有荷叶、陈皮、茯苓、枸杞，还有生姜茶，都可以每天泡水少量口服，这样去除体内湿气、健脾，达到强壮身体的目的，效果还是非常理想的。"
2019/06/26收听(70135)
"喝了祛湿茶后腹泻，可能是药物寒凉的原因而导致胃肠受凉，并不是在排除湿气。湿本来源于自然界，也来源于人体的内部，如寒湿燥火可以侵袭人体，造成湿邪的内困，脾气的运化不良，肝气的疏泄不良，也会导致湿邪的内困。湿邪又分风寒和湿热两种，寒湿就要温化，湿热要清热利湿等。喝了去湿茶出现腹泻的现象，并不认为这是排湿的过程，可能由于茶叶里有引起腹泻的成分而导致腹泻的症状，而仅因腹泻是无法达到祛湿的效果。需要注意的是腹泻患者应清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免刺激胃肠道而加重病情。另外，需要注意腹泻易导致水电解质紊乱，应及时补充水分及电解质，利于维持机体水盐平衡。同时应注意适当锻炼，增强体质，利于身心健康。"
2020/05/15收听(49745)
哺乳期可以喝红豆薏米祛湿茶，哺乳期的消耗比较大，加上睡眠不好、相对比较疲劳，所以机体的抵抗力相对比较低。红豆有补血、强心的功效，而薏米主要有祛湿、健脾胃的功效，二者结合起来的营养价值非常丰富，并且对身体的健康会起到良好的作用。但是薏米属于寒凉性的食材，所以红豆薏米茶要适量的喝，不要过量的喝，如果天天喝，就有可能被婴儿吸吮，这种寒凉性的食材可能会导致婴儿出现不舒服的症状，所以要注意这一点。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/12收听(22606)
月经期间能否喝蒲公英茶因人而异，对于寒性体质以及体质较弱的女性，或者在月经期有明显痛经的女性，不建议喝蒲公英茶，因为蒲公英茶性寒，在月经期饮用容易加重宫寒的症状，导致痛经加重，引起月经血排出不畅。淤积在宫腔内导致月经时间延长、月经淋漓不尽，有可能因为受寒，月经中断或消失。寒性体质的女性在月经期可以多进食温补性的食物，比如鸡汤、羊汤、红豆汤等，可以补充因月经血流失的水分，增加血液循环量。热性体质的女性可以在月经期适当喝蒲公英茶，但是饮用量不要过多，可以在蒲公英茶中加入姜片或者红枣一起饮用，可以中和蒲公英的寒性。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/17收听(23394)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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