月经期可以喝什么茶，要根据个人体质来决定。大部分女性在月经期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水和玫瑰花茶，都有活血化瘀的作用，玫瑰花茶还有安神、美容的作用。对于月经量少，尤其是由于气滞血瘀，导致经血排出不畅，引起痛经症状的女性，喝姜糖水或玫瑰花茶有助于经血排出，能够缓解由于经血排出不畅，而引起的痛经症状。
对于来月经时，出现睡眠不好、疲乏问题的女性，喝玫瑰花茶，有安神和助眠作用。但如果女性月经量过多，则不适合喝这两种茶饮，因为会促进子宫血液循环，有可能使得月经量多的女性，月经量更加增多。所以在月经期能喝什么茶，需根据自己的体质来判断。
