北京协和医院
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部分孩子在生长过程当中可能会出现生长痛的表现，主要表现为夜间双侧膝关节的疼痛，部分孩子甚至可以出现腿抽筋的现象。产生生长痛的原因主要是由于缺钙所引起，所以建议孩子注意以下几个方面：
1、进行户外活动：要给孩子多晒太阳，多进行户外活动，通过晒太阳皮肤就能够合成维生素D，而维生素D是促进钙、磷吸收的；
2、补充维生素D制剂：可以达到促进钙、磷吸收的作用；
3、补钙：建议孩子要多吃富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、骨头汤、瘦肉等。另外也可以给孩子适当地口服一些钙的制剂，比如碳酸钙、乳酸钙。
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虽然宝宝生长痛是一种正常的生理现象，不是疾病，不用特殊治疗，但有的时候孩子也是疼痛难忍，可以痛... 李丽霞│烟台毓璜顶医院 2019/06/25播放(56835)
虽然宝宝生长痛是一种正常的生理现象，不是疾病，不用特殊治疗，但有的时候孩子也是疼痛难忍，可以痛...
李丽霞│烟台毓璜顶医院
2019/06/25播放(56835)
"孩子生长痛需要吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、鸡蛋、豆制品等。孩子生长痛属于一种正常的生理现象，是因为儿童活动量过大，或者是长骨生长比较快和长骨周围的肌肉、筋膜生长发育的速度不协调，所引起的一种正常的疼痛症状。对于生长痛比较轻微的患儿，临床上主要是通过按摩、热敷等方法来缓解。对于生长痛比较严重，患儿难以承受时，可以在医生的指导下通过服用止痛药物来进行缓解，比如布洛芬等。同时在日常当中也要让孩子多晒太阳，也有助于促进钙的吸收，也有助于缓解生长痛的症状。"
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/03收听(37394)
生长痛一般只发生在2-12岁的健康儿童中，是反复发作间歇性的下肢疼痛，尤其以膝关节周围和小腿的前侧为重，疼痛通常发生在午后或晚上。疼痛部位一般没有外伤史，并且活动正常，局部组织没有红肿，也没有明显的压痛。生长痛的主要症状为下肢疼痛，呈间歇性的，一般无需处理。如果孩子疼痛比较严重可以采取物理治疗、补钙止痛等治疗，如果孩子的疼痛比较严重可以使用止疼药物，比如布洛芬或对乙酰胺基酚，家长切勿自行购药给孩子使用，以免造成不良的后果。孩子如果疼痛比较严重，可以采取局部使用温水热敷，局部温水热敷可以达到缓解疼痛的作用。另外如果孩子出现严重的疼痛的情况，也可以给孩子用按摩、针灸、中药外敷等方法缓解孩子的疼痛情况。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13收听(13607)
"孩子如果出现生长痛，多见于四肢部位及关节疼痛，例如腿部疼痛，宝宝会有膝盖部位和小腿部的胫腓骨出现疼痛，也有的患儿会产生大腿及脚踝部位出现疼痛。也有的宝宝生长疼痛的情况比较严重，可能会出现全腿疼痛和腹股沟部位疼痛，且呈持续性疼痛，疼痛比较剧烈，需要服用止痛药才能缓解，这种情况很容易和摔伤出现的骨折疼痛以及局部肌肉扭伤导致的疼痛症状混淆。因此，最好去医院就诊，必要时给宝宝拍片，明确诊断后再进行治疗。也有生长发育比较良好的宝宝，很可能会出现上肢胳膊的疼痛，例如肩膀疼痛和手腕部位的疼痛，根据疼痛的程度，必要时进行治疗。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/11/12收听(85287)
"一般孩子生长痛多发生剧烈的运动后膝盖或者小腿的前端，在夜间比较明显。如果孩子生长痛比较明显的情况下，建议让孩子适当休息，避免剧烈运动，避免劳累，可以用物理的疗法，比如给孩子采取理疗的方法，用温热水袋温温孩子的疼痛部位，或者用手法按摩的方法，手法按摩要轻柔避免用力过大。另外，可以辅助药物给孩子补钙，缓解孩子的疼痛，也可以给孩子服用一些维生素的药物，比如维生素B1、维生素B6、维生素B12，起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，多数情况下宝宝通过治疗可以得到一定缓解，同时要给孩子多吃含钙丰富的食物。"
2020/09/01收听(90868)
孩子生长痛通常不需要特殊处理，可以自行缓解。孩子有生长痛通常为青春期成长加速，通常以夜间痛为主... 丁大为│湖南省儿童医院 2021/09/13播放(51683)
孩子生长痛通常不需要特殊处理，可以自行缓解。孩子有生长痛通常为青春期成长加速，通常以夜间痛为主...
丁大为│湖南省儿童医院
2021/09/13播放(51683)
"孩子由于生长发育的需求，对于维生素D以及钙的需求量相对比成年人多，同时由于饮食没有注意得到补充，饮食不当或者微量元素、钙元素以及维生素D的补充不足，会经常发生生长痛的现象。一旦有生长痛的情况出现需要带孩子到医院进行微量元素以及维生素D的检查，根据孩子实际检查的结果给予针对性的补充。生长痛比较明显的时候要避免剧烈的活动，因为剧烈活动也会加重孩子生长痛的症状，可以适当的注意休息，同时家长可以给予生长痛部位的按摩、抚摸等行为或者热敷，都可以缓解孩子生长痛的症状。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/13收听(67145)
生长痛指青少年生长发育时期由于身体快速生长、身高快速增加造成钙磷相对代谢不足，胫骨结节容易发生... 纪泉│北京医院 2023/04/28播放(93829)
生长痛指青少年生长发育时期由于身体快速生长、身高快速增加造成钙磷相对代谢不足，胫骨结节容易发生...
纪泉│北京医院
2023/04/28播放(93829)
生长痛确切的说不是一个具体的诊断。在排除特定原因的一些腿痛归类于生长痛，生长痛的具体病因目前来... 任波│四川省骨科医院 2018/10/31播放(94761)
生长痛确切的说不是一个具体的诊断。在排除特定原因的一些腿痛归类于生长痛，生长痛的具体病因目前来...
任波│四川省骨科医院
2018/10/31播放(94761)
生长痛多指小儿生长痛，指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，与白天活动量过大有关... 刘旭东│郑州人民医院 2018/06/08播放(60432)
生长痛多指小儿生长痛，指小儿膝关节周围或膝关节前侧疼痛，疼痛多发生在夜间，与白天活动量过大有关...
刘旭东│郑州人民医院
2018/06/08播放(60432)
"多数孩子生长痛持续的时间不超过30分钟，极少数疼痛会持续超过1个小时，具体多长时间还是需要根据具体情况来决定。生长痛多见于3-12岁的发育正常的儿童，多数孩子发作的疼痛时间不超过30分钟，极少数会持续疼痛超过1个小时。生长痛呈反复发作，而且呈间歇性的疼痛，疼痛一般发生在孩子的膝盖周围或者小腿的前侧。疼痛的时候，有的孩子比较明显，可以通过局部按摩或者热敷，缓解宝宝疼痛的情况。随着孩子年龄的增长，随着孩子身高的增长，生长痛会逐渐消失。孩子如果在13-14岁以后还经常发现骨骼肌肉的疼痛，就不能认为是简单的生长痛了，要及时的带孩子去医院检查。小孩生长痛通常不需要特殊治疗，可行局部按摩和热敷，转移孩子的注意力，多吃富含维生素C、高蛋白，促进软骨发育的食物，如蔬菜、牛奶、肉类、核桃等。"
2020/05/12收听(25829)
有人认为没有生长痛，个子就长不高，实际这种说法是没有科学依据的。生长痛跟身高之间没有太大的关系... 李丽霞│烟台毓璜顶医院 2019/06/25播放(77785)
有人认为没有生长痛，个子就长不高，实际这种说法是没有科学依据的。生长痛跟身高之间没有太大的关系...
2019/06/25播放(77785)
"在临床上，生长痛是一种比较常见的病症。主要好发于儿童人群，主要是由于儿童跑跳或者是剧烈活动而导致的。因为儿童的胫骨结节骨骺线没有闭合，容易产生骨骺炎。出现骨骺炎后，会有自觉膝关节处疼痛，也叫做生长痛。出现这种症状后，首先要卧床休息，给予局部制动，还可以配合针刺、艾灸等治疗。如果治疗无效后，就要到医院去，经过医生拍摄膝关节的X光片，可以做出明确诊断。然后根据胫骨结节骨骺炎的程度，再采取相应的治疗。可以考虑给予局部理疗仪烤电、小针刀治疗或者是封闭治疗等。总而言之，不要自行在家进行治疗，以免延误病情，使病情加重。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/08收听(49564)
"生长痛是指发生在2-12岁健康儿童的反复性、发作性、间歇性的下肢疼痛，尤其是以膝关节周围和小腿前侧疼痛为主，疼痛通常发生在午后或者是晚上。疼痛的部位没有任何的外伤史，活动正常，局部组织没有红肿、压痛。这种疼痛可以反复、多次的发作，可以不经任何处理就能够自行缓解。间歇期的时候孩子一切正常，没有任何的临床症状。生长痛一般可以持续几个月甚至几年，一般随着孩子年龄的增长，骨骼发育成熟，生长痛的症状也会逐渐的缓解和消失。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05收听(10474)
"生长痛通常是指膝关节和小腿骨骼部位的疼痛，因为青少年生长发育期是长高的一个快速人生阶段，此时在生长激素、甲状腺激素和性腺激素综合作用下，主要是长骨生长比较快。人长高主要是长骨生长所导致，故多会集中在下肢长骨部位的疼痛，膝关节、大腿股骨头及股骨和小腿骨会出现生长痛。所以，此时候要充分补钙、补蛋白质，保证合理睡眠、运动，使生长痛的程度减轻，通常不需要特殊处理。当然，疼痛严重时要排除其它疾病所导致的疼痛，鉴别是生长痛，还是疾病导致的疼痛，需要到医院进行相应检查。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/30收听(46745)
孩子出现生长痛，主要是由于孩子生长比较快，而维生素D和钙剂的补充不足所导致，所以要针对这方面进... 肖娟│北京协和医院 2023/07/11播放(68848)
孩子出现生长痛，主要是由于孩子生长比较快，而维生素D和钙剂的补充不足所导致，所以要针对这方面进...
肖娟│北京协和医院
2023/07/11播放(68848)
生长痛一般疼痛1个月左右的时间，根据每个人情况不同，可能会有所差异。如果不注意治疗或存在某些危... 纪泉│北京医院 2021/07/02播放(61401)
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2021/07/02播放(61401)
生长痛就是儿童在骨骼发育阶段，循序渐进的阶段时，会出现关节疼痛的情况，事实上这是营养性的，或者... 陈海琼│三亚市妇幼保健院 2018/12/10播放(69727)
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陈海琼│三亚市妇幼保健院
2018/12/10播放(69727)
经常有家长问医生，给生长痛的孩子吃些什么食物比较好。我们主张要给孩子补充多种的营养素，多给宝宝... 李丽霞│烟台毓璜顶医院 2019/06/25播放(61103)
经常有家长问医生，给生长痛的孩子吃些什么食物比较好。我们主张要给孩子补充多种的营养素，多给宝宝...
2019/06/25播放(61103)
生长痛指一些学龄前的幼儿或13岁以下儿童，双腿出现痉挛性肌肉痛，通常在午后或晚上出现，主要症状... 杜彦辉│山东省立第三医院 2021/05/08播放(54877)
生长痛指一些学龄前的幼儿或13岁以下儿童，双腿出现痉挛性肌肉痛，通常在午后或晚上出现，主要症状...
杜彦辉│山东省立第三医院
2021/05/08播放(54877)
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