北京大学第一医院
神经内科
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总想睡觉、没有精神的原因如下：
1、情绪性疾病：比如患有抑郁症；
2、脑部疾病：如脑动脉硬化、中风；
3、全身性疾病：严重贫血、高血压、心脏病、消化道疾病、内分泌疾病、重要脏器损害、恶性病早期的远隔效应等。
患者应该及时就诊，查明原因并进行对因治疗。在未确诊之前，以及没有针对性的治疗方案之前，避免滥用保健、养生药物，因其效果较差，并且会延误病情。
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患者如果天天没精神、老是想睡觉，常见的原因有以下几种：1、动脉粥样硬化：如果患者... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/16播放(57436)
患者如果天天没精神、老是想睡觉，常见的原因有以下几种：
1、动脉粥样硬化：如果患者...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/16播放(57436)
精神不好老是想睡觉，考虑是夜间睡眠不足。有些人生活习惯不好，晚上很晚睡觉，都超过12点钟，夜间... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/30播放(82994)
精神不好老是想睡觉，考虑是夜间睡眠不足。有些人生活习惯不好，晚上很晚睡觉，都超过12点钟，夜间...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30播放(82994)
"精神不好，老是想睡觉，首先，要检讨自己的生活方式是否健康。有些朋友工作忙碌，精神压力过大，同时作息没规律，缺乏睡眠。饮食也不当，比如高油、高盐、高糖、辛辣、刺激性的食物吃的比较多，吸烟饮酒。通过健康的生活方式，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟限酒，充足的睡眠，规律的作息，很多患者能够改善症状。但是如果精神老是不好，而且困倦持续时间长，影响了生活质量，去医院进行相应检查，医生要考虑到睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律。有些人有睡眠的障碍，比如呼吸睡眠暂停综合征或者有一种叫发作性的睡病，白天非常困倦，有的时候在正常活动当中就突然入睡。严重的失眠也可以造成精神不好，老想睡觉，难以入睡或者早醒。某些疾病可以造成精神不好，老想睡觉 ，比如甲状腺功能减退，可以出现激素减少。甲状腺激素是维持身体能量储存和利用的激素，如果减少以后，可以出现类似的症状。男性、女性如果性腺功能减退，缺乏了性激素，会造成精疲力尽，精神不好，而且总是很困倦。长期抑郁也是引起情绪低落，造成出现睡觉困倦。在睡眠过程当中，有些干扰的因素或者有些身体的叫不安腿综合征、夜间腿抽筋，经常上夜班，变换时区以及某些药物都可以影响我们精神不好，老想睡觉。但是往往会发现医生进行相应的检查，没有发现各种器质性的疾病，因此需要定期的复诊，最关键的是科学的生活方式，能够帮助很多患者缓解症状。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/04收听(73678)
"没精神老是想睡觉的原因，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因见于过度疲劳或夜间睡眠不足，病理性原因可以见于神经系统的疾病、内科系统的疾病以及精神、心理的疾病。神经系统疾病导致这种现象的原因包括发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足等，可以做头部CT或磁共振及脑电图的检查确诊。内科的疾病可以引起这种现象，比如贫血、糖尿病、高血压病、高脂血症、甲状腺功能减退、心衰、肝肾功能衰竭、呼吸衰竭、血压过低等，可以针对上述的原因进行检查。精神、心理的疾病，见于焦虑、抑郁等情况会引起这种现象。"
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13收听(43831)
"没精神老想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了8个小时，如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦老想睡觉，好像没有睡够的感觉，睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够老想困，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调养，第二天白天就会觉得特别的困，有一种没有睡够的感觉，老想睡觉，白天很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善一下晚上的睡眠。想办法让睡眠的质量提高，第二天老想睡觉没精神的感觉就会得到好转。还有一种情况就是老年人，特别是对有高血压、糖尿病、冠心病或者高脂血症抽烟的老人，主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起的表现，就是昏昏沉沉、老想睡觉、脑力的下降。另外一个比较少见的病，就是一个病态的睡眠增多，就是一个嗜睡症，这个需要去医院检查一下才能够确诊，所以出现这种情况，最好去医院的神经内科去看一下，找一下原因，到底是什么原因引起总是没有精神老想睡觉，然后再给予相对应的治疗方案。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/17收听(20372)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(77182)
每天乏力、没精神、想睡觉，常见于以下几种情况：
1、睡眠习惯不好：晚上比较晚睡觉，...
2021/08/12播放(77182)
"天天想睡觉、没精神，引起上述症状的原因可能是多方面，具体如下：第一、精神心理因素：例如有些抑郁症患者总是白天没精打采、想睡觉、精神差，可能需要到心理科去就诊。第二、躯体因素：例如脑动脉供血不足，多见于长期有高血压、糖尿病、高脂血症的中老年人群。老年人由于脑供血不足，缺血、缺氧，白天也可以出现嗜睡，总是打瞌睡、没有精神的状况。第三、血液系统方面：例如贫血，由于血液内的血色素偏低，导致携带氧气的能力下降，患者也可以出现没有精神、想睡觉的现象。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/18收听(61611)
"天天想睡觉、没精神，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如已经睡足了八个小时，但如果睡眠质量不高，仍然会觉得白天困倦、老想睡觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论是身体，还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别困倦，有一种还没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的症状就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的人，也容易出现困倦、没有精神，主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足所引起。针对这种情况需要给予改善脑循环药物的治疗，改善困倦的症状。如果总是天天想睡觉、没精神，建议到医院的神经内科就检查，找出来原因，然后给予相对应的治疗方案。"
2020/06/20收听(99626)
精神状态不佳或者精神萎靡是一个很常见现象，也分生理性和病理性。生理性比如休息不好... 邵自强│中日友好医院 2020/05/11播放(93433)
精神状态不佳或者精神萎靡是一个很常见现象，也分生理性和病理性。
生理性比如休息不好...
邵自强│中日友好医院
2020/05/11播放(93433)
总是困、想睡觉、没有精神或者伴有四肢无力、身体困倦、乏累，要从两个方面考虑，一方面是中气不足、清阳不升，另一方面是痰湿阻滞经络，湿气困着于头窍，导致没有精神。因为浊气在上，它不能降下来，清阳不升，就会引起总是犯困、没有精神、乏力、倦怠，甚至出现记忆力减退。针对这种情况，如果时间尚短，要及时进行补中、益气、健脾、利湿。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找中医进行调理，通过健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调整，避免日久形成脑供血不足，甚至会形成脑梗死。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/09收听(85981)
"没有精神总想睡觉，需要分析是偶发性因素还是长期如此。如果是偶发性没有精神的，考虑与前一天晚上或者过往数天，晚上睡眠障碍、睡眠时间减少或者睡不稳所导致的相关。另外，这个精神压力过大、过于劳累，也会导致这种现象。如果是较长的时间出现没有精神、想睡觉，需要考虑根据患者的年龄、伴随症状、严重程度，进行合理的诊断。如果是个年轻人，出现没有精神的情况，其他生活工作正常，需要考虑抑郁症、焦虑症的可能，建议进行的精神量表检测。还需要考虑是长期睡眠节律紊乱，长期失眠也会导致这样的情况。另外，长期的慢性病，无论是肝脏病、肾脏病或者心脏病，达到较重的阶段也会产生没有精神、睡觉的这么一个状况。在神经科的一些很多疾病，比如痴呆、帕金森病，包括一些脑梗死的患者，都可能出现类似的临床表现，所以应该及时到神经内科或者内科进行全面的检查，进行合理的诊疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/08收听(27601)
患者出现没有精神、困倦的原因具体如下：一、睡眠时间不足：正常成年人... 彭华│上海长征医院 2021/06/28播放(72817)
患者出现没有精神、困倦的原因具体如下：
一、睡眠时间不足：
正常成年人...
彭华│上海长征医院
2021/06/28播放(72817)
"没有精神、总是想睡觉一定要结合发病的诱因，以及身体的一般状态进行分析，比如很多人因为经常熬夜，身体处于极度疲劳的状态，在白天的时候就会表现为亚健康的状态，患者没有精神和总是困倦、乏力、想睡觉，还可以见于慢性疲劳综合征、神经功能衰弱的患者，这种患者的体质平时可能也比较差，不爱活动，恶性循环以后患者就会表现为没有精神、总是想睡觉、乏力。一定要注意劳逸结合，平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，营养方面要均衡，自身调整以后没有精神、总是想睡觉的症状就能够很快的缓解，但是同时需要注意没有精神、想睡觉也有可能是因为血液处于高脂高黏的状态导致的，可以做血流变、纤维蛋白原、血常规等检查来明确，必要的时候可以给予患者活血化瘀，改善脑部血液循环的药物，比如口服血塞通片、银杏酮酯滴丸、阿托伐他汀钙片这一类药物，对症状可能有明显的缓解作用。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/02收听(19832)
"没有精神、总想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦、没有精神。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体，还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得没有精神、总想睡觉，好像有一种睡不够的感觉，白天很容易出现日间嗜睡的现象，这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天没有精神、总想睡觉的现象就会得到缓解。还有一种原因常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、糖尿病、抽烟的老年人，会出现没有精神总想睡觉或者昏昏欲睡的情况，总是感觉到脑子不清醒，主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况需要给一些改善脑供血方面的治疗。没有精神、总想睡觉的原因有所不同，需要采用的治疗方法也不一样，可以去医院的神经内科看一下，让医生给出综合的评估，找出没有精神、总想睡觉的原因，然后再给予相对应的治疗或者调理。"
2020/05/27收听(43544)
总是没精神想睡觉的原因主要如下：1、生活习惯：主要由于晚上睡得过晚，如12点后睡... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(76324)
总是没精神想睡觉的原因主要如下：
1、生活习惯：主要由于晚上睡得过晚，如12点后睡...
2021/08/13播放(76324)
总是困、想睡觉、没有精神，有以下几方面原因： 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(93553)
总是困、想睡觉、没有精神，有以下几方面原因：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/13播放(93553)
2021/08/13播放(93553)
"白天犯困没精神，可能和以下几个原因有关：1、夜间睡眠质量不高，睡眠比较差，睡眠时间过短。2、夜间睡眠时，有睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是说睡觉时打呼噜，有呼吸间歇的现象，影响睡眠质量，有可能会导致第二天犯困。3、人体营养不足、气血不足容易出现白天犯困，没精神。4、肥胖人容易引起白天犯困。5、抑郁症，首先表现为白天容易困倦，对任何事情都没有精神。6、高血压、糖尿病如果最近出现犯困，需要高度警惕有没有合并脑血管疾病。7、甲状腺功能减退症，因为基础代谢低，有嗜睡的表现。不管是哪一种原因，请尽早到医院里就诊，查找原因，然后给予对症治疗。"
张姝媛│石家庄市中医院
2019/06/24收听(59072)
"人总是没精神、想睡觉，通常是如下几个原因导致：1、免疫系统功能失调，当人内分泌环境紊乱或免疫系统功能不调时，就会有没精神、想睡觉的临床症状。2、内分泌系统疾病，如甲状腺功能低下症、肾上腺皮质功能不全时，也会有没精神、想睡觉的临床症状。3、乏氧类的疾病，脑细胞缺氧时就会有明显的困倦、乏力、想睡觉的临床表现。4、大动脉供血不足，常见的冠状动脉供血不足、脑血管供血不足，会有周身乏力、嗜睡、头晕、胸闷、气短的临床症状。5、当处于糖尿病、低血糖症前期时，也会有没力、想睡觉的临床表现。6、一些少见的疾病，例如贫血、肿瘤，也会出现上述临床表现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/21收听(88602)
"引起乏力、没精神的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素。如熬夜、作息不规律、精神压力大等方面均可引起上述症状，但这往往是一过性的，通过充分休息即可得到有效改善。第二、病毒性感冒。多见于抵抗力下降病毒侵袭所致，不仅会有精神倦怠、乏力等症状，甚至还会出现咽喉肿痛、发热、头痛等情况，通过服用抗病毒药物如莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等等可有效改善症状。第三、贫血。该病是引起乏力、精神倦怠常见的疾病之一，往往还会伴随面色苍白、记忆力减退、头晕等症状，通过完善血常规检查即可明确诊断，其治疗需要根据引起贫血的病因进行针对性处理。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31收听(99809)
"一直想睡觉、没有精神，有以下几种原因：第一种，因为晚上睡的太晚，睡眠质量下降和睡眠时间不足，需要改善睡眠时间和睡眠质量，一般要10:00-10:30上床睡觉，保证八小时睡眠可以改善症状。第二种，一部分是因为器质性原因所造成，有血管硬化、狭窄、斑块，脑供血缺血、缺氧，还有低血糖、贫血、电解质紊乱，都会造成一直想睡觉、没有精神。第三种，心理疾病和精神疾病，都会表现出一直想睡觉、没有精神。第四种，夜间发作性呼吸暂停综合征会导致睡眠障碍和脑供血不足，因此而引起一直想睡觉、没有精神。"
2021/01/17收听(58896)
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