命门穴怎么找

2023-07-20 16:16播放 :

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命门穴位于后背部,是督脉上的穴位,具体定位于后正中线第2腰椎棘突下。人体两个肋弓下缘的连线横平就是第2腰椎,在第2腰椎下方的凹陷就可以找到命门穴。

命门穴是治疗生殖系统疾病最常用的穴位,生殖系统疾病包括阳痿、早泄、不孕不育、月经不调、痛经、月经周期不稳定以及崩漏等,都会针刺或艾灸命门穴。

另外,泌尿系统的疾病,如小便不利、癃闭、尿频、尿急,以及老年男性的前列腺增生、前列腺炎,也会选取命门穴进行治疗。

命门穴位于腰部,所以各种腰痛、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛,同样会选取命门穴进行治疗。自己在家可以艾灸命门穴,起到补中、益气、温经的作用。

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