适当有节制喝酒对身体有一定好处，但如果没有节制大量喝酒，会对身体产生危害。

有节制适量喝低度酒，能够促进血液循环，对于跌打损伤所导致的瘀血、肿胀、疼痛有活血化瘀、止痛的好处。

有节制适当喝低度酒，能够提升阳气，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳，通过适当喝低度酒，能够提升阳气、提振精神。

有节制适当喝酒，还能够为机体提供一定能量。因为酒中的乙醇每1g能够产生7000cal热量，对于体力劳动者，适当喝酒能够为机体提供一定能量，进而有缓解疲劳、恢复体力的好处。但如果不加节制过多饮酒，会对身体产生危害，因此喝酒要适量。