中医认为小孩脾常虚、肾常虚、肝常有余、肾常虚，这是正常的生理状况。如有的孩子先天不足、生长发育落后，还有频繁尿床、夜间出汗、尿床长期不愈、睡眠不太等，这些都属于肾气不足的表现。饮食上注意不要给孩子吃比较伤身体、不适应季节的食物，如冬天吃冰淇淋。需要吃应季节的水果、蔬菜，不要反季节而行。

还可以平时做调理，如可以艾灸背部的肾俞穴、膀胱穴、下肢足三阴、三阴交；还可以推拿，如背部肾经、膀胱经和督脉；小儿捏脊疗法，这都是很好的补肾推拿和按摩方法。如果对于严重的肾气不足患者，如发育落后、发育障碍，需要到专业的医院，找专业医生就诊。不能自己随便用药和随便推拿和艾灸，以免影响病情。