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手臂酸胀、疼痛常常是由于肘关节外侧的网球肘,也就是伸肌总腱指点出现疼痛、发炎,是长期劳损所造成。并不是打网球造成损伤,而是提拉重物或反复做旋转动作,如拧毛巾、掰手腕等,造成伸肌总腱的指点出现炎症,出现拧钥匙都会出现疼痛。
为了避免上述情况,应该适当休息,避免过度损伤前臂肌肉,内侧也容易出现疼痛,肘关节内侧常被称为高尔夫球肘的疼痛,也属于肌腱炎症。
可以在局部进行适当热敷、理疗,促进血液循环,使关节得到更好保护。也可以外用膏药促进活血化瘀或疏经通络,在必要时可以口服抗炎镇痛的药物,有利于炎症消除。
对于网球肘或其他软组织炎症,可以在痛点进行封闭,要注意避免感染。大部分无菌性炎症通过热敷、理疗、功能锻炼等方法消除症状。
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病人发生手臂酸、胀、痛的现象,治疗前要明确病因,然后再采取对症治疗。如果病人患有颈椎病,由于脊髓受压、刺激神经根,导致手臂部位出现酸胀痛的现象,同时伴有皮肤感觉减退、肌肉力量减弱等神经受压症状。治疗上可以嘱咐病人减少活动量,卧床休息。颈部可以采取颈托固定或者是配合下颌带牵引,同时在颈部还可以采用针刺、艾灸等办法,或者采用传统中医手法进行按摩。还要口服神经营养药物,都可以减轻或缓解这种现象。如果病人由于有长期的慢性劳累、劳损,导致手臂部位肌肉、软组织出现陈旧性损伤,而产生酸胀痛等现象。治疗上可以嘱咐病人进行中药熏洗,也可以采用传统中医手法进行按摩,可以促进局部的血液循环、促进新陈代谢,同样也能够缓解这种现象。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22收听(81766)
"怀孕期间左手臂酸胀痛症状常见以下几种原因:第一、肱骨外上髁炎,前臂伸肌总腱止于肱骨外上髁,肌肉反复牵拉可以造成止点处慢性积累性损伤,临床表现为前臂及肘关节外侧酸胀、痛症状,握物无力,不能完成拧毛巾动作。检查发现肱骨外上髁局限性压痛,使患者伸直肘关节,握拳屈外并前臂旋前,手背抗阻力抬腕时可诱发肘外侧及前臂疼痛,孕期可采用局部热敷缓解疼痛症状。第二、颈椎病,颈椎间盘压迫神经引起神经支配区左上肢酸胀、痛症状,通过颈椎制动、休息、颈椎牵引可以缓解疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06收听(75266)
"能够导致手臂酸痛的原因有很多,最常见的原因就是劳累过度以及受凉,这是能够导致手臂酸痛最常见的两个原因。手臂要负责个人的活动,所以如果在超负荷劳动或者手臂运动之后就会导致酸痛发生。可以通过休息缓解,也可以选择对酸痛的肌肉进行热敷,可以使用暖水袋每天三次,每次十五到二十分钟,配合局部的按揉症状能够得到很好的缓解,大约三到五天症状就会痊愈。受凉所引起的肌肉酸痛,也可以通过热敷以及按揉缓解。如果效果不好可以选择到医院进一步就诊,通过物理治疗缓解症状,比如针灸和推拿对于缓解肌肉疼痛效果显著。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13收听(86580)
"对于手臂胀痛引起的原因主要考虑两方面:第一种情况为受到外伤后引起的局部软组织损伤、骨折、脱位,手臂就会出现胀痛,病人需要进行拍片检查,明确骨折、脱位以及软组织损伤的情况,从而确定治疗方案;对于单纯的软组织损伤,注意休息、保护,应用活血化瘀的药物治疗,比如活血祛瘀胶囊,症状就会缓解;脱位的病人需要积极进行手法复位,后期需要严格进行保护、制动;骨折错位的病人就有必要进行切开复位内固定手术治疗;第二种情况为颈椎病压迫神经根时引起手臂出现胀痛,可口服非甾体类消炎、镇痛药物和营养神经药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺,配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗来缓解病人手臂胀痛症状就可以。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/18收听(20526)
手臂发生胀痛有以下几种常见的疾病:1、肩关节疾病:手臂的上臂部分,尤其是上臂的近端偏... 陈建海│北京大学人民医院 2023/10/12播放(44387)
手臂发生胀痛有以下几种常见的疾病:1、肩关节疾病:手臂的上臂部分,尤其是上臂的近端偏...
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/12播放(44387)
手臂胀痛应该有以下几个方面来判读。首先考虑是因为局部的肌肉拉伤,这个主要和剧烈运动有一定的关系,这种酸痛一般经过休息后都会逐渐缓解。还有一个常见的原因,就是因为颈椎病导致,这种酸痛,长期存在,间断性加重,并且伴有颈部疼痛不适。针对颈椎病治疗,这种酸痛往往是可以缓解的。还有就是因为肩周炎,这也是引起上臂酸痛的一个主要原因,还表现为上肢的活动受限。当然也有可能是因为局部血液循环不够,导致局部缺血、缺氧,从而引起酸痛,这种疼痛应用活血化瘀的药物治疗往往有效。应该根据不同的临床表现,采取不同治疗方法。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/12收听(63360)
"手臂出现酸痛,有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作所导致。这种不良的生活习惯,容易导致手臂的软组织反复的受到牵拉,局部充血水肿,形成无菌性的炎症,就会导致慢性劳损引起疼痛。首先一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,加强保暖,避免受凉,局部热敷,可以适当的进行推拿按摩。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部使用氟比洛芬巴布膏,对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。如果是由于颈椎病所导致的手臂发酸,要积极的静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗,减轻神经根的肿胀以及刺激程度。同时神经药物治疗,加强保暖,不能推拿按摩。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25收听(95364)
"手臂酸痛的患者,可以采用以下方法来缓解:第一、如果为肌肉过度疲劳或受凉引起的手臂酸痛,可以局部热敷、制动、休息,能够使症状得到缓解。第二、如果为颈椎病引起的前臂、手臂等酸痛,病人会表现为上肢放射性的疼痛、麻木等临床症状,可以通过按摩、颈椎牵引、颈部理疗,并口服非甾体抗炎药物,如塞来昔布等综合治疗,可以使手臂前壁酸痛症状得到缓解。通过以上几种方法综合治疗,能够使病人手臂酸痛症状得到彻底缓解。平时生活中应注意避免手臂肌肉过度劳损、受凉,并重点保护颈椎,预防颈椎病的发生,可以使手臂酸痛症状不容易出现。即使出现手臂酸痛,症状也会较轻,不会影响正常生活。"
2021/05/31收听(57130)
在日常生活中,病人经常会发生手臂酸的现象。临床上有很多种病症可以导致这种现象的发生。比如病人患有颈椎病,由于脊髓受压导致刺激神经根,出现神经支配区域手臂部位出现酸的现象。同时还会伴有麻木、肌肉力量减弱等症状。另外,如果病人患有肩周炎,由于肩部的肌肉粘连,导致肩部出现牵涉痛,也会出现手臂酸的现象。另外,如果病人患有腋窝部位的囊肿,由于囊肿压迫腋丛神经,同样会出现手臂酸麻等现象。所以在临床上出现这种现象后,病人应该及时就诊。医生经过临床检查,做出明确诊断后再根据具体的病症采取正确的对症治疗,才能够尽快的缓解或治愈病症。
2019/03/04收听(64428)
手臂很酸有可能是因为过度活动、劳累损伤或者手臂肌肉耐受力不足导致的,可以适当休息,应用活血化瘀的内服以及外用药物,观察症状是否缓解,如有缓解,应等症状消失痊愈后适当锻炼,增强手臂肌肉力量与耐受能力。还有可能是因为颈椎病导致的,人在长时间劳作或伏案工作时,颈椎向前伸,颈椎生理弯曲减小,甚至消失,长此以往很容易患颈椎病。颈椎病早期的常见症状就是手臂酸痛不适,是因为突出的椎间盘压迫神经,才出现手臂酸痛不适的感觉。如果出现以上情况,应到正规医院检查颈椎间盘CT或核磁共振。如果确诊为颈椎病后应及时治疗,可根据情况采用手法按摩、颈部固定、练功活动、药物治疗等等。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/13收听(11122)
患者膝窝酸胀疼痛,主要是由于膝骨外... 纪泉│北京医院 2023/05/17播放(39065)
患者膝窝酸胀疼痛,主要是由于膝骨外...
纪泉│北京医院
2023/05/17播放(39065)
"手臂出现胀痛和酸痛的症状,最好将手臂抬高举起来,让手臂的血液加速流回到心脏,来减轻血压对手臂的影响,这样可以缓解酸痛和胀痛的症状。可以用没有症状一侧的手臂,将患侧手臂托举起来,或者将手臂放置在较高的平面上,不要用力保持高举状态,防止症状加重。在疼痛局部可以外用云南白药气雾剂,当中含有一瓶止疼喷剂,按照说明使用,能够有效的缓解,甚至消除疼痛症状。将气雾剂当中的两瓶药物交替使用,能够有比较明显的效果。可以口服舒筋活血胶囊、迈之灵片以及芬必得,来缓解疼痛症状。以上这些治疗方法能够治疗手臂局部的病变或者损伤,所引起的酸痛胀痛的症状。如果应用以上治疗方法,一周后症状还没有明显改善,就需要到正规医院检查确诊后,再进行治疗。"
2019/06/05收听(67224)
出现手臂酸胀的症状应该适当的进行休息,并且适当的将手臂抬高、上举。可以在酸胀局部应用活血化瘀的外用药,例如舒筋活血膏、通络活血膏等,都能够有效的促进手臂软组织的血液循环,也可以口服马栗种子提取物促进循环,缓解手臂酸胀的症状。如果经过治疗之后,症状没有明显缓解,则应该及时进行颈部的相关检查,例如颈椎的CT或者颈椎的核磁共振,排除是否是因为颈椎间盘突出,或者颈椎病所导致的手臂酸胀的症状。如果是因为颈椎疾病导致的手臂酸胀,则需要及时进行针灸治疗,配合通络、止痛的口服中成药,以及双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊等止痛药物。可以进行牵引治疗的最好及时进行牵引,能够明显的缓解手臂酸胀的情况。
2019/08/23收听(81296)
"在临床上病人出现手臂酸软无力的现象,导致原因有很多,比如病人患有颈椎病,由于脊髓受到压迫刺激了神经根,就会导致神经所支配的区域,手臂部位出现酸软无力等表现,而且局部的皮肤还会感觉麻木,肌肉力量明显减弱,手指灵活性出现障碍,有的还会出现病理反射等情况。治疗时可以考虑采取保守治疗,需要病人卧床休息,在颈部可以采用颈托或者围领给予固定,还可以采用下颌带进行颈椎牵引,可以使颈部的肌肉肌群得到放松,可以减轻对神经根的刺激和压迫,起到缓解临床症状的作用。"
2019/07/18收听(73496)
"做俯卧撑导致手臂酸痛可以采取如下的处理方式:1、建议患者在做完俯卧撑之后不要马上休息,继续慢跑5分钟,然后进行充分的拉伸锻炼。针对此处,建议采取吊单杠的方式也就是双手抓住单杠,下肢悬空,然后持续吊2分钟左右。不过上述方式对患者的手部力量要求比较高,如果患者做不了,则可以练习瑜伽类的拉伸锻炼或者做扩胸运动类的广播体操。2、患者可以口服尼美舒利以消炎止痛。3、针对酸痛的部位可以采取热敷的方式,一般推荐使用热水袋进行热敷。4、针对这种情况,建议患者在下次锻炼的时候,要调整锻炼的计划,比如锻炼强度上要循序渐进,不要超过自己的极限过多。另外在锻炼之后,要采取间隔休息的方式,也就是锻炼一天,休息一天。只有这样才能够最大限度的缓解疼痛并且迅速的增加肌肉。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/13收听(59894)
手臂酸到睡不着觉的情况发生,多可能是由于长时间没有运动,突然运动量过大,导致肌肉出现了疲劳,或者是肌肉部分出现分裂,甚至肌肉出现轻微的拉伤,从而导致夜晚睡眠不佳。另外一种情况多可能是由于肩周炎,颈椎病导致局部的血液循环不流通而导致炎症性的疼痛。出现这种情况,可以适当的配合着理疗,推拿,按摩,热敷等一些方式促进局部血液循环,减轻炎症,减轻疼痛的症状。另外日常生活中注意手部的保暖,避免做一些剧烈的活动,如果疼痛比较严重的时候,也可以适当着口服一些芬必得,双氯芬酸钠等一些药物来进行缓解。
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30收听(26342)
"左手臂胀痛是平时常见的症状,主要表现就是左手臂肿胀的同时觉得疼痛。引起左手臂胀痛的常见临床原因,主要包括以下几个因素:第一、左手臂的肌肉性病变,一般见于左手臂肌肉的劳损、损伤,如反复提重物、旋前,旋后的运动、打网球、打羽毛球等,运动不当容易造成左手臂肌肉的劳损,而诱发无菌性炎症。在早期就表现为左手臂的胀痛,范围较广,与受损的肌肉相关,有时在肌肉止点处有明显的压痛点,症状严重时可以严重影响手臂的功能,如旋前、旋后、屈伸等,休息、局部、热敷、理疗,或者口服抗炎、镇痛类药物,大多数可以获得缓解。一般如无结构性的损伤,大多数是自愈性疾病,休息1-2周即可获得缓解。第二、神经性因素,常见于颈椎的退行性疾病,如颈椎增生、颈椎病,尤其见于神经根型颈椎病,主要是由于颈椎的退变、增生,导致左侧或者一侧神经根受压,从而使支配前臂或者手臂神经受压以后,产生相应支配区域的疼痛和胀麻的感觉。这部分病人好发于中老年人,拍片有明显的颈椎增生,在出现左手臂麻胀的同时,可以出现左手臂的感觉缺失、运动障碍,以及偶尔可见左手臂肌肉的萎缩,还伴有头晕、行走不稳等其他颈椎病的伴随症状。所以,如果出现此类症状,则应尽快到骨科门诊进行颈椎的排查,以明确诊断,并进行相应的治疗。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/01收听(55266)
"在临床上,经常会发生病人手臂肌肉酸痛的现象,可以有很多原因导致这种现象的发生。如果病人手臂部位由于过度的劳累、劳损外伤、着凉等原因,导致手臂肌肉软组织损伤,病人会出现肌肉酸痛现象,在经过休息后或者给予理疗仪烤电,症状会逐渐缓解。如果病人患有颈椎病,由于颈椎间盘突出压迫硬膜囊、刺激神经根,同样会出现手臂肌肉酸痛,还会有麻木的现象。如果病人由于有肱骨外上髁炎,这是一种无菌炎症,会导致牵扯痛,病人同样会出现手臂部位的肌肉酸痛现象。所以在临床上出现这种现象后,病人要及时就诊,医生经过检查和辅助检查后给出明确诊断,再根据具体的病症采取正确的对症治疗。"
2019/03/24收听(39494)
"手臂出现酸无力的这种情况,在日常生活中比较常见。如果是老年人发生这种情况,基本上是由于一些疾病导致,比如常见的肩周炎或者是颈椎病,压迫到了上肢的周围神经,或者是由于上臂部位的肌肉在肩部的腱性组织粘连、挛缩而引发出现了上臂无力,或者是发酸的情况出现。如果是年轻人出现了手臂酸或者是无力,基本上就是由于日常生活中长期的从事某一种动作,或者是局部受到了风寒的刺激,以及劳损,而引发局部的肌肉发生了损伤,从而出现了这种情况。出现酸无力的症状以后,建议患者及时的到医院就诊,先不要盲目的服用药物,根据检查结果再给予一定的治疗措施进行治疗。"
2019/07/18收听(39188)
小手臂酸胀可能是由于长期手臂下垂、手臂长期劳累,引起血管血液淤滞或肌肉劳累的一种综合的感觉。<... 王宪伟│中南大学湘雅医院 2021/03/16播放(96020)
小手臂酸胀可能是由于长期手臂下垂、手臂长期劳累,引起血管血液淤滞或肌肉劳累的一种综合的感觉。<...
王宪伟│中南大学湘雅医院
2021/03/16播放(96020)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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