月经期可以吃柚子吗

2023-12-25 13:35播放 :

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月经期能否吃柚子要根据自己的身体情况而定,柚子含有丰富的维生素,含有类胰岛素成分,所以有降血糖、降血脂的作用。同时还有健脾、润肺、清肠等作用,可以起到清热解毒、通便的功效,平时吃柚子对身体有一定的好处。

有些女性体质偏热性,在月经期会出现大便干燥、大便困难情况,此时吃柚子对改善大便干燥、通便有帮助。如果把柚子做成柚子蜂蜜茶,效果会更好,口感也更好。有些女性本身体质较虚寒,在来月经时会出现大便次数多、大便稀等症状,这类女性在月经期就不适宜吃柚子。

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