乳腺增生的疼痛可以发生在乳腺的任何部位，当在月经来潮以前，此时雌激素受体水平比较高，所有的乳腺腺体就会膨大。而本身乳腺腺体的长大是为了哺乳，准备分泌乳汁，所以细胞就会膨大。

乳腺腺体膨大的过程中可能会压迫或者推挤到神经，这样就可能出现不适的感觉，比如刺痛、胀痛。乳腺腺体哪个地方比较多，相对就比较容易出现疼痛。

实际上在双侧乳腺任何有腺体的地方都有可能出现疼痛，因此疼痛的位置不固定。有的人会在某一边疼痛得更明显，另一侧不明显。也有的人双侧都疼，即使是一侧疼痛比较明显，其实对侧也会有疼痛，只是疼痛的轻重不一样。

一般乳腺增生不会只有某一个位置疼，别的地方一点都不疼，这种情况极少。绝大多数是双侧都疼，有一个部分或者有几个部分疼痛比较明显。