滨州医学院烟台附属医院
运动医学科
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大腿肌肉拉伤后常表现为局部疼痛，一旦出现大腿肌肉拉伤，此时需要注意限制损伤部位的活动。轻度拉伤通过限制活动、给予足够休息可以自行痊愈，严重拉伤会出现肌肉断裂，但多数情况都可以自行痊愈。患者损伤以后需要注意以下几点：
1、局部制动休息；
2、短期内禁止局部按摩；
3、可以局部应用外用消炎镇痛药物，严重时可以口服消炎镇痛药物。需要等到局部症状后，损伤愈合以后再恢复日常训练。
如果损伤后没有得到及时休息且仍然坚持训练，一般会使局部损伤加重，导致损伤愈合时间延长。
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"劈叉把大腿后侧拉伤，可以采取如下的处理措施：1、此类患者要马上采取卧床制动，并且在疼痛的部位外用冰块冷敷，此后需要在家人和医护人员的帮助下，去就近医院的骨科就诊，全面排查目前具体的损伤部位以及严重程度，再做针对性的治疗。2、如果经过就诊之后，明确此处的损伤程度相对较轻，可以首选保守治疗。在进行保守治疗时，需要患者持续的保持卧床制动，大概需要两周左右的时间，在此基础上需要使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗，比如可以使患者口服尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物，并且在疼痛的部位外用云南白药膏、活血止痛膏之类的膏药。3、如果经过就诊之后明确此处的损伤比较重，比如产生了严重的肌肉、肌腱的撕裂或者撕脱性的骨折，可能需要手术治疗。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18收听(67548)
"劈叉把大腿内侧拉伤，采取以下措施：1、让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，尽量选择以卧床休息为主，避免进行再劈叉以及活动，否则会导致这个位置的拉伤进一步加重，不利于恢复。2、在刚拉伤之后可以进行冷敷，冷敷大约5-10分钟，能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少，减轻肿胀，减轻炎性水肿，有助于恢复。3、口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬等，能够明显地控制损伤所导致的炎症，减轻疼痛感。4、在24小时以后，应当多用暖水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，能够有效的缓解疼痛以及炎性水肿，减轻相关的症状。一般经过以上治疗之后，在3-5天的时间水肿期逐渐度过之后，能够得到明显的好转。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/15收听(46553)
"劈叉导致出现局部的肌肉、韧带拉伤，如果没有明显的活动受限，首先卧床休息，避免剧烈活动，受伤的24小时之内选择冷敷治疗，24小时之后根据具体的情况选择热敷，配合应用非甾体类的消炎镇痛药物缓解症状，促进恢复。如果经过以上的保守治疗后症状没有任何的缓解，疼痛在进行性的加重，出现韧带的断裂或者撕脱性的骨折，患者一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，让劈叉导致的拉伤症状得到及时且有效的治疗。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16收听(40911)
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理... 高福强│中日友好医院 2023/04/18播放(70756)
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理...
高福强│中日友好医院
2023/04/18播放(70756)
劈叉把大腿内侧拉伤以后急性期可以给予局部的冷敷，有助于破裂血管的收缩，减少出血，减轻肿胀，减轻炎性的水肿。在24h以后可以用暖水袋进行热敷，缓解疼痛，减轻炎性的水肿，减轻相关的症状。口服消炎止痛的药物进行对症治疗，控制损伤所导致的炎症反应，让大腿内侧的肌肉充分的处于放松状态，尽量选择卧床休息为主，避免进行再劈叉以及异常的活动，导致拉伤进一步加重，不利于恢复。如果短期内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，不要耽误病情。
2020/11/02收听(19390)
"对于病人在劈叉时导致大腿内侧拉伤的情况，首先多注意保暖、休息，避免腿部过度的负重和屈伸的活动，以免导致拉伤的组织受到反复的牵拉引起疼痛、肿胀的加重，并且还容易导致后期拉伤的组织恢复不良，在活动时，就会引起大腿内侧酸胀、疼痛的症状。如果拉伤以后大腿内侧疼痛明显，可以在拉伤24小时以内，行冷敷的治疗，最好应用凉毛巾或者冰块冷敷，能够缓解疼痛和避免拉伤部位肿胀的加重。在24小时以后，可以适当的应用活血化瘀膏药的外敷并且可以口服化瘀药物，比如云南白药胶囊、龙血竭胶囊、活血祛瘀胶囊之类的中成药物，促进拉伤部位淤血肿胀的消退，从而促进拉伤部位组织的恢复。48小时以后，如果局部还有肿胀、淤血情况，可以配合暖水袋或者热毛巾的热敷，促进局部的血液循环，对于淤血，肿胀快速的消退有很好的帮助。并且在大腿部位拉伤以后，一定要卧床休息两周左右，才能够逐渐恢复正常的工作生活。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15收听(76179)
劈叉拉伤大腿内侧筋，要评估拉伤的程度。如果肌肉、肌腱拉伤较轻微，首先注意休息，然后给予对症处理... 高福强│中日友好医院 2023/04/18播放(63551)
2023/04/18播放(63551)
"在临床上，病人发生劈叉后拉伤韧带，是一种比较常见的病症，多数是将膝关节部位的韧带拉伤。出现这种损伤后，病人要卧床休息，禁止活动，膝关节部位给予局部制动，可以进行石膏托或支具固定。在膝关节部位还可以给予外敷活血化瘀的膏药，或者采用理疗仪烤电，或者是微波仪治疗。还可以在膝关节部位进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理方法，以改善局部血液循环，促进损伤的韧带尽快恢复。另外，如果经过保守治疗无效后，或者症状改善不明显，应该嘱咐病人进行膝关节的核磁检查，判断韧带拉伤程度。如果出现韧带完全断裂，应该采取手术治疗，通过关节镜进行微创手术，可以做韧带修补术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/06收听(97401)
"由暴力造成的韧带拉伤，在制动休息和相应的治疗基础上，一般经过3-4周才能恢复。如果涉及到严重的裂伤或者多发的韧带裂伤，时间可以达到6周以后才能恢复。在韧带受伤的急性期首先应该制动休息，然后建议到医院进行检查，以除外严重的多发韧带裂伤或者撕脱骨折的可能性。如果只是韧带拉伤可以制动休息，局部进行消炎镇痛、活血化瘀的治疗，包括口服药物治疗、外用药物治疗和局部的理疗、热敷等物理治疗手段。在休息和相应的治疗下，根据不同的病情一般需要3-6周才能恢复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/23收听(85767)
"大腿拉伤主要是由于机体的剧烈的活动或者是长时间的劳动、步行、跑步引起了肌肉的损伤，损伤以后会出现局部的酸痛肿胀。这种情况如果是在急性期，就是1-2天以内的，首先进行局部的冷敷，冷敷可以减轻毛细血管的出血，减轻局部的肿胀，甚至有减轻疼痛的作用；第二个情况就是过去2-3天以后可以进行热敷烤电，促进局部血肿的吸收，有利于炎症的恢复，甚至肌肉损伤的恢复，慢慢的随着时间的延长，这种炎症一般都会得到明显的缓解。"
崔树廷│聊城市第二人民医院
2018/05/17收听(31622)
大腿拉伤处理包括休息、外敷、理疗、药物治疗、合理运动、手术治疗等，具体如下：1、... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/03/13播放(54396)
大腿拉伤处理包括休息、外敷、理疗、药物治疗、合理运动、手术治疗等，具体如下：
1、...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/03/13播放(54396)
大腿拉伤很多人会有误区，所有大腿拉伤的病例，病理机制就是肌肉的部分纤维断裂，不是全部只是局部。... 杨伟毅│广东省中医院 2019/04/16播放(98505)
大腿拉伤很多人会有误区，所有大腿拉伤的病例，病理机制就是肌肉的部分纤维断裂，不是全部只是局部。...
杨伟毅│广东省中医院
2019/04/16播放(98505)
"大腿拉伤之后，首先一定要注意休息，要睡在床上休息，睡硬板床，抬高患肢，避免过度下垂，也不要站立行走，更不要推拿、按摩。必要时可以到医院去完善疼痛部位的核磁共振检查，检查损伤的具体程度。一般来讲不需要特殊的手术治疗，受伤两天之内可以根据肿胀的程度间断性的冷敷。每天5-6次，每次20-30min。口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片。受伤两天之后，局部热敷大约一周的时间。另外，运动之前要进行充分热身，要逐渐增加运动量，避免暴力，防止再次拉伤。经常拉伤以后会导致长期的疼痛，活动受限，局部的软组织的肌肉力量下降。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(22382)
"大腿的筋拉伤也就是大腿肌肉拉伤，拉伤后需要马上停止运动，并且尽量避免活动。患者可以用宽胶带固定住拉伤的肌肉，防止肌肉收缩，出现进一步损伤。同时，局部可以给予冷敷治疗，可以用冰毛巾或者冰冻的矿泉水敷于患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻局部肿胀。疼痛严重时，可以口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等，还可以口服活血化瘀的中成药物，例如盘龙七片等。如果疼痛不缓解，需要及时到医院就诊，给予相应的治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/05收听(94312)
大腿韧带损伤时候，往往瞬间具有局部的剧烈疼痛，这时候必须停止一切活动，尽量不要让受伤的肢体及关... 丰景斌│三亚市人民医院 2019/04/18播放(71656)
大腿韧带损伤时候，往往瞬间具有局部的剧烈疼痛，这时候必须停止一切活动，尽量不要让受伤的肢体及关...
丰景斌│三亚市人民医院
2019/04/18播放(71656)
"在大腿内侧拉伤的情况下，在早期一定要做冷敷及局部的制动，因为这样做可以减低局部的血液循环，促使局部的血管收缩。在局部血管收缩之后，能防止过度的肿胀以及局部损伤的加重。另外，在伤后的48小时之后，可以采取局部热敷、理疗、针灸、按摩的方式来促使局部的血液循环加快。在局部血液循环快了之后，有助于损伤的修复以及疼痛的减轻。另外，在大腿受伤之后，一定要注意早期减少活动，避免损伤的加重。大腿内部损伤是非常复杂的过程，因为大腿内部的肌肉、肌腱、软组织等比较多，会损伤的程度比较大。所以说在早期，应该适当的减少活动在疼痛减轻之后，增加髋关节的活动，防止髋关节的活动受限。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/26收听(23723)
大腿后侧出现拉伤之后，首先要停止一切活动，绝对卧床休息，不能站立、行走或劳累，以免造成继发性损... 高嵩涛│河南省人民医院 2022/03/30播放(64195)
大腿后侧出现拉伤之后，首先要停止一切活动，绝对卧床休息，不能站立、行走或劳累，以免造成继发性损...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/03/30播放(64195)
"短跑大腿拉伤的处理主要从三个方面：第一、拉伤以后的制动，制动是卧床休息，减少活动，尽量不要下地活动，以免再次的活动，牵拉周围的组织而引起病情加重，或者拉伤加重。第二、是24小时以内冷敷，目的是减少水肿，减轻周围症状。48小时以后多烫洗，多热敷，目的是恢复周围的血液循环，更好的促进周围组织的恢复。第三、是肢体的提高，有利于消肿，有利于症状的减轻。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(97459)
大腿内侧出现拉伤，多见于在进行高强度的运动过程中，由于下楼梯的过程中导致拉伤。大腿内侧拉伤一般都会导致局部出现疼痛，按压时疼痛比较严重或者肿胀等一系列的症状出现。大腿内侧拉伤以后，建议最好是先严格卧床休息，严格卧床休息是恢复最好的方法，内侧拉伤以后，早期24小时以内，最好进行冷敷，可以减轻肿胀，起到镇痛作用。伤后48小时后就可以改为热敷，局部用热水袋、热毛巾热敷，1天2次，每次半个小时以上，效果会更加明显。除了上述的治疗措施以外，也可以配合物理措施进行治疗。比如烤电、针灸，有利于损伤的部位得到修复。
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/09收听(32466)
"大腿根拉伤也就是腹股沟韧带或者大腿肌肉出现拉伤。对于这种情况，首先要避免剧烈活动，注意休息，在伤后48小时内可以局部冷敷，一般可以使用医用冰袋或者用毛巾裹上冰块冰敷患处，每次20分钟左右，每天4-6次，冰敷可以促进伤处毛细血管收缩，减少出血，从而有效的缓解拉伤部位的肿痛症状。48小时之后可以改为热敷，以促进血液循环，从而促进肿胀消退。如果拉伤后疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药物止痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等；还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如盘龙七片或者复方伤痛胶囊等。经过上述治疗，一般2-3周左右即可痊愈。"
2019/04/12收听(25277)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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河南省人民医院 高嵩涛
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