饿了便心慌、没力气是很正常的现象，饥饿状态实际上叫低血糖状态，因为血糖偏低反射，心率会自然增加，便会导致心慌的感觉，血糖在正常偏低的状态，肢体的活动需要糖原供应，必须要有糖分，没有力气也很正常。

因此，建议有健康生活方式，保持规律的饮食和睡眠，可以避免各种各样的不舒服，也能够避免疾病发生。饿了便心慌，需要看吃饭能不能解决，有些人饿了心慌，吃饭也不好转，还在持续心慌，这时便要小心，可能有其他疾病出现，要到最近的医院去做基本疾病筛查，看是不是有疾病。

饿了心慌是一种正常表现，不用恐惧，也不用惊慌，如果通过自己的规律生活能够改善，便不用处理。