陶道穴在背部后正中线上，第一胸椎棘突下，低头时脖子后高高隆起的一块骨头是第七颈椎，下方椎体就是第一胸椎，第一胸椎下方的凹陷就是陶道穴。

陶道是督脉上的穴位，督脉是奇经八脉之一，可以总督一身的阳气。陶道穴有总督阳气的作用，在临床上经常被用来治疗各种热病，不管是感冒、发烧引起的发热，还是阴虚引起的骨蒸潮热，都可以选择陶道穴进行治疗。

陶道穴还可以治疗各种脊柱问题，如颈椎病、颈肩综合征、背肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤等。陶道穴在背部靠近肺脏，还可以治疗各种肺系疾患，如咳嗽、气喘、胸闷、憋气等。