蒲公英泡水喝的功效如下：

1、清除体内虚火和内热：对于体内虚火、内热过盛所导致的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、声音嘶哑、咽喉肿痛、五心潮热、失眠多梦，如果适当喝蒲公英泡水，能够很好地清除体内虚火和内热，缓解上述症状的作用会非常明显；

2、清除胃火：蒲公英泡水喝，还能够很好地清除胃火。对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，喝蒲公英泡水则清除胃火，有着很好的增进食欲、促进消化的功效；

3、清除肠道内虚火和内热：蒲公英泡水喝，还能够很好地清除肠道内的虚火和内热，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当喝蒲公英泡水，可以清除肠道内的虚火和内热，促进粪便的排出。在预防和缓解便秘方面，有着积极的功效。

蒲公英可以和薄荷一起进行搭配使用，能够更好地发挥出两者清除体内虚火和内热的功效。对于阴虚火旺的人，喝蒲公英和薄荷搭配的茶，有着很好的滋阴降火功效。