一个肉包子，究竟含有多少热量，一定要具体问题具体分析，因为它跟我们肉包子制作时所需要的肉类的种类，包括加的烹调油的数量，以及包的肉包子的大小，都有着密切的关系，一般的情况下，一个中等大小的肉包子含有的热量，能够达到280千卡的热量，由此可以看出，肉包子当中含有的热量还是比较高的，所以吃肉包子，一定要控制摄入量，不要超标